1. Станцуем

    Скачать Вкусное меню 20.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Вкусное меню 20.0 - не самое обычное! Дело в том, что в рецептах мы не используем мясо, рыбу и молочные продукты. НО! Об этом даже никто не догадается: все блюда получаются обалденно вкусными, сытными и очень разнообразными! По нашему стандарту Вкусное меню 20.0 рассчитано на неделю на 2...
  2. Валерка

    Скачать Новый меню-конструктор 2021 [eatclean_menu]

    Что такое меню-конструктор? Меню-конструктор представляет собой набор рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ. Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете...
  3. Кольцо-яйцо

    Скачать Вкусное меню 27.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Вкусное меню 27.0 вышло совершенно удивительным и уникальным ! Мы посвятили его кухням народов мира За неделю мы виртуально и гастрономические посетим 7 регионов, отведаем лучшие блюда, приготовленные с учётом местного характера и ленивых лайфхаков. Турция, Греция, Германия, Мексика, Грузия...
  4. АниМАКА

    Скачать Вкусное меню 26.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    По-нашему стандарту меню рассчитано на неделю на две персоны. Большие порции, интересные сочетания и очень простое приготовление блюд делает это меню ещё более вкусным и ленивым! Меню круто подходит для холодного времени года. Мы используем доступные продукты и укладываемся в бюджет продуктовой...
  5. Лизка

    Скачать Меню для похудения на месяц (Татьяна Архипова)

    Вкусное, сытное и разнообразное меню из простых продуктов, подобранное под ваши параметры + замены сложных блюд. Результат: минус 4-6 кг в месяц. Баланс белков, жиров и углеводов, все необходимые витамины и минералы - в одном меню для аккуратного похудения без вреда для здоровья. Новейшие...
  6. Танцуем

    Скачать Секреты правильного питания зимой (Алена Лебедева)

    На вебинаре Вы узнаете: что меняется во внутренних процессах в организме зимой и как это учитывать в образе жизни, где хранится главная «энергетическая батарейка» человека и как ее беречь, почему если слабые почки, то будут проблемы с зубами и волосами, как происходит теплообмен и водообмен в...
  7. пикаЧО

    Скачать Вкусное меню 19.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Вкусное меню 19.0 готово служить вам верой и правдой! А ещё оно готово облегчить ваш кухонный быт. Внутри меню вас ждёт грамотно составленный список продуктов и, конечно, рецепты! Завтраки, обеды и ужины на неделю. Каждый день все разное, вкусное, интересное! Как обычно порции в меню мы...
  8. Папай

    Скачать Вкусное меню 14.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Вас приветствует "Вкусное меню 14.0"! Это недельное меню получилось очень красочным, сытным, одновременно легким и невероятно вкусным! В меню вас ждут рецепты бодрых завтраков, ярких обедов и незабываемых ужинов. Мы постарались максимально разнообразить ваш рацион интересными находками и...
  9. Пика-Пика

    Скачать Вкусное меню 17.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Вкусное меню 17.0 завоюет ваше сердце! Оно получилось очень домашним, уютным, теплым! Рецепты поразят вас своим вкусом и лёгкостью приготовления Готовить по Вкусному меню 17.0 получится максимально лениво, мы все продумали так, чтоб вам было максимально легко и вкусно. Внутри меню вас ждёт...
  10. Большая Стирка

    Скачать Вкусное меню 16.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Новинка осени! Вкусное меню 16.0! Меню получилось очень уютным, осенним, таким теплым! Рецепты этого меню поразят вас своей необычностью и яркостью вкуса! Готовить, как обычно, очень легко и быстро. Вы нас знаете, мы все делаем максимально лениво Вкусное меню 16.0 состоит из рецептов завтраков...
  11. Кот феликс

    Скачать [nyam_pp] Меню конструктор для похудения (Мария Андреева)

    МЕНЮ КОНСТРУКТОР/СБОРНИК полностью просчитанных рецептов. Теперь ничего не нужно считать – просто выберите то, что любите вы! Перед вами меню - конструктор, которое значительно облегчит вашу жизнь и поможет вам питаться вкусно и разнообразно. МЕНЮ СОДЕРЖИТ: • более100 вариантов завтраков от 200...
  12. Кристина22055

    Скачать [boltalka_na_pp] Меню конструктор 2. Октябрь 2022 (Юна Витковская)

    Хочешь сама выбирать,что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин? При этом,чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 21 завтрак, 21 обед и 21 ужин, которые не оставят равнодушным никого!
  13. Кукурузкин

    Скачать Успешное меню конструктор 3 (Марина Осецкая)

    80 рецептов с КБЖУ всё приготовлено, подсчитано и снято лично мной @pp_mari_food простые, быстрые сбалансированные блюда на любой вкус и бюджет сочные профессиональные фото, подробные рецепты Меню конструктор это сборник самых простых, проверенных мной, быстрых, вкусных сбалансированных блюд...
  14. Большая Стирка

    Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 10 (Олеся Поступкина)

    Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻 Короче, работа над новым сборником кипит, думаю еще о кое-чем, чего у меня давно не было! Пример меню: Как работает меню? В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок...
  15. ЧЁ ТАМ

    Скачать Новый сборник меню (Олеся Поступкина)

    Как работает меню? В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите! Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны. Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на...
  16. Кофка

    Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 8 (Олеся Поступкина)

    Предзапись на мой новый сборник меню. В этот раз там шедевр на шедевре, я уже под конец проработок и съемок начала думать, что это кто-то другой готовит, а не я. Очень ресторанная еда из привычных продуктов получается! В этот раз проработка была какая-то чумачечая, то мне не нравилась...
  17. Пика-Пика

    Скачать Вкусное меню 23.0. Постное меню без мяса и молочных продуктов (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Вкусное меню 23.0 - уникальное в своём роде! Максимально легкое и летнее, ведь в этом меню мы не используем мясные и молочные продукты. Все рецепты готовим исключительно из продуктов растительного происхождения. И все получается божественно вкусно!!! Это отличный вариант для жарких летних дней...
  18. Тони Карк

    Скачать Основы правильного питания (Анна Плотникова)

    Ты ешь каждый день. Почему бы не делать это так, чтобы тело благодарило тебя каждый час? Правильное питание — не про запреты. Это про осознанный выбор, который делает тело устойчивым, ум — ясным, а жизнь — проще и легче. Курс Анны Плотниковой «Основы правильного питания» — это 21 занятие, на...
  19. Кукурузкин

    Скачать [pinchfit] Меню правильного питания (Ирина Пинчук)

    Бюджетное и вкусное меню на 28 дней -разная калорийность -для вегетарианцев -для инсулинорезистентности -без лактозы и глютена -для мам на гв -правила замены продуктов
  20. авакаДО

    Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 9 (Олеся Поступкина)

    Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены. Вот я и сочиняю все новые и новые рецепты для сборников меню, чтобы мы с вами стройнели и держали фигуру. Я сейчас максимально ушла в новый сборник меню. Там такоооое🥰 Как работает меню? В ваших руках электронная книга с...
Сверху