Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3
Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями. Нейтральность осознанности
Как при помощи нейтральностии осознанности работать с болью и "неудобными" упражнениями?
Что такое "РАСШИРЕНИЕ" по содержанию, а не форме (например движение...
Вебинар, который во многом изменит вашу практику и в разы улучшит результаты!
Информация, которой почти нет в русскоязычном интернете.
« Изнанка» или внутренняя суть большинства базовых упражнений.
Своего рода Тренировка изнутри.
В программе:
Управление давлением в черепе, грудной клетке и...
Мышцы тазового дна это мышцы постуральные!
Это однииз тех мышц, которые участвуют в поддержании осанки.
Поэтому и тренировка их не совсем обычная. И это чаще всего совсем не Кегель! До этого ещё нужно дорасти
Прежде чем делать мягкую работу над этими мышцами, нужно сделать более "плотную и...
В программе:
Это упражнение действительно настоящий бриллиант!
Его варианты есть в тренировочном процессе у всех ведущих специалистов мира: С. Макгилл, К. Старетт, Ш. Сахрман, Д. Ли, П. Колар, В. Войта
Его используют спортсмены, реабилитологи, фитнес тренеры всего мира!
И не удивительно!
При...
Рассмотрим тестированиеи коррекционные упражнения при основных проблемах этого региона.
Биомеханика, неврология, дыхание, позиционные упражнения для шеи в ВНЧС, влияние на таз и грудную клетку и наоборот.
И многое другое!
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.
Часть 2 Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости. Интеграция конечностей
Впервые о коррекции осанки очень рационально, просто и системно!
После этого вебинара ваш взгляд на осанку, наклоны таза, мобильность, нейтраль и дыхание уже не...
В программе тренировки:
Краткий обзор биомеханики заднего наклона таза
Мышцы и цепи, необходимые для тренировки
Восстановление нутациии контрнутации
Восстановление вращения грудной клеткии таза и относительного движения в ТБС и КПС
Восстановление дыхательной волны в пояснице и мышцах тазового...
Важнейший по своей значимости эфир - тренировка!
Глубокие механизмы всего Body mind фитнеса
Настоящая мощь дыхательных практик
Осевое вытяжение позвоночника и периферических суставов ПО СОДЕРЖАНИЮ, а не по форме
Выстраивание грудной клетки над тазом, как понять, что вы это делаете правильно...
Привет, коллегии друзья!
26 марта 18:00, в среду, состоится вебинар, который я давно анонсировал.
Это будет насыщенное и невероятно важное мероприятие для всех, кто работает с движением и телом.
Почему важно быть на вебинаре?
Я представлю новую модель движения, аналогичную модели Т. Майерса...
Создание автоматической коллекции запросов к API с помощью инструмента Postman
Чему вы научитесь
Вы получите практический опыт использования инструмента Postman
Вы получите представление о том, как делать автоматические коллекции в Postman
Вы научитесь делать информативные отчеты по API тестам...
Screening. Первичное функциональное тестирование
А. Воронина
Очень короткая, информативная и удобная для тренера схема базового тестирования ОДА. Мы рассмотрим два глобальных функциональных теста (оценка походкии приседание с руками над головой), а затем набор локальных уточняющих тестов...
Курс «Автоматизированное тестирование в 1С» — это практический курс по подготовке специалистов по автоматизации тестирования прикладных решений на платформе 1С при помощи фреймворка тестирования Vanessa Automation.
Основная цель курса:
Подготовить специалиста по...
В книге представлены систематизированные сведения об обеспеченииинформационной безопасности современных организаций.
В шести взаимосвязанных разделах издания затрагиваются все современные тренды обеспечения информационной безопасности, в том числе:
анализ иоценка угроз
кибер/криптозащита...
Описание книги:
В книге излагается сущность экономического риска, рассматриваются факторы, влияющие на уровень риска, даются методы количественной оценки экономического риска, приводятся практические примеры принятия эффективных решений в условиях риска для конкретных экономических ситуаций...
Когда клиент хочет выглядеть как модель
—
Это класс о съемке частного клиента в фешн-эстетике на циклораме. Тема всегда актуальная, потому что все клиенты смотрят модные журналы и на фотографиях хотят быть похожи на звез и супермоделей. Задача непростая, но в то же время интересная. Мы решили...
Нагрузочное тестирование проверяет, соответствует ли система требованиям к производительности — при высокой посещаемостии в различных сценариях. Это одна из самых сложных, интересных и хорошо оплачиваемых областей в QA
Плюсы работы нагрузочным тестировщиком:
На 50+ % зарплаты выше, чем у...
Чему вы научитесь после прохождения онлайн-курса WAPT?
Научитесь находить уязвимости без использования сканеров;
Поймёте, как находить информацию илиинструменты для поиска уязвимостей;
Сможете участвовать в Bug Bounty и зарабатывать деньги;
Научитесь получать конфиденциальную информацию...
Чему вы научитесь
Вся базовая теория: типы тестирования, техники тест-дизайна, жизненный разработкии тестирования программного продукта
Тестовые и практические занятия для проверки усвоенного материала. Тестовые и практические задания с обратной связью от Преподавателя
Методологии разработки...
Здесь показывают методы радикального ускорения работы
—
Как вы знаете, на частную съемку уходит 1-2 часа времении редко – больше. А вот на обработку этих фотографий обычно тратится куда больше времени. Александр Талюка покажет очень простые методы, которые помогут вам эффективно обрабатывать...
Приглашаем на продвинутый курс по изучению мышечного тестирования
Что вы получите на семинаре?
1. Приобретёте навык в тестировании 21 одной мышцы
2. Сможете почувствовать через свою нервную систему, что такое включение и выключение мышцы, т.е. ощущение рефлекса. Самый важный и тонкий навык в...