Мы будем двигаться, используя техники Пилатеса, 3D стретчинга, Barre, а также танцевальные техники расслабления мышц и фасций.
Приведем в тонус ослабленные мышцы и укрепим спину, руки, пресс, ягодицы.
Расслабим напряженные мышцы благодаря миофасциальным техникам в движении (вам понравится...
Новый курс – Скорость. Комби&Аппарат
В курсе рассмотрим:
методику сокращения времени
скоростную технику снятия и маникюра
опил
выравнивание с одной капли
панорамное покрытие под кутикулу, без тонкой кисти
две техники среза кутикулы – ножничкамии фрезой
Главный упор в курсе – почистить...
Мы рады вас видеть на сайте видеожурнала «Картина Мира6, где становится понятным не только то, что происходит, но и кто за этим стоит. Мы делаем видео, позволяющее в обход цензуры, самостоятельно формировать достоверную картину настоящего и образ будущего.
Уникальные видеоролики...
Часть 5
СПРИНТ 9
1) Экспресс-обзор стандартной библиотеки
- Введение в спринт 9
- Пакеты стандартной библиотеки
- Расширенная стандартная библиотека
2) Генерация случайных чисел
- Пакеты math/rand и crypto/rand
3) Чтение данных и буфер
- Пакет bytes
- Пакет bufio
4) Работа с операционной...
Комплексы упражнения, которые помогут Вам поддерживать молодость лица прямо не выходя из дома
ГОТОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ МОЛОДОСТИ
Полноценные комплексы для омоложения лица на утро и вечер: упражнения иих последовательность.
Утром - подготовить лицо для насыщенного дня.
Вечером - снять напряжение и...
Дорогие мои, стартует новый поток ОН-ЛАЙН МАРАФОНА ✨«ТОП ПРИЧЕСКИ»✨
⠀
Это 6 прямых эфиров с подробным пошаговым объяснением работ (включая подготовку)
⠀
Период марафона: 25 октября - 29 ноября (эфиры по понедельникам)♾️
⠀
ℹСтоимость участия: 5000 руб (69,5$)
⠀
Темы прямых эфиров:
- «Объёмные...
МК содержит: 22 страницы в формате PDF. Подробное описание и фото процесса.
Хомячок вяжется быстро 🚀тело и голова одной деталью. Пришиваются лапки, хвостик и ушки.
МК содержит: ✅31 страницу в формате PDF. ✅Подробное описание. ✅Фото процесса. ✅3 видеопояснения.
Пришиваются ручки, мордочка, ушки, хвостик и колпачок.
Фартук завязывается. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию. Уровень сложности - средний.
Терминология деталей изделий и отделки
Узнайте, как грамотно общаться с коллегамии производством, исключая разночтения и ошибки.
Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда дизайнер и производство подразумевали одно и то же, но говорили об этом по-разному? Или когда разногласия в...
Разберём с вами, чем зимнее питание отличается от летнего (т.е теория будет как про зиму, так и про лето, сможете через полгода материалы поднять и начать питаться так, как нужно в другое время года).
Подробности:
Проект рассчитан на 10 дней, в каждый из которых я буду высылать задание на...
Коллекция описаний 6 в 1
Мы собрали для вас новую коллекцию, в которой представлены только самые актуальные модели сезона:
Сильно модная шапка "Trash Glam"
Супер трендовая балаклава "Mask Hat"
Стильный мини капюшон "Mini Hood16
Самая теплая зимняя шапка "Warm Hat"
Базовый пуловер/жилет оверсайз...
Не нужно изучать несколько лет восточную астрологию, чтобы узнать, как ввести свои данные и куда посмотреть, чтоб узнать свой знак. Если пояснять просто, то за один мастер-класс вы разберетесь в основном.
Не нужно разбираться много лет, чтобы выучить все тонкости, если вы просто хотите немного...
Набор включает в себя 14 МК в PDF формате по таким вкусняшкам, как:
Мороженки 2в1
Кусочек торта
Капкейк однотонный с вишней и клубникой
Капкейк полосатый с черникой и лимоном
Пончик
Печенька макаронс 2в1
Чашечка
Коктейль с клубникой и черникой
Зефир
Вафли с малиной
Рулет с малиной
Круасан...
ВСЁ, что Вы хотели знать о ручном сшиванииизделий и элементов обработки.
Программа:
Японское плечо
накладной карман
изделия свободного кроя со спущенным плечом
изделия с рукавом реглан
изделия с втачным рукавом
изделия с рукавом реглан жемчужной резинкой
планка полным ластиком
Конференция по теме «Практикум» состоялась 5-6 сентября 2020 года.
Список видео-записей:
05.09, суббота
11.00 Артём Кокоулин
«Ножны»
13.00 Булат Мукминов
«Портфель | Рюкзак-скрутка26
15.00 Валентина Иванова
«Сумка кросс-боди жёсткой конструкции»
17.00 Антон Набокин
«Кошелёк-зиппер»
06.09...