Программа курса:
6 недель занятий
10 достигаторов
10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений
13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц
Методические рекомендации и техника выполнения упражнений
Практикум “Самодиагностика положения таза”...
О чем аудиокнига? Вы когда-нибудь испытывали желание изменить свою жизнь, но оказались парализованы страхом и сомнениями в себе? Неважно, какие изменения вы хотели внести – большие или маленькие, страх заставляет вас застывать на месте.
Чтобы двигаться вперед, нужно изменить привычные реакции...
Предлагаю начать путь к стройности с простых упражнений, которые подойдут именно вам. Занятия могут давать быстрый эффект, приносить удовольствие и дарить энергию. Главное, правильно подобрать комплекс
Как устроены занятия
Простые упражнения доступны с любым уровнем физической подготовки
Все...
Онлайн курс по элегантной речи.
Что Вы получите на курсе
ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ
- узнаете, что значит дышать диафрагмально - для великолепного голоса и самочувствия
ПРЕКРАСНЫЙ ГОЛОС
- научитесь "звучать" красивым природным тембром, от которого без ума все мужчины!
ЧЕТКАЯ ДИКЦИЯ
- овладеете циклом...
Запись вебинара
"Привычка неправильно есть"
- Как формируются наши пищевые привычки,
- Каковы основные типы неправильных отношений с едой,
- Что заставляет нас «заедать стресс» и в принципе, неправильно есть,
- Какие психологические проблемы мы склонны «лечить» едой,
- Почему в токсичных...
Ведущие:
Дарья Сучилина - психологиня, резидентка "Чистых когниций", участница проекта "Зелёная психология", создательница проекта “Душе полезно”. Опыт работы - 12 лет.
Кирилл Федоров - психолог, сооснователь движения “Психология за права человека” и проекта “ТелуГовориДа”. Опыт работы - 10 лет...
Ежедневно на протяжении 21 дня Вы будете получать небольшие видео-задания от Павла Кочкина, которые гармонично впишутся в ваш привычный распорядок дня. И здесь не получится «схитрить», поскольку помимо безликих отчетов на странице задания, Вы будете оставлять отчеты в специально созданной и...
Новое издание курса Kid's Box - Kid's Box New Generation (Поурочное планирование на ВЗНАНИЯХ)
В каждом юните от 8 до 12 уроков с интерактивными активностями + дрилл новых слов.
Встроены все видео и аудио.
Добавлены доп. воркщиты.
Интегрированы задания из Genilally, Wordwall, TinyTap...
Как перестать злиться на кого-то, как не обижаться?
Как избавиться от стресса и напряжения?
Когда уже закончатся эти проблемы?
Как жить более ярко и начать развиваться?
Как ощутить состояние радости и счастья и начать создание нового себя и нового мира вокруг себя?
Ты с каждым разом снова и...
Более 70 страниц с базовыми знаниями, планом действий и рабочими техниками помогут раскрыть любовь к себе
Разберешься, что такое любовь к себе
Поймёшь, что мешало полюбить себя раньше
Узнаешь о признаках недостатка любви
Осознаешь, что трудности в отношениях, финансах, здоровье — следствие...
Сначала сложно, потом привычка.
Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
В этой книге Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей, вы захотите выполнять повторяющиеся...
Курс представлен в формате видеозаписи уроков.
Вы получите инструкцию про инвестиционные инструменты, актуальные предложения, существующих, проверенных брокеров и правила работы с ними.
Автор докажет, что не существует никаких секретных методик для получения сверхдохода. Не существует...
Вы получите 21 урок онлайн-курса о счастливой, элегантной жизни.
Кому подходит курс?
Этот курс подходит вам, если вы девушка или женщина и хотите вести счастливую жизнь, особенно если вы:
много устаете, бегаете как белка в колесе,
мама в декрете, заботитесь целыми днями о ребенке,
много...
Уникальный марафон по прокачке своих навыков ухода за телом и душой!
Ты можешь пойти своим путём и испробовать тысячи неработающих кремов и масок, пока не найдёшь то, что тебе подходит. Ты можешь тратить время и деньги на спа процедуры в дорогих салонах. Ты можешь пробовать бабушкины рецепты из...
Как вам прийти к жизни Мечты и каждый день наполнять жизнь, чем хочется, за счет Системы Анны Ященко, которая даст вам в 3 раза больше сил и времени в той же самой ситуации.
Кому подходит «Управляй своей жизнью 4.0»?
Обычно на лендингах делают блоки "Этот тренинг для вас, если...". Я скажу так...
17 праздничных блюд
подборка вин
3 коктейля
Этот Новый Год будет по-настоящему особенным!
Пока во всем мире не работают рестораны и безопаснее оставаться в праздники дома, мы в SensEat придумали для вас идеальный подарок и попросили каждого из наших талантливых экспертов сделать свое...
На 2-х дневном тренинге Вы узнаете:
Как правильно пить воду и в каком количестве;
Как залатать ауру и справиться с порчей;
Как продиагностировать самого себя;
Как легко почистить организм от шлаков;
Как готовить энергетически заряженную пищу;
Почему одни любят рис, а другие картофель и влияют...
Исцели свое прошлое, чтобы проявить свое будущее
Практики, основанные на травме, позволяющие снять эмоциональные блоки и открыть возможности для жизни.
Руководство, которое поможет вам исцелить боль прошлого, обрести эмоциональное равновесие и достичь изобилия, успеха и счастья, которых вы...
Программа:
кулич с влажным мякишем, долго сохраняющий свежесть, дрожжевой, с пряностями,
изюмом (его разрезали на вебинаре)
кулич бездрожжевой с орехами, апельсиновыми цукатами и цедрой с длительным сроком хранения
английские крестовые булочки.
неаполитанский несладкий пасхальный пирог на...