Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок! Регулярная практика...
Котом Батоном опять овладела охота к перемене мест! Сейчас его путь лежит в Центральную и Западную Азию. На этот раз ты сможешь вместе с Батоном построить мост между Европой и Азией, изучить районы Иерусалима, соткать восточный ковёр и узнать множество интересных фактов! Четырнадцать красивейших гор
Готовая электронная книга с проверенными праздничными рецептами - холодные закуски, горячие закуски, салаты, горячие блюда, десерты. Актуальна круглый год, а не только на НГ!
Рассказываю все подробно с пошаговой инструкцией, простым языком с фотографиями, граммовками, даю подсказки, чтобы ваши...
Курс является продолжением «SQL для всех». Мы переходим на следующий уровень — начнем проектировать и создавать базы данных, изучим оконные функции на реальных задачах и оптимизируем анализ данных с помощью полезных лайфхаков.
Если вы умеете писать SQL-запросы средней сложности, знаете, что...
Меню длявзрослых готово))
Многие знаю долго ждали.
В этом меню красивый приятный интерфейс
Информация для тех, кто хочет знать что есть, сколько раз, и какие продукты.
Не нужно думать и гадать.
Максимально все сделала за вас и для вас.
Рецептов много-87 страниц файл.
Меню и для худышек и...
Маршрут к здоровому мозгу и душевному равновесию через комплекс занятий для остроты ума, спокойного сердца, энергичного тела.
Вступайте в предзапись! Я делаю такой проект для вас впервые и возможно, повтора не будет! Дарю только вам приглашение на “Секретный Эфир” со мной после окончания...
Если вы любите весело проводить время в компании родных и друзей, то онлайн-викторина вам очень понравится! Это – не обычный квиз: играть можно когда угодно, в составе от 1 до 12 человек, нужен только 1 ноутбук с Интернетом и телефон для каждого игрока.
Вы будете видеть вопросы от ведущего на...
В уроке вам ждет:
- рецепт и приготовление пряничного козульного теста (без меда, ведь часто у деток на него аллергия),
- раскатка, выпечка раскрасок (можете готовить и другие пряники),
- рецепт и приготовление айсинга,
- заливка раскрасок,
- создание рисунка и палитры для красок на раскраске...
Практический эфир о дружбе, о подарках, о Вашей личности. Эфир поможет сделать в жизни новые шаги, которые будут работать исключительно на Вас.
Длительность — 1 час 52 минуты.
Пресеты для коммерческого фотографа (CaptureOne)
София Карайванская
В пресеты входит:
Beauty
Градиент
Жесткий свет
Засвеченный фон
Street
Creamy
Бренды
Представляем Вашему вниманию уникальное издание Альбомов для раскрашивания, состоящее из 26 частей, разделенных по тематике. Образец для раскрашивания расположен на развороте, вместе с раскраской, что облегчает ребенку процесс восприятия и рисования. Бумага плотная офсетная. Для большей схожести...
Базовая нутрицевтическая поддержка длявзрослых
28 страниц
Содержание
1. Витамин D
2. Витамин С
3. Магний
4. Йод
5. Омега-3
6. Лецитин
7. Витамины группы В
8. Железо
9. Коэнзим Q10
10. Мультивитаминный комплекс
Психолог наших курсов Елизавета Слюсарева подготовила для вас простой и лёгкий вебинар как быструю помощь при чувстве страха длявзрослых.
С вебинаром вы получаете:
- 3 действенных упражнения
- визуализация
- библиотечка от страха для малышей в подарок
Этот витамин создан для тех :
Кому страшно...
Описание книги
Это третья биографическая книга, и я… с большим сожалением убедился, что другому человеку невозможно до конца рассказать о себе все. Это просто физически невыполнимая задача. Возможно, именно поэтому и потребовалась третья книга. И тем не менее я хочу выразить настоящее и глубокое...
Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7
Как жаль, что русскую классику мы проходим слишком рано, в школе. Когда еще нет собственного жизненного опыта и трудно понять психологию героев, их счастье и горе. А повзрослев, редко возвращаемся к школьной программе. «Герои классики: продлёнка длявзрослых» –...
Что формирует идеальные ягодицы?
Подходы? Веса? Сила?
Нет! Только знания и система
Всего за 90 минут узнаешь все нюансы работы ягодичных мышц:
как они растут
от чего растут
как включаются
как изолируются!
А также лайфхаки ведущих тренеров России
Продажник: