Непозволяйте тревоге рулить вашей жизнью.
Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в...
Журналист, сценарист и спикер TED Talks Джон Ронсон берет интервью у авторов больших публичных скандалов и не забывает про личный опыт. Узнайте главное из парадкосального и ироничного исследования интернет-шейминга, которое написал побывавший как на стороне осуждающих, так и осуждаемых. Лучшее...
Психолог Барри Шварц подготовил обновленное издание нашумевшей книги о «вреде» свободы выбора. Узнайте, как минимизировать альтернативы и в итоге получать большее удовольствие от жизни. Отобрали главные советы, которые помогут быстрее определяться с выбором в кафе, магазине и жизни в целом, а...
Вы получите:
6 недель участия (12 занятий)
краткий теоретический материал по темам и техникам
аудио- и видеоинструкции по выполнению заданий
Эта группа для вас, если:
Вы хотите понимать свое тело и эмоции, управлять ими
У вас возникают непонятные болезненные симптомы
Вам не хватает энергии...
У вас высокий пролактин: как лечить и не залечить?
Вокруг пролактина ходит много легенд, однако, не любое повышение пролактина - повод для вашего беспокойства.
Данный гайд будет полезным для женщин, которые обнаружили у себя повышение пролактина.
В этом гайде мы разберемся:
что такое...
Прошлой осенью наш вебинар прослушало более 1000 человек со всего мира. Нас слушали заболевшие, переболевшие с бабушками, с родителями и детьми. Все, кто хочет быть на чеку и не доверяет информации с интернета и псевдо экспертам.
За это время вирус не спал , а только приобрел новые мутации и...
Супербестселлер Стива Харви теперь в формате CrossReads!
Что мужчины на самом деле думают про отношения? Как понять их поступки и серьезность намерений? На эти и другие вопросы уже ответил радиоведущий и автор книг по психологии отношений Стив Харви. Читайте бестселлер в формате саммари и...
Манипуляции: как опознать и обезвредить.
Секретное оружие в личном и деловом общении
Общение – инструмент социального взаимодействия, благодаря которому мы получаем то, чего хотим, или даем то, чего хотят от нас. Применяемые в коммуникации хитрости способны превратить васкак в победителя, так...
Знаменитый психотерапевт Стефани Шталь рассказывает о том, как обрести гармонию в паре, даже если выход видится в расставании или «на стороне». Читайте в саммари бестселлера, как избавиться от негативных шаблонов поведения родом из детства, вернуть нежность в отношения и сохранить свое «я»...
СОДЕРЖАНИЕ ИНТЕНСИВА:
Разница визуального восприятия у мужчин, женщин.
Особенности восприятия цвета у детей в разные периоды жизни. Узнаем, какой должна быть идеальная детская.
Физическая реакция человека на цвета спектра (результаты научных исследований и опытов, уловки маркетологов). Учимся...
Описание книги
Книга «Какне дать себя в обиду? Развиваем эмоциональный интеллект» расскажет, почему важно развивать эмоциональный интеллект. Очень часто родители не понимают своих детей: почему он плачет, из-за чего расстроился, чего боится? И дети часто не понимают своих родителей: почему они...
«Нереальная любовь» в формате саммари!
Почему мы боимся отношений или повторяем заезженные негативные сценарии? И как найти того единственного и построить любовь на всю жизнь? В книге-тренинге провокативный психотерапевт и коуч Ирина Семизорова обнажает неприглядные причины неудач в личной жизни...
Книга Беверли Энгл в формате саммари!
Если вы растворяетесь в отношениях, это свидетельство не большой любви, а большого кризиса. Психотерапевт с 35-летним опытом объясняет, как вернуться к себе, чувствовать свою полноценность и получать радость от жизни. Читайте краткий гид по отстаиванию своих...
Уникальная способность вашего тела исцелять других
(Онлайн класс с Юли Арнобель (Израиль)
Когда тело включается само и начинает исцелять других, как бы без вашего ведома.
Когда усиливается боль или другие некомфортные симптомы в вашем теле.
Когда вместо того, чтобы увеличить денежный поток, он...
Марафон: «Котики непротив собачек 2»
Марафон состоит из четырех мастер-классов
Урок 1.
Цель: Нарисуем портрет собаки Дуси акварелью. Дуся - собака Анны Ивановой. Ей не привыкать позировать.
Урок 2.
Нарисуем портрет пушистой кошечки акварелью. Красавицу зовут Ася и она счастливый питомец Анны...
Смотрите, какие приятные перемены ждут вас с нетерпением:
Вы будете как магнит притягивать мужские взгляды. Вас будет радовать общество самых достойных мужчин. Вы всегда будете купаться в их внимании и заботе.
Станете вызывать откровенную зависть у всех своих одиноких подруг своей интересной и...
Представьте, что вы всю жизнь должны работать без выходных и отпусков, выкладываясь на 100 %, и не получать за это ни копейки. Звучит не очень привлекательно? А ведь по этому сценарию каждый день живет наше сердце.
Позаботьтесь о здоровье самого главного органа. Мы собрали советы кардиолога...
Поиски счастья, взаимности в отношениях и согласия в семье начнем с глубокого разбора фатальных ошибок миллионов людей, выдающих за любовь, опасные иллюзии.
Отчего из раза в раз твои душевные порывы разбиваются о стену жизненных обстоятельств? Почему в поисках взаимности мы сталкиваемся с ложью...
Как в обычном с виду человеке разглядеть маньяка, убийцу, мошенника или абьюзера? Джо Наварро рассказывает о психотипах опасных личностей и приводит эффективные техники защиты от них. Выбрали главное из книги бывшего профайлера ФБР и действующего эксперта-криминолога, чтобы вы понимали, с кем...