1. Избавитесь от морщин
2. Скульптуйте и сделайте свое лицо
3. Улучшите асимметрию лица
4. Получите сияющий цвет лица
5. Избавитесь от головной боли
6. Возьмете под контроль свое лицо
Физические упражнения делают ваше тело здоровым, подтянутым и красивым. А как насчет лица?
Мы так привыкли...
Зарядка для мозга.
Простыеупражнения для улучшения памятии внимания в любом возрасте
С годами работоспособность пожилых людей снижается, а их когнитивные навыки, такие как память, внимание, воображение, речь и анализ информации, ослабевают. Лаура Педринелли Каррара предлагает авторскую...
Что может быть важнее для компании, чем ее умение систематически производить клиентов, быть актуальной на рынке, действовать с учетом (и с опережением) различных изменений и клиентских ожиданий. Именно в этом и призван помочь тренинг «Активного продвижения». Клиентов важно слышать и слушать...
«Будь внимателен! Сосредоточься! Не отвлекайся!» И так каждые пять минут… И все равно не помогает.
Вы уже поняли, что одними уговорами внимательности от ребенка не добиться? Внимание! Внимание! У вас в руках самое практичное пособие по развитию внимательности.
У нейропсихологов особый подход к...
Курс для тебя, если ты:
Не можешь посещать тренажерный зал или предпочитаешь заниматься дома
Интересуешься, как подбирать спортивный инвентарь
Планируешь улучшить свою физическую форму
Ищешь комплекс простых упражнений для проработки всего тела
Стремишься увеличить мышечную массу, стать сильнее...
Онлайн-курс из 10 уроков с практическими заданиями. Начать обучение можно сразу после оплаты. На прохождение программы вам потребуется примерно 2 недели.
⚡ 40+ практических техник
⚡ бессрочная поддержка и ответы на вопросы в закрытом телеграм-канале
⚡ доступ к материалам на 6 месяцев
Вы сами...
Всего за 30 минут в день...
Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.
Незаметно пролетело время, ваш малыш вырос, и уже через год наступит новый этап в его жизни — он станет первоклассником. Главная задача заботливых и внимательных родителей сделать так, чтобы ребёнок чувствовал себя в школе уверенно и комфортно.
Серия книг "365 дней до школы" вам в этом поможет...
Описание
Автор, участковый врач-педиатр, имеющий многолетнюю практику, считает, что ребенок может правильно развиваться только при активном и грамотном участии взрослого.
В книге собрано множество развивающих и творческих игр, в которые можно играть с ребенком уже с первого месяца жизни. Они...
Все родители хотят, чтобы их малыши росли умнымии талантливыми, но как часто взрослым не хватает времени, чтобы лишний раз позаниматься с ребенком. Эта книга создана специально для занятых родителей, то есть для вас!
Уделяя «урокам» всего 15 минут в день, уже через месяц вы будете приятно...
Дорогие рукодельницы, вот и настал тот день!
И я с огромным удовольствием могу сообщить, что открываю набор в группу Кукла Малыш МК
Приглашаю всех, кто хочет научиться шить этого милого Малыша!
В группе есть выкройки самой куколкии одежды а так же подробное описание с фотографиями всего...
15 минут вместе.
Простыеи эффективные игры для воспитания ребенка без стресса и слез: 8–12 лет
Доктор психологии Джоанна Форчун разработала короткие эффективные игры, совместные активностии хобби для особенных лет в формировании личности ребенка – от 8 до 12 лет. В эти годы дети начинают...
Простые движения. 4 Поток
Клуб Простые движения для вас если хотите:
снизить вес
найти мотивации для тренировок
быть энергичной и добавить больше движения в жизнь
улыбаться своему отражению в зеркале
получать комплименты и внимание от мужчин
повысить уровень женской энергии
быть наполненной и...
Вот, что Вы найдете в каждом из 7 уроков курса
Урок 1: Распознайте природу нарушений. УЗНАЙТЕ о двух основных причинах ухудшения зрения, и ОПРЕДЕЛИТЕ, какая из них актуальна для Вас, чтобы знать, с чем работать прежде всего
Урок 2: Исключите влияние перенапряжения. ВЫЯСНИТЕ, как часто Вам...
Сканы, обработанные в фотошоп и адаптированные для печати
Первая настолка малыша.
На карточках лото родные просторы: поле, деревня, озере и лес. И животные встречаются те, которые живут рядом, в нашей полосе.
Жетоны иигровые поля из толстого картона удобно ложатся и не мнутся в маленьких...
Йога и аюрведа – две древнейшие системы, которые способны справиться со многими женскими проблемами. Мы предлагаем вам пройти 7-дневный курс, в котором собраны самые полезные практикии рекомендации для женщин. Эта программа станет для вас замечательной профилактикой и терапией женских...
О книге
Любите рисовать милые иллюстрацииили создавать и раскрашивать целые истории? Тогда эта книга для вас.
С ней вы освоите рисование простых предметов и форм, растений, цветов, насекомых, овощей и фруктов. Узнаете как нарисовать домашних питомцев, лесных, тропических и морских обитателей...
Краткое описание:
Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простыеи эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечениии профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса...
Описание книгиИнтеллектуальные игры и умственные упражнения для собак / активность собак для дома с множеством игр для собак и многое другое! Эта книга включает в себя следующие темы: — Основные правила во время игр — Язык тела собаки — Некоторые типичные виды деятельности для определенных...
Рецептуры рассчитаны на приготовление в домашних условиях. Рецепты расписаны более подробно, чем обычно расписываются рецепты на мастер-классах.
Предполагается, что готовить по этим рецептам будут обычные люди,в том числе не владеющие основными кондитерскими техниками. Навыков украшения тортов...