1. Мейма

    Скачать Не одна. Как избавиться от страха одиночества (Илья Левчук)

    В основе всех романтических отношений лежит один алгоритм, заложенный эволюцией. Не понимая принципов, по которым работает механизм любви, мы двигаемся вслепую: переходим из одних несчастливых отношений в другие, а разочарование и страх одиночества оставляют нам все меньше шансов на глубокое...
  2. Тони Карк

    Скачать Сепарация. Как перестать зависеть от других людей (Вероника Хлебова)

    Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация...
  3. Берсик

    Скачать Как избавиться от навязчивых мыслей и действий (Илья Качай)

    Для кого этот вебинар? Если Вы: - Знаете, что такое навязчивые мысли или действия на собственном опыте. Ищите надежный метод избавления. - Пробовали избавиться ранее, но результат не закрепился долгосрочно - Подозреваете у себя ОКР или навязчивости и хотите от них избавиться - Хотите помочь...
  4. Аноним

    Скачать Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения. Аудиокнига (Татьяна Якубовская)

    Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка — то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор — опытный психолог и дает все необходимое, чтобы обрести...
  5. Валерка

    Скачать Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться...
  6. Цап Царап

    Скачать Как избавиться от ипохондрии? Узнайте за 1 день! (Илья Качай, Павел Федоренко)

    Для кого вебинар? Хотите САМОСТОЯТЕЛЬНО избавиться от ипохондрии? Получите эффективное решение, не переплачивая за дорогостоящих психологов и групповые программы. Хотите помочь близким? Если в Вашем окружении есть люди, которым хотите помочь избавиться от ипохондрии. Ранее был безуспешный опыт...
  7. Бана-НА

    Скачать Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии...
  8. Это Я

    Скачать Психосоматика: как мозг придумывает болезни (Илья Качай)

    Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить...
  9. Цап Царап

    Скачать 5 видео про то как перестать залипать в мутные отношения (Екатерина Дьячкова)

    5 видео про то как перестать залипать в мутные отношения, в числе которых видео про то, почему люди бегут в отношения от одиночества
  10. Бана-НА

    Скачать Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения...
  11. Лизка

    Скачать 10 шагов к свободе от депрессии (Илья Качай)

    В это воскресенье, 25 октября пройдет большой вебинар по избавлению от депрессии, апатии и отчаяния. На вебинаре: 1. Получите пошаговый метод избавления от депрессии, апатии и неврозов. 2. Сможете понять причину возникновения депрессии и начать избавление уже во время вебинара. 3. Благодаря...
  12. Кукарек

    Скачать Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя (Илья Качай)

    Описание книги Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в...
  13. Кукарек

    Скачать Ключи к свободе от тревоги и депрессии (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Депрессия — настоящий бич нашего времени. От 8 до 12% населения по всему миру страдают от этого недуга. Вопреки тревожным цифрам многие из нас по-прежнему склонны недооценивать опасность депрессивного состояния. Женщины в два раза чаще страдают от депрессии, чем мужчины. Принято считать, если у...
  14. VOXit

    Скачать Сепарация. Как перестать зависеть от других людей. Аудиокнига (Вероника Хлебова)

    Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация...
  15. Валерка

    Скачать Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на...
  16. Аноним

    Скачать От одиночества к любви. Самостоятельный (Ольга Юрковская)

    как найти человека, с которым вам всегда будет хорошо? как правильно знакомиться и вести себя на первых свиданиях? как превратить мужскую влюбленность в глубокие чувства? как не наступить на старые грабли и избежать разочарований? как себя вести, чтобы любимый проявлял заботу и баловал вас? как...
  17. Hi-hi

    Скачать 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. Аудиокнига (Илья Качай, Павел Федоренко)

    Что вы получите: Аудиокнига в формате MP3 длительность: 5 ч. 35 мин. 18 сек. чтец: Александр Алехин О книге: Из серии: Умный тренинг, меняющий жизнь •Хватит жалеть себя! •Хватит ненавидеть судьбу! •Хватит винить окружающих в своих несчастьях! •Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и...
  18. Аноним

    Скачать Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по...
  19. Karnaval

    Скачать Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом (Илья Качай)

    Настоящее издание будет полезно для тех, кто может назвать себя перфекционистом, но уже не гордится этим. Если вы устали от страха совершить ошибку, изнуряющих перепроверок своих и чужих дел, постоянной самокритики за любые промахи и хотите перестать из последних сил выполнять важные задачи в...
  20. Обезъяна

    Скачать Победа над перфекционизмом и прокрастинацией (Илья Качай)

    Для кого этот вебинар? Хотите самостоятельно избавиться? Если Вашей жизни мешают перфекционизм или прокрастинация Был неудачный опыт избавления? Если Вы в прошлом пробовали избавляться от агорафобии и панических атак, но эффекта не было или не закрепился надолго. Психолог или коуч? Если Вы...
Сверху