1. ДональдТАК

    Скачать Наставничество по заработку на Reels. Тариф Результат с командой (Никита Серов)

    За 35 дней обучения ты научишься: Работать с Reels, поймёшь как работают алгоритмы и что нужно делать, чтобы ролики набирали просмотры Прописывать сценарии для видеороликов Монтировать видеоролики в программах с самого обычного телефона Находить идеи, даже если креатив это не твоё Бесплатно...
  2. Аноним

    Скачать Kyfit. Уровень 5. Отжимания на брусьях с 20 до 30 (Pavel Kraskovsky)

    Рекомендуемые показатели для программы: ● Отжимания - 30-38 ● Подтягивания - X ● Отжимания на брусьях - 18-26 Оборудование: ● Резиновые петли ● Брусья Приоритет мышечных групп: ● Грудь, ноги, плечи, мышцы кора, руки Совместимость с другими программами: ● Подтягивания ● Все тело в домашних...
  3. Аноним

    Скачать 30 осенних рецептов (Анна Савина)

    Заготовки, салаты, холодные закуски от Анны
  4. Валерка

    Скачать Искусство выстраивания и укрепления сухожилий (Олег Чернэ)

    Искусство укрепления сухожилий - это высокое даосское искусство, один из базовых разделов даосской йоги и важнейшая часть алхимического искусства наращивания силы. Сухожильная система — это корень нашего тела, источник энергии цзин. Даосская йога обращает особое внимание не на физический, а на...
  5. Mergin

    Скачать [Udemy] Американский и Британский акцент за 30 дней с любого уровня (Виктория Домрачева)

    Чему вы научитесь Тренировка правильного произношения самых важных звуков и их сочетаний в Британском и Американском акцентах. Постановка правильного произношения топ 300 слов, кот. составляют до 80% ежедневной речи носителей английского языка (2 варианта произношения Американский и...
  6. Аноним

    Скачать [GoIT] Fullstack Bootcamp с нуля

    [GoIT] Интенсивный курс Bootcamp с нуля Программа обучения Junior Fullstack Developer с максимальным погружением, где ты научишься создавать веб-сайты и приложения Плюсы профессии Fullstack-разработчик За 6 месяцев на курсе ты изучишь Frontend + Backend и овладеешь профессией...
  7. Аноним

    Скачать [Шахматы с Жориком] Шахматы. Программа подготовки для игры в блиц и рапид (Роман Ежов)

    Автор: Роман Ежов, мастер ФИДЕ Описание: Ритм жизни ускоряется и шахматы не остаются в стороне! Сейчас тенденция такова, что блиц и рапид (быстрые шахматы) – медленно, но верно теснят «классику». Блиц — наиболее распространённый вид игры в шахматы онлайн. В сравнении с обычным контролем времени...
  8. Станцуем

    Скачать [zdorovaya.fit] Программа питания. Тариф Программа на 1200-1400 ккал

    Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения полноценное меню на 30 дней, включая перекусы рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
  9. Танцуем

    Скачать Интенсив «Твоя Программа» (Татьяна Румянцева)

    Интенсив, который завершит процесс трансформации, начатый на других курсах Твоя жизнь предопределена на 1000 шагов вперед. Ее автор - твоя ПРОГРАММА. Исцели ее и обрети выбор жить так, как хочешь! Ты освободишься от того, что тебе мешало до этого, и начнешь жить на полную мощность. Лекция 1...
  10. ПРИВЕТИК

    Скачать [Fitstars] Программа тренировок «Гимнастика с фитболом» (Анастасия Завистовская)

    Отличный способ привести тело в порядок. Упражнения колоссальны по своей эффективности и подходят для разных уровней подготовки: сложно - темп можно снизить; легко - повысить темп, увеличить амплитуду, взять гантели. На фитболе с Настей Завистовской ты сможешь проработать даже те мышцы, которые...
  11. Акулкин

    Скачать 30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни (Деймон Захариадис)

    Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою...
  12. Кот феликс

    Скачать 30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни. Аудиокнига (Деймон Захариадис)

    О книге: Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою...
  13. Кактусевич

    Скачать Play Party - программа для детей (Яна Пломбир)

    Игра рассчитана на 1,5-2 часа. 70% заданий на экране, 30% с реквизитом Что за задания: Нейромуз Кинопробы Где моя тачка, чувак? Соломинка Морской бой с заданиями Волк ловит яйца Собери слово Крестики нолики с заданиями Два танца Два легендарных танца Что будет дальше? Двойной элиас Мэмори...
  14. Ля-ля-фа

    Скачать Рабочая программа по скорочтению с рабочей тетрадью по внеурочной деятельности. 2 год [Умные пособия]

    Рабочая программа по скорочтению с рабочей тетрадью по внеурочной деятельности. 2 год Комплект "Со скоростью света" - это рабочая программа и тетради по скорочтению. Курс специально разработан для занятий внеурочной деятельности, кружковой, внеклассной работы в школе. Тетради составлены таким...
  15. Тьма

    Скачать Онлайн марафон 30 блюд (almatypovar)

    Представляю вашему вниманию долгожданную программу «Онлайн марафона 30 БЛЮД» ⠀ Научившись готовить супер премиальные банкетные блюда на моем «Онлайн марафоне 30 БЛЮД» вы по праву станете идеальной хозяйкой с неповторимыми блюдами в вашем арсенале! ⠀ Вас ждёт абсолютная премьера большинства блюд...
  16. Морковкин

    Скачать Программа питания 1700-1800 ккал [eatclean_menu]

    Что входит в программу: 1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи; 2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах); 3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
  17. Джери без Тома

    Скачать Комплексная программа по раннему развитию детей 1-2 лет. Развиваемся, играя (Елена Барышева)

    Программа представлена в виде тематических недель. «Неделя» понятие условное, так как каждая тема расписана на 10 дней - на две недели, не считая выходных. Одна наша тематическая неделя будет длиться две календарных. представлены следующие темы: 1. Части тела 2. Семья 3. Наш дом 4. Игрушки 5...
  18. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Живой маркетинг 2.0. Онлайн программа для помогающих практиков (Ольга Ромулус)

    Автор: Ольга Ромулус "Большинство специалистов, которые сегодня предлагают помогающие услуги, ориентируются либо на технологии маркетинга услуг, либо на инфобизнес. Однако ни та, ни другая модель не передают в полной мере особенности продвижения и продаж помогающих практиков. За несколько лет...
  19. Танцующий пёсика

    Скачать Специальная detox-программа, 2019 (Елена Рыбальченко)

    Специальная detox-программа, 2019 (Елена Рыбальченко) Обновленная detox-программа от Елены Рыбальченко. Вкусное меню, очищение организма, избавление от отеков и целлюлита Программа подходит и беременным и кормящим! Для вас, если: - у вас выраженный целлюлит - у вас проблемы со стулом, тяжесть...
  20. Я СЕРГО

    Скачать Конструктор сбалансированного рациона: 30 завтраков, 30 обедов, 30 перекусов, 30 ужинов c КБЖУ (pp_mari_ food)

    Конструктор включает в себя: 30 завтраков, 30 обедов, 30 перекусов, 30 ужинов c КБЖУ принципы питания построение сбалансированного рациона всё о продуктовой корзине КБЖУ продуктов и готовых блюд - как рассчитать? ккал, белки, жиры, углеводы - норма, контроль все рецепты бюджетные, легкие и...
Сверху