1. ПРИВЕТИК

    Скачать [Ленивый кулинар] Вкусное меню 28.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Немного подробностей о Вкусном меню 28.0: Идеально подходит для начала осени. Сентябрь, октябрь будут скошены этим меню Рассчитано на неделю на две персоны, порции ого-го какие Рецепты завтраков, обедов и ужинов ещё вкуснее, ленивее и интереснее, чем обычно. Продуктовая корзина супер доступная...
  2. Салютов

    Скачать Марафон правильного питания (Маргарита Шабуневич)

    Описание книги: Правильное питание — это не запреты и ограничения, это основа здорового образа жизни, которая включает в себя сбалансированный рацион и выбор правильных продуктов. С помощью этой книги вы узнаете, как питаться полезно и адаптировать привычный рацион без трудностей и заморочек...
  3. Скоростной

    Скачать Рецепты и принципы питания для диабетика. Как научиться самостоятельно составлять меню при диабете 1-го и 2-го типов (Татьяна Карамышева)

    С помощью книги вы научитесь составлять полезный, вкусный и разнообразный рацион для больных диабетом, с учетом индивидуальных потребностей. Узнаете об основных принципах расчета хлебных единиц в каждом приеме пищи, как продукты влияют на уровень сахара и время его всасывания в кровь, как...
  4. СмайLOVE

    Скачать Месячный марафон правильного питания: Едим и стройнеем всей семьей (Наталья Зубарева)

    Едим и стройнеем всей семьей! Курс длится 1 месяц (4 недели). Тариф «Семейный» Меню (9 видов) составлено максимально удобно, в картинками, подробными рецептами и граммовками продуктов. В школе разработано меню и для гурманов из сложных и дорогих продуктов (ОСНОВНОЕ), так же разработано очень...
  5. Носок

    Скачать Курс правильного питания при инсулинорезистентности и ожирении. Обновленный. Тариф База (Ольга Павлова)

    Курс правильного питания при инсулинорезистентности и ожирении. Тариф База Обновленный 3-х месяцный курс Для тех кто хочет Снизить массу тела Улучшить самочувствие Питаться правильно Восстановить здоровье Программа: Неделя 1 Физиологические основы Урок 1 Ожирение, механизмы развития Урок 2...
  6. Папай

    Скачать Система правильного дробного питания. Веймарская инициатива (Григорий Кузьмин)

    Данная книга является конспектом лекций школы Диабета, сведенными в один удобно читаемый текст. Будет полезна диабетикам и просто людям следящими за своим весом и здоровьем. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские...
  7. Лизка

    Скачать [Ленивый кулинар] Вкусное меню 4.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Мы сами разрабатываем, составляем, снимаем, пробуем и корректируем каждое меню. И каждое меню для нас очень дорого, мы делаем их с большой любовью и заботой о вас! Основная цель этого проекта — облегчить ваш кухонный быт. Каждое меню рассчитано на 2 персоны, но порции мы предлагаем большие...
  8. Karnaval

    Скачать Книга правильного питания «Еда без вреда» (Анна Антонюк)

    Электронная книга «Еда без вреда» - это не просто сборник рецептов, это ваша палочка-выручалочка на кухне и в мире правильного питания. В нее собрано более 100 вкусных рецептов, которые готовятся из обычных продуктов: первые блюда, вторые, выпечка, десерты, салаты. Все рецепты удобно...
  9. Пика-Пика

    Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 7 (Олеся Поступкина)

    Это самый долгий мой процесс создания сборников. Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻 В этот раз я сама себя превзошла, мне кажется😁 Блюда ну очень интересные и вкусные😍 Всем придется по вкусу, даже тем, кто не худеет! Как работает меню? В ваших руках электронная...
  10. Кольцо-яйцо

    Скачать Вкусное меню 21.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Настоящее весеннее меню! Во Вкусном меню 21.0 вас традиционно ждут рецепты очаровательных завтраков, обедов и ужинов на неделю. Порции рассчитаны на 2 персоны, но они прям большие (мы любим поесть). Готовить легко! Вы нас знаете: мы готовим максимально быстрые и ленивые блюда. При этом все...
  11. Актёр

    Скачать Вкусное меню 18.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Вкусное меню 18.0 готово служить вам верой и правдой! А ещё оно готово облегчить ваш кухонный быт. Внутри меню вас ждёт грамотно составленный список продуктов и,конечно, рецепты! Завтраки, обеды и ужины на неделю. Каждый день все разное, вкусное, интересное! Как обычно порции в меню мы...
  12. Актёр

    Скачать [100-sv] Программа правильного питания на 30 дней (Света Ru)

    Полноценное меню с приготовлением, просчитанным КБЖУ на каждое блюдо на 30 дней. Для стройности, красоты и здоровья. В похудении, как и в сохранении своего тела здоровым и молодым, очень важная часть - это правильное, сбалансированное питание. По просьбе своих подписчиков я создала авторскую...
  13. Сумасшедший конь

    Скачать Кето-меню и рецепты (Татьяна Демьяненко)

    План питания по системе кето диеты, рассчитанный на 4 недели. Кето питание - популярное направление среди худеющих. У него есть ряд преимуществ перед низкожировыми и белковыми диетами. Вы всегда сыты и ваш организм работает не на износ, он учится не копить жирок, а сжигать. Происходит...
  14. Аноним

    Скачать Марафон похудения и правильного питания (lena_maxim)

    Я могла бы тут написать мотивационный пост о том, что пора брать себя в руки и начинать приводить свою фигуру в форму, но не буду. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Нравится отражение? Если нет, то есть возможность увидеть новую себя к Новому году. Потому что я ОБЪЯВЛЯЮ СТАРТ ЗАПИСИ В...
  15. Это Я

    Скачать [PuzzleBrain] Секреты правильного макияжа за 2 неделиидия Дубровских)

    Чему научишься — 01 узнаешь о современных средствах макияжа на любой бюджет и научишься их правильно выбирать — 02 научишься профессиональным техникам и секретам безупречного макияжа — 03 научишься делать макияж быстро и качественно, подчеркивая свою естественную красоту — 04 научишься...
  16. VOXit

    Скачать Секреты правильного прайса (Светлана Андреева)

    Эта тема актуальна всегда!⠀ ПЕРЕД ВАМИ очень подробный и насыщенный семинар по ценообразованию. Повышение прайса: Как правильно? Как часто? Как психологически комфортно? Вы получите: материалы курса Вы узнаете: Как создать прайс, чтобы он не БЫЛ, а РАБОТАЛ? Как поднимать цены, и при этом не...
  17. Котофейкина

    Скачать Испанский язык. Секреты правильного произношения. Без обратной связи (Анна Шалагинова)

    Из чего состоит курс? Урок + запись урока в Zoom с приглашённым специалистом (коуч по произношению из Испании). Тема: интонация в испанском языке. Интонация - ваш ключ к успеху 14 видео уроков с моими объяснениями по каждому звуку. Как правильно произносить каждый звук + языковые разминки В...
  18. Аноним

    Скачать Как составить меню здорового питания на день. Для желающих похудеть (Алексей Мичман)

    Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека. Объем:5 стр. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
  19. Носок

    Скачать [Своё лицо] Стильное самоопределение (Татьяна Маменко)

    Пройди самостоятельно профессиональное тестирование по Ларсон с материалами проекта "Стильное самоопределение"! Как проверить точность типирования, если вы не уверены? Что делать, если рекомендации, которые дал стилист не работают? Кому верить, если два стилиста дали разный результаты...
Сверху