1. Берсик

    Скачать Сам себе шеф-повар. Как научиться готовить без рецептов. Аудиокнига (Ева Пунш)

    Многим начинающим кулинарам кажется, что нет ничего проще, чем готовить по рецепту – достаточно найти хороший и в точности ему следовать. Но ни один, даже самый лучший рецепт не расскажет, как правильно делать такие базовые вещи, как сварить рис или выбрать мясо, которое подойдет именно для...
  2. Аноним

    Скачать Завтрак от шефа (Анатолий Кулишов)

    Завтрак является самой важной едой дня. Для некоторых, лучший завтрак - это яичница, приготовленная на ходу, для других это сложносочиненные блюда. Лучшийзавтрак в глазахсмотрящего.На нашем курсе, под руководством самого харизматичного шеф-повара - Анатолия Кулешова, Вы приготовите 13...
  3. Станцуем

    Скачать Сборник новогодних и рождественских рецептов (Анна Рей)

    Сборник на 25 рецептов с подробным описанием, фотографиями, граммовкой и способом приготовления новогодних и рождественских блюд от @resto_ray
  4. Аноним

    Скачать Программа «Адаптация» (Элена Золотарева Санчес)

    По многочисленным просьбам, я открываю программу "Адаптация", которую буду вести я сама. Начало программы 8 сентября 2020 в 20.00 Длительность программы 2 месяца. Я приму всех желающих людей, помогу понять простые истины мира, реальности, работы мозга человека систему распознавания состояния...
  5. Пика-Пика

    Скачать Книга рецептов питания (Лиана Усаинова)

    В книге собраны рецепты: Ты на ПП, но не знаешь что готовить Горячих блюд ( супы, запеканка, разные гарниры, котлеты, рыба) Салаты ( с киви, авокадо, с куриной печенью, ПП-цезарь, окрошка) Десерты и выпечка (Кето-пироги, блинчики, оладья, вафли, ПП-шаурма, торты,капкейки,пудинг) Рецепт...
  6. Ля-ля-фа

    Скачать [100-sv] Программа питания веган + домашние тренировки (Света Ru)

    Если ты решил(а) стать веганом. хочешь разнообразить свой рацион. соблюдаешь ПОСТ. у тебя аллергия на животный белок. Так как я в спорте, то меня волнует качество тела, здоровье, сбалансированный рацион, поэтому было важно включить в меню достаточное количества белков, жиров и углеводов. Хоть...
  7. Котофейкина

    Скачать Вегетарианский борщ: 80 рецептов для здорового питания (Виктория Романова)

    Коллекция исключительно вегетарианских и веганских борщей, приготовленных без мяса, но с использованием овощей, бобовых и грибов для насыщенного вкуса. Формат: fb2, txt, epub, pdf
  8. Karnaval

    Скачать Астродиета: технология правильного и здорового питания (Юлия Романова)

    Главная цель Астродиеты - нормализация обмена веществ, профилактика болезней и укрепление здоровья, в результате чего нормализуется вес, улучшается состояние кожи и общее состояние организма. Мастер-класс от Юлии Романовой - это 4 насыщенных и очень продуктивных дня, за которые вы узнаете все о...
  9. Кот феликс

    Скачать [Онлайн Школа от пчелки] Святая Пасха (Мария Золотарева)

    Пасха Моя фишка в тортах сочетаемое с не сочетаемым, я могу взять огурец или помидорку и сделать вкусный торт.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но в этот раз на курсе не будет тОртов, будет много выпечки - куличи, пирожки, Пасхи и не только. Поработаем с вами разными текстурами теста и да самый простой рецепт слоеного...
  10. Салютов

    Скачать Новый меню-конструктор 2021 [eatclean_menu]

    Что такое меню-конструктор? Меню-конструктор представляет собой набор рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ. Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете...
  11. Мейма

    Скачать Путешествие русского повара (Максим Сырников)

    Кулинарные путешествия — это впечатления от местной еды, это бесконечные рассказы о том, где можно вкусно поесть, это всегдашнее сравнение одного блюда с другим, выспрашивание понравившихся рецептов и попытки приготовить такие же аутентичные блюда у себя дома. Все это вы найдете в новой книге...
  12. FeyaStolichnay

    Скачать Программа питания + интерактивный сборник рецептов (Марина Осецкая)

    Авторская программа питания и интерактивный сборник рецептов от Марины Осецкой. Они помогут вам понять, что такое рациональное питание и как сделать процесс похудения правильным, доступным, без строгих однообразных диет. Вы почувствуете легкость и прилив сил уже с первых дней применения...
  13. Настёнка

    Скачать Книга "100 рецептов красоты из аптеки" + Гайд "Твоя косметичка из аптеки" (Марина Дорн)

    Косметолог | Диетолог | Нутрициолог Бьюти-эксперт на 1 канале Молодеем дома и за копейки с помощью аптечных средств
  14. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать 100 рецептов без глютена + 100 рецептов смузи + Синдром повышенной проницаемости кишечника [Uniprof]

    100 рецептов без глютена и 100 рецептов смузи для детокса, молодости и похудения. ⠀ Праздники заканчиваются, возвращаются рабочие будни. Как привести в порядок свой организм? Вместе с нашими партнёрами (авторами крупнейших сайтов по питанию в интернете) представляем вам практические пособия в...
  15. Аноним

    Скачать Сборник рецептов Летнее наслаждение + 40 летних рецептов (Анна Савина)

    35 рецептов без муки и сахара + 40 ЛЕТНИХ РЕЦЕПТОВ от Анны Савиной
  16. Папай

    Скачать [Первая Вега Онлайн Школа] Книга 100+ рецептов для экадаши (Хариприя)

    Друзья, мы выпускаем новую книгу - "100+ рецептов для экадаши"! В течение нескольких лет у нас была очень популярна ежемесячная рассылка на экадашные рецепты. И по просьбе наших студентов мы собрали лучшие из этих рецептов в удобную электронную книгу, которая буквально спасёт вас от головной...
  17. Носок

    Скачать Мячик Футбик (Светлана Золотарева)

    ⚽МК в формате PDF с подробным описанием и фотосопровождением процесса ⚽уровень сложности-средний ⚽в МК входит описание вязания мячика, ручек, ножек, кепочки ⚽из заявленных материалов диаметр мячика получается 17 см, рост вместе с ножками 24 см
  18. Аноним

    Скачать Три сборника рецептов: Вкусный Новый год, 30 осенних рецептов, 40 летних рецептов (Анна Савина)

    КОМБО Три сборника рецептов: «Вкусный Новый год» «30 осенних рецептов» «40 летних рецептов»
  19. Аноним

    Скачать 30 осенних рецептов (Анна Савина)

    Заготовки, салаты, холодные закуски от Анны
  20. Станцуем

    Скачать [Yougifted] Основы правильного питания (Зинаида Руденко)

    Программа тренировок: «Основы правильного питания» Цель: Похудение Цикл: 13 тренировок по 20 минут Уровень: Для новичков Тренер: Зинаида Руденко Курс из 13 лекций научит тебя анализировать продукты питания с точки зрения их биологической пользы, а не только в плане содержания в них БЖУ. Ты...
Сверху