ВЕБИНАР 1Как легко питаться без запретов, срывов и перееданий?
Как есть сбалансированно без подсчета калорий?
Как вылечить зависимость от сладкого?
Как распознать у себя расстройство пищевого поведения?
ВЕБИНАР 2Белки, жиры, углеводы: что и как есть, чтобы выглядеть и чувствовать себя на 100%...
Что будет на марафоне?
Мы посмотрим весь фильм от начала до конца
У вас будут опции смотреть: (1) с английскими субтитрами / (2) с английскими и русскими субтитрами / (3) без субтитров
Искать самостоятельно фильм вам не надо будет, всё будет предоставлено внутри марафона
Разбор каждой сцены и...
Курс по продвижению, заработку и продажам для иллюстраторов. Тариф Полёт
Если у вас уже есть заработок — поймёте, как системно и без стресса зарабатывать сильно больше. Если умеете рисовать, но нет заработка — выйдете на стабильный доход.
Этот курс не про обучение рисованию, здесь мы...
Для кого этот курс станет полезным:
1. Для людей, мечтающих превратить участок земли в сад мечты.
2. Профессионалам, которые хотят получить новые знания.
3. Новичкам, желающих разобраться во всех тонкостях профессии ландшафтного дизайнера.
Программа учебного курса
1 тема:
- Знакомство с...
Программа курса:
Виды нейросетей и их возможности
Вы узнаете, как ChatGPT способен упростить и спланировать жизнь фрилансера, как правильно задавать ему вопросы, и как сделать его своим личным ассистентом.
А также Ульяна поделиться с вами другими нейросетями, которые помогают ей в работе...
ОСЕННИЙ МАРАФОН 2022
Марафон похудения с Алексеем Шелягиным
Старт 13.09.22 г.
За 6 недель минус 5-15 кг жира!
За 6 недель марафона вы сможете достичь самых амбициозных целей, ведь за это время вы можете потерять от от 5 до 15 кг жира! И получите от меня структурированные знания для того, чтобы...
Длительность 21 день
Чат для общения и поддержки
Обратная связь и ответы на вопросы
Доступ к записи материалов и практик 1 месяц после окончания тарифа
Участие в двух групповых разборах в отдельной группе
7 дней глубинной интенсивной работы с дополнительными практиками
Тема "Стыд и вина. Последствия воспитания в нарциссической семье"
Тема "Личные границы: выстроить и защитить"
Тема "Петля абьюзера"
Тема "Введение в практику, пропедевтика психотерапии"
Тема "Тревога и паника: способы самопомощи детей и взрослых"
Тема "Арт-кухня: блюдо по имени Я"
Тема...
ПРОГРАММА:
ДЕНЬ 1:
Стратегия и планирование бизнеса на WB
Игорь расскажет о себе. Почему его можно слушать? Почему его опыту можно доверять? Контентная часть первого дня будет на тему именно таймлайна и стратегического планирования. Почему важно при запуске магазинов делать упор именно на...
Марафон медитаций
Новая жизнь за 21 день
Для тех, кто готов меняться
Приходите сами и зовите своих мужчин!
Впервые марафон медитаций подходит и для сильного пола.
Мужчины, мы рады вас видеть!
Если вы
Чувствуете, как «болит» ваше тело.
Стали заложником ненужных установок.
Потерялись на пути к...
Урааа! Наконец-то дождались! Продажи открыты!
" ВСЕМ ПИЦЦА“!
Если ваша пицца получается через раз: то не пропеклась, то тесто слишком
толстое, и вы уже начали сомневаться в своих кулинарных способностях, не отчаивайтесь!
Шеф Фуад поможет разобраться во всех тонкостях...
Марафон подойдет для тех
Ктоуже играет. Необходим средний уровень владения инструментом - уверенно играть двумя руками несложные произведения.
Если проходили какой-либо из наших курсов, уровень вам подойдет.
Кто любит джаз и хочет выучить джазовые произведения.
Кто давно закончил музыкальную...
5 простых шагов к вашим потрясающим осенним фотографиям
В закрытом канале вас ждут 10 эффективных видеоуроков
За 5 дней вы научитесь делать яркие и разнообразные фотографии на свой телефон
Поймете как правильно выстраивать кадр и позировать одной или с детьми
Разберетесь как обрабатывать и...
Пока другие тратят время, ты похудеешь на 3-7 кг за 4 недели.
Программа питания без подсчёта ккал
Контроль, поддержка, обратная связь
Достижение результата
Что будет на марафоне?
Марафон состоит из 3 модулей
Длительность марафона: 4 недели
МОДУЛЬ 1.
Как похудеть за счёт жира, а не за счёт...
Программа курса:
Первый День
Как работает Соляр и как к нему готовиться
Что такое Соляр и как он работает
Подготовка ко встрече Соляра
Рекомендации по празднованию дня рождения
Расчёт времени наступления Соляра
Ты узнаешь как работает Соляр на самом деле. Научишься правильно готовиться ко...
Как проходит марафон?
Закрытый телеграм-канал
За несколько дней до старта на вашу почту мы отправим ссылку доступа в закрытый телеграм-канал марафона. Там мы каждый день будем публиковать задания от Татьяны Мужицкой и ее обратную связь по результатам дня. Доступ к каналу марафона остается у вас...
Тренировки ЛФК-марафона:
НЕ ТРЕБУЮТ НИКАКОГО СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ
ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯТСЯ НЕ БОЛЕЕ 20 минут
ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 40-50 ЛЕТ И ИМЕЮЩИХ ЛИШНИЙ ВЕС
Что входит:
✔ 100 тренировок (5 месяцев)
Тренировки начнутся в ближайший понедельник и будут приходить к Вам на e-mail каждый...