1. ДональдТАК

    Скачать R7 - Система тренировок для натурального тренинга. Тариф R7 Старт (Влад Зазимко)

    Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты. В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
  2. Носок

    Скачать R7 - Система тренировок для натурального тренинга. Тариф R7 Pro (Влад Зазимко)

    Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты. В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
  3. Mergin

    Скачать Начало. Тариф "Самостоятельное путешествие" (Влад Зазимко)

    Откройте для себя уникальное сочетание знаний и практик для телесной и ментальной трансформации Для кого это обучение Для тех, кто желает совершить психологическую трансформацию Для тех, кто хочет преобразить своё физическое тело Программа Начало поможет вам, если у вас есть: На уровне...
  4. Пика-Пика

    Скачать Программа тренировок: Рост мышечной массы (Влад Литвиненко)

    Мужская программа тренировок в тренажерном зале для роста мышц со сниженными осевыми нагрузками Программа безопасна для позвоночника и укрепляет мышцы вдоль него 2 программы тренировок в 1 (разнообразие + ускорение прогресса) Сплит из 3 эффективных тренировок в неделю Для вас готовятся...
  5. Пёсика

    Скачать Ягодицы. 4-х этапная система тренировок. Тариф: самостоятельный (katrin_sportive)

    Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов. Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм. Что внутри курса? Теория, простая и понятная: -как стопы связаны с ягодицами; -в каких плоскостях работают ягодицы, -зачем...
  6. ПРИВЕТИК

    Скачать Чумовая система тренировок по Калистенике (Эла Квадло)

    Эл Квадло, думаю в представлении не нуждается! Все кто читали Пола Уэйда, и его книги Тренировочная Зона! то уверен, все Вы знакомы с Элом! Это первый курс и видео-система тренировок от Эла! На просторах интернета больше нет! По крайней мере я не нашел, да и не искал. Набрел случайно и дико...
  7. Это Я

    Скачать Систем Дизайн. Старт май 2025 (Влад Тен)

    Курс по дизайну систем для собеседований Live лекции (+записи) Моки Групповые разборы Книжный клуб Старт 15 мая 30+ часов материала - Distributed KV - Social Network - VOD - Messenger - Booking
  8. Аноним

    Скачать [Algorithm] Система тренировок. Тариф Для не тренеров. Подписка на 3 месяца

    Algorithm — система тренировок, которая предусматривает максимальную свободу движения для оптимизации и расширения границ физических возможностей. Система была создана на стыке базовых наук и практики, основанной на наблюдениях и результативности. Ее преимущество в гибкости и универсальности...
  9. VOXit

    Скачать Дьявольские простые числа, или Периодическая система натурального ряда (Анатолий Стор)

    Схема для выявления любого простого числа до бесконечности, без помощи вычислительных машин. Наконец решена основная математическая задача в Теории простых чисел, поставленная древнегреческим математиком 2000 лет назад (около 200г. до н.э.) и которая называется «решетом Эратосфена». Общее...
  10. Носок

    Скачать Японская система тренировок. Метод Табата (Ихзуми Табата)

    Впервые на русском языке — программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут вам побить...
  11. Pac-Man

    Скачать Стань профессионалом функционального тренинга с уникальной базой тренировок на TRX. Пакет Премиум (Алексей Болотов)

    О чем курс: Клиенты часто сливаются после 2-3 занятий? Обычно говорят, что программа не подошла и результата не видят, бла-бла-бла. Первое, что ты можешь им дать - адский огонь в мышцах, четкий баланс нагрузки и попадание точно в цель. Когда ты включен в тренировки, предлагаешь нестандартные...
  12. Кукарек

    Скачать [ВаримКрем] Косметика для натурального макияжа глаз, тариф «Все сама» (Наталья Капелюшина)

    Формат "Все сама". Уроки курса предоставляются в записи. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Кому подойдет этот курс Вы любите творить что-то руками Декоративная косметика — это огромное поле для творчества. Смешивание пигментов подобно смешиванию волшебных порошков...
  13. авакаДО

    Скачать Цветовая палитра натурального типажа (Елена Гребенникова)

    Что будет включено в подборку палитр Общая палитра для классического стилевого типажа Общая палитра для каждого архетипа Адаптация палитры архетипа под стилевой типаж Примеры палитр для классического стилевого типажа в разных колоритах для каждого архетипа. Итого - 80 примеров готовых к работе...
  14. Ананасина

    Скачать Искусство натурального сыроделия (Дэвид Эшер)

    Дэвид Эшер проповедует натуральный способ изготовления сыра, экологичный и основанный на принципах органического земледелия и биодинамики. Эта книга станет замечательным помощником для тех, кто хочет создать домашнюю или небольшую частную сыроварню, и расскажет: как найти хорошее молоко, в том...
  15. Кот феликс

    Скачать Премиальная программа менторства. Система Мирпен. Тариф Бизнес-старт (Марина Мирпен)

    Создание бизнеса из вашего блога для тех, кто только начинает, для экспертов, продюсеров и предпринимателей Тех, кто хочет выстроить бизнес из своего блога, упаковать свои знания и опыт, создать собственные дорогие инфопродукты Тех, кто прошел кучу курсов, но не хватает системы, чтобы пробить...
  16. Берсик

    Скачать Быстрый старт онлайн. 2022. Тариф - Самостоятельный (Павел Качагин)

    АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА: 01 модуль Подготовка. цели Определите денежные цели, которые будете достигать в этой программе Сформируете модель мышления, которая приведет к большим деньгам в коучинге Получите методологию коучинга, которая позволит доводить клиентов до результата У вас будет четкое...
  17. Большая Стирка

    Скачать [Слёрм] Soft skills для каждого. Тариф Мне просто спросить! (Влад Федорков)

    Курс для тех, кто хочет динамично и без выгораний расти в карьере. К концу курса вы наладите отношения с начальством и коллегами, научитесь эффективно управлять временем, задачами и ресурсами. Вы начнёте лучше понимать себя: что вам интересно в работе, в каком направлении вы хотите развиваться...
  18. Берсик

    Скачать Методика натурального омоложения (Алесь Улищенко)

    1 блок Активация тела. Лимфодренаж лица 2 блок Коррекция пояснично-крестцового отдела позвоночника 3 блок Коррекция грудного отдела позвоночника. Коррекция холки и сутулости 4 блок Коррекция шеи и головных болей 5 блок Коррекция нижней трети лица 6 блок Коррекция средней трети лица 7 блок...
  19. Валерка

    Скачать Теория и практика создания тренинга. Конструктор для тренера (Гули Базарова)

    В книге описаны теоретические концепты и практические алгоритмы, необходимые при разработке тренинга - от выяснения запроса заказчика до посттренингового сопровождения. Серьёзным достоинством книги служит наличие кейсов, примеров готовых программ, полных сценариев тренинга и конкретных...
  20. Олег КО

    Скачать ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга (Георг Стронг)

    О чем книга: Лидер в сегменте электронных продаж раздела "Спорт". Автор популярного канала на YouTube - HeavyMetalGym. Опровержение распространенных мифов о телосложении, питании и тренировках. Количество страниц: 160 Год выпуска: 2018 Формат: PDF
Сверху