40 упражнений по умному фитнесу для детей
3 видео-урока «Артикуляцонная гимнастика с танцевальными движениями для детей»
Советы по улучшению осанки и нервной системы ребенка
Курс по нутрициологии фитнеса (диетологическому сопровождению) состоит из двух частей:
диетологическое сопровождение клиента типа I;
диетологическое сопровождение спортсменов.
Первая часть курса включает в себя обучение правильному питанию клиентов «новичков» (тип I). На нем Вы научитесь...
Вы работаете врачом, но часто испытываете дискомфорт в общении с пациентами? Если вы не можете убедить человека лечь в больницу или принимать нужные препараты, тогда вы пришли по адресу. Позвольте вам помочь!
Владимир Якуба, автор этого курса, больше 9 лет работает с врачами высших категорий...
Вы получите: запись видеотренировок. Вы гарантированно получаете качественные видеотренировки, включая новинки фитнес индустрии
Во всех видеотренировках есть:
разминка
престретчинг
основная часть
стретчинг
Видеотренировки подходят для:
любителей спорта и фитнеса;
домохозяек;
мамочек в...
«В дни поражений и побед» – так называлась первая повесть Аркадия Гайдара о событиях Гражданской войны, которые разворачиваются в том числе на Украине. Имя Гайдара выбито на мемориале в редакции «Комсомольской правды» в память о военных корреспондентах, не вернувшихся с фронтов Великой...
Подкаст будет полезен:
Начинающим и практикующим психологам
чтобы расширить свой взгляд на понимание любви с точки зрения психологии и внедрить новые идеи в работу.
Всем, кто интересуется темой отношений
чтобы по-новому увидеть, как происходит взаимодействие в паре, и на что обратить внимание...
Япония интимная. Секс богов и женская эротика от древности до наших дней
Представьте, что вы находитесь в стране, где не было тысячелетия запретов на проявление сексуальности. Где сами боги радостно предавались плотским утехам, не забывая при этом творить мир.
Да, вы в Японии — где легко...
Программа обучения
9 учебных модулей
Нормативно-правовые аспекты фитнеса.
Медико-биологические основы фитнеса.
Нормальная анатомия человека.
Нормальная физиология человека.
Частная физиология.
Фитнес тестирование и оценка показателей физического состояния человека.
Основы биомеханики движений...
Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не...
В современном обществе люди все чаще и чаще страдают от проблем, связанных со сном, а именно от острой и хронической бессонницы. Это обусловлено резкими изменениями условий жизни, такими как возросшие трудовые нагрузки, глобальные социальные потрясения и ежедневные социально-психологические...
Длительность: 3 Урока
Цена: 990 руб
Цель курса: добавить помочь мамам приучить ребенка к горшку мягко и эффективно, без стресса.
Урок 1. Изучаем природу процесса
Расскажем, как понять, что ребёнок готов начать приучение к горшку: по каким признакам можно определить физиологическую и...
Хочешь достичь идеальной формы и любоваться своим стройным телом? Нет времени на зал и возможности заниматься с личным тренером? Этот двухнедельный фитнес-проект не просто поможет изменить своё тело, но и обучит правильному и здоровому питанию. Курс состоит из двух частей: программа домашних...
Сделай себя красивой и стройной без похода в тренажерный зал и без финансовых затрат
Чему вы научитесь
Вы получите красивую фигуру своего тела без использования какого-либо инвентаря
Требования
Для некоторых упражнений могут пригодиться бутылки с водой (если есть гантели, то отлично), стул и...
Методичка "Нелекарства"
Что такое НЕЛЕКАРСТВА?
Это руководство, в котором подробно рассмотрены самые распространенные бесполезные препараты, с объяснением и инструкцией по их распознаванию.
Формат PDF
Век спорта. К 100-летию московского спорта.
Спорт глазами архитектора: стадионы
Стадион, появившийся еще в VIII веке до н.э. в Древней Греции — один из древнейших типов сооружений, наряду с храмом и театром. С закатом античной культуры строительство стадионов прекратилось вплоть до XX века...
«Заяц с янтарными глазами» — книга-музей; и главные герои здесь — предметы: фигурки нэцке, архивные хранилища, винтовые лестницы. Впрочем, в отличие от классических музеев, в этом нет табличек «руками не трогать», как раз наоборот.
Книга де Вааля — целиком тактильный текст. Автор рассказывает...
Брось себе вызов и докажи, на что способен
Сделаем живот подтянутым
Укрепим мышцы тазового дна
Добавим рельеф спине, рукам и талии
Увеличим тонус всех мышц тела
День 1
Каскад 3Д-динамических планок
День 2
Вертикальные планки
День 3
От простых к сложным планкам
День 4
Кардио из планок
День 5...
Если вы сталкиваетесь с этими
дряблая кожа, ранние морщины целлюлит варикоз лишний вес постоянные отеки«скрип» или «песок» в сустава хартрозы, грыжи, протрузии боли в спине, шее, пояснице слабый иммунитет головные боли хроническая усталость.
Годовая программа поддерживающие практики 10-15 минут...
В ПРОГРАММЕ:
10:00-10:30 «Эксцентрика - друг или враг?»
Лектор: Ксения Сергеева - аспирантка РГУФКСМиТ, сертифицированный тренер международного уровня ISSA (USA)
10:30-11:00 «Прогрессия нагрузок для гипертрофии. Практические рекомендации»
Лектор: Андрей Замятин - МСМК, Чемпион России, Чемпион...