1. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3 Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями (Александр Волоткевич)

    Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями. Нейтральность осознанности Как при помощи нейтральности и осознанности работать с болью и "неудобными" упражнениями? Что такое "РАСШИРЕНИЕ" по содержанию, а не форме (например движение...
  2. ДональдТАК

    Скачать Дыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники (Александр Волоткевич)

    Вебинар, который во многом изменит вашу практику и в разы улучшит результаты! Информация, которой почти нет в русскоязычном интернете. « Изнанка» или внутренняя суть большинства базовых упражнений. Своего рода Тренировка изнутри. В программе: Управление давлением в черепе, грудной клетке и...
  3. Танцулька

    Скачать Мышцы тазового дна, прогрессия и сила. Движение костей таза. Связь со стопой (Александр Волоткевич)

    Мышцы тазового дна это мышцы постуральные! Это одни из тех мышц, которые участвуют в поддержании осанки. Поэтому и тренировка их не совсем обычная. И это чаще всего совсем не Кегель! До этого ещё нужно дорасти Прежде чем делать мягкую работу над этими мышцами, нужно сделать более "плотную и...
  4. Настёнка

    Скачать 90/90 главное упражнение фитнеса йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы (Александр Волоткевич)

    В программе: Это упражнение действительно настоящий бриллиант! Его варианты есть в тренировочном процессе у всех ведущих специалистов мира: С. Макгилл, К. Старетт, Ш. Сахрман, Д. Ли, П. Колар, В. Войта Его используют спортсмены, реабилитологи, фитнес тренеры всего мира! И не удивительно! При...
  5. Я СЕРГО

    Скачать Шея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка, вдовий горб. Протракция, голова вперед. Неспецифические боли (Александр Волоткевич)

    Рассмотрим тестирование и коррекционные упражнения при основных проблемах этого региона. Биомеханика, неврология, дыхание, позиционные упражнения для шеи в ВНЧС, влияние на таз и грудную клетку и наоборот. И многое другое!
  6. Морковкин

    Скачать Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2 Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости (Александр Волоткевич)

    Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2 Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости. Интеграция конечностей Впервые о коррекции осанки очень рационально, просто и системно! После этого вебинара ваш взгляд на осанку, наклоны таза, мобильность, нейтраль и дыхание уже не...
  7. Кукурузкин

    Скачать Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе (Александр Волоткевич)

    В программе тренировки: Краткий обзор биомеханики заднего наклона таза Мышцы и цепи, необходимые для тренировки Восстановление нутации и контрнутации Восстановление вращения грудной клетки и таза и относительного движения в ТБС и КПС Восстановление дыхательной волны в пояснице и мышцах тазового...
  8. Pac-Man

    Скачать Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание (Александр Волоткевич)

    Важнейший по своей значимости эфир - тренировка! Глубокие механизмы всего Body mind фитнеса Настоящая мощь дыхательных практик Осевое вытяжение позвоночника и периферических суставов ПО СОДЕРЖАНИЮ, а не по форме Выстраивание грудной клетки над тазом, как понять, что вы это делаете правильно...
  9. ЛАФА

    Скачать Центр тяжести. Паттерны равновесия тела. Модель биомеханики движения в закрытой кинематической цепи (Александр Волоткевич)

    Привет, коллеги и друзья! 26 марта 18:00, в среду, состоится вебинар, который я давно анонсировал. Это будет насыщенное и невероятно важное мероприятие для всех, кто работает с движением и телом. Почему важно быть на вебинаре? Я представлю новую модель движения, аналогичную модели Т. Майерса...
  10. Джери без Тома

    Скачать [Udemy] Тестирование API 2024. Postman (Александр Малейко)

    Создание автоматической коллекции запросов к API с помощью инструмента Postman Чему вы научитесь Вы получите практический опыт использования инструмента Postman Вы получите представление о том, как делать автоматические коллекции в Postman Вы научитесь делать информативные отчеты по API тестам...
  11. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [CrowStore] Преабилитация: коррекция и активация. Серия1. Screening. Первичное функциональное тестирование 2022 (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Screening. Первичное функциональное тестирование А. Воронина Очень короткая, информативная и удобная для тренера схема базового тестирования ОДА. Мы рассмотрим два глобальных функциональных теста (оценка походки и приседание с руками над головой), а затем набор локальных уточняющих тестов...
  12. Кактусевич

    Скачать [infostart] Автоматизированное тестирование в 1С. Тариф Старт (Александр Кунташов)

    Курс «Автоматизированное тестирование в 1С» — это практический курс по подготовке специалистов по автоматизации тестирования прикладных решений на платформе 1С при помощи фреймворка тестирования Vanessa Automation. Основная цель курса: Подготовить специалиста по...
  13. Кукурузкин

    Скачать Информационная безопасность: анализ и оценка угроз, кибер/криптозащита организаций, разработка безопасного ПО (Александр Кузнецов)

    В книге представлены систематизированные сведения об обеспечении информационной безопасности современных организаций. В шести взаимосвязанных разделах издания затрагиваются все современные тренды обеспечения информационной безопасности, в том числе: анализ и оценка угроз кибер/криптозащита...
  14. Кукарек

    Скачать Экономические и финансовые риски. Оценка, управление, портфель инвестиций (Александр Шапкин, Виктор Шапкин)

    Описание книги: В книге излагается сущность экономического риска, рассматриваются факторы, влияющие на уровень риска, даются методы количественной оценки экономического риска, приводятся практические примеры принятия эффективных решений в условиях риска для конкретных экономических ситуаций...
  15. Папай

    Скачать Fashion: съемка частного клиента на циклораме (Александр Талюка)

    Когда клиент хочет выглядеть как модель — Это класс о съемке частного клиента в фешн-эстетике на циклораме. Тема всегда актуальная, потому что все клиенты смотрят модные журналы и на фотографиях хотят быть похожи на звез и супермоделей. Задача непростая, но в то же время интересная. Мы решили...
  16. Аноним

    Скачать Нагрузочное тестирование. Тариф Продвинутый (Александр Макаров, Ксения Ворончагина)

    Нагрузочное тестирование проверяет, соответствует ли система требованиям к производительности — при высокой посещаемости и в различных сценариях. Это одна из самых сложных, интересных и хорошо оплачиваемых областей в QA Плюсы работы нагрузочным тестировщиком: На 50+ % зарплаты выше, чем у...
  17. Аноним

    Скачать [Codeby] Тестирование WEB-приложений на проникновение (Станислав Истягин, Александр Медведев)

    Чему вы научитесь после прохождения онлайн-курса WAPT? Научитесь находить уязвимости без использования сканеров; Поймёте, как находить информацию или инструменты для поиска уязвимостей; Сможете участвовать в Bug Bounty и зарабатывать деньги; Научитесь получать конфиденциальную информацию...
  18. Пёсика

    Скачать [Udemy] Тестирование по с нуля до специалиста. Теория+практика+тесты (Александр Попов)

    Чему вы научитесь Вся базовая теория: типы тестирования, техники тест-дизайна, жизненный разработки и тестирования программного продукта Тестовые и практические занятия для проверки усвоенного материала. Тестовые и практические задания с обратной связью от Преподавателя Методологии разработки...
  19. Карамелькина

    Скачать Ретушь частного клиента за 15 минут (Александр Талюка)

    Здесь показывают методы радикального ускорения работы — Как вы знаете, на частную съемку уходит 1-2 часа времени и редко – больше. А вот на обработку этих фотографий обычно тратится куда больше времени. Александр Талюка покажет очень простые методы, которые помогут вам эффективно обрабатывать...
  20. Аноним

    Скачать НейроММТ. Мышечное тестирование и введение в методику ПДТР подробно (Александр Морин)

    Приглашаем на продвинутый курс по изучению мышечного тестирования Что вы получите на семинаре? 1. Приобретёте навык в тестировании 21 одной мышцы 2. Сможете почувствовать через свою нервную систему, что такое включение и выключение мышцы, т.е. ощущение рефлекса. Самый важный и тонкий навык в...
Сверху