Уникальная программа тренировокдлянатурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
Уникальная программа тренировокдлянатурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
Откройте для себя уникальное сочетание знаний и практик для телесной и ментальной трансформации
Для кого это обучение
Для тех, кто желает совершить психологическую трансформацию
Для тех, кто хочет преобразить своё физическое тело
Программа Начало поможет вам, если у вас есть:
На уровне...
Мужская программа тренировок в тренажерном зале для роста мышц со сниженными осевыми нагрузками
Программа безопасна для позвоночника и укрепляет мышцы вдоль него
2 программы тренировок в 1 (разнообразие + ускорение прогресса)
Сплит из 3 эффективных тренировок в неделю
Для вас готовятся...
Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов.
Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм.
Что внутри курса?
Теория, простая и понятная:
-как стопы связаны с ягодицами;
-в каких плоскостях работают ягодицы,
-зачем...
Эл Квадло, думаю в представлении не нуждается! Все кто читали Пола Уэйда, и его книги Тренировочная Зона! то уверен, все Вы знакомы с Элом!
Это первый курс и видео-систематренировок от Эла! На просторах интернета больше нет!
По крайней мере я не нашел, да и не искал. Набрел случайно и дико...
Курс по дизайну систем для собеседований
Live лекции (+записи)
Моки
Групповые разборы
Книжный клуб
Старт 15 мая
30+ часов материала
- Distributed KV
- Social Network
- VOD
- Messenger
- Booking
Algorithm — систематренировок, которая предусматривает максимальную свободу движения для оптимизации и расширения границ физических возможностей. Система была создана на стыке базовых наук и практики, основанной на наблюдениях и результативности. Ее преимущество в гибкости и универсальности...
Схема для выявления любого простого числа до бесконечности, без помощи вычислительных машин. Наконец решена основная математическая задача в Теории простых чисел, поставленная древнегреческим математиком 2000 лет назад (около 200г. до н.э.) и которая называется «решетом Эратосфена». Общее...
Впервые на русском языке — программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут вам побить...
О чем курс:
Клиенты часто сливаются после 2-3 занятий?
Обычно говорят, что программа не подошла и результата не видят, бла-бла-бла.
Первое, что ты можешь им дать - адский огонь в мышцах, четкий баланс нагрузки и попадание точно в цель. Когда ты включен в тренировки, предлагаешь нестандартные...
Формат "Все сама". Уроки курса предоставляются в записи.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Кому подойдет этот курс
Вы любите творить что-то руками
Декоративная косметика — это огромное поле для творчества. Смешивание пигментов подобно смешиванию волшебных порошков...
Что будет включено в подборку палитр
Общая палитра для классического стилевого типажа
Общая палитра для каждого архетипа
Адаптация палитры архетипа под стилевой типаж
Примеры палитр для классического стилевого типажа в разных колоритах для каждого архетипа.
Итого - 80 примеров готовых к работе...
Дэвид Эшер проповедует натуральный способ изготовления сыра, экологичный и основанный на принципах органического земледелия и биодинамики. Эта книга станет замечательным помощником для тех, кто хочет создать домашнюю или небольшую частную сыроварню, и расскажет: как найти хорошее молоко, в том...
Создание бизнеса из вашего блога для тех, кто только начинает, для экспертов, продюсеров и предпринимателей
Тех, кто хочет выстроить бизнес из своего блога, упаковать свои знания и опыт, создать собственные дорогие инфопродукты
Тех, кто прошел кучу курсов, но не хватает системы, чтобы пробить...
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА:
01 модуль
Подготовка. цели
Определите денежные цели, которые будете достигать в этой программе
Сформируете модель мышления, которая приведет к большим деньгам в коучинге
Получите методологию коучинга, которая позволит доводить клиентов до результата
У вас будет четкое...
Курс для тех, кто хочет динамично и без выгораний расти в карьере. К концу курса вы наладите отношения с начальством и коллегами, научитесь эффективно управлять временем, задачами и ресурсами.
Вы начнёте лучше понимать себя: что вам интересно в работе, в каком направлении вы хотите развиваться...
1 блок
Активация тела. Лимфодренаж лица
2 блок
Коррекция пояснично-крестцового отдела позвоночника
3 блок
Коррекция грудного отдела позвоночника. Коррекция холки и сутулости
4 блок
Коррекция шеи и головных болей
5 блок
Коррекция нижней трети лица
6 блок
Коррекция средней трети лица
7 блок...
В книге описаны теоретические концепты и практические алгоритмы, необходимые при разработке тренинга - от выяснения запроса заказчика до посттренингового сопровождения. Серьёзным достоинством книги служит наличие кейсов, примеров готовых программ, полных сценариев тренинга и конкретных...
О чем книга:
Лидер в сегменте электронных продаж раздела "Спорт".
Автор популярного канала на YouTube - HeavyMetalGym. Опровержение распространенных мифов о телосложении, питании и тренировках.
Количество страниц: 160
Год выпуска: 2018
Формат: PDF