Результаты поиска по запросу: Навыки и стратегии укрепления ментального здоровья (Юлия Резникова)

Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, —...

КАК ОСТАВАТЬСЯ КРАСИВЫМИ, ЭНЕРГИЧНЫМИ И ВОСТРЕБОВАННЫМИ! Даже незначительные изменения в выборе продуктов питания добавят вам бодрости и энергии. Это возможность улучшить здоровье и стабилизировать вес без лишних затрат времени и денег!Освойте эти простые и эффективные инструменты, их легко...

Физическое и ментальное здоровье — две важнейших опоры для каждого человека. Мы с детства знаем, что в здоровом теле здоровый дух. Каждый из нас испытывал прилив сил буквально спустя неделю тренировок… Поэтому если у вас сейчас есть возможность проявлять физическую активность — обязательно...

В программе: От чего зависит здоровье яичников? Психологические и энергетические причины. О чем не говорят врачи? Влияние стрессов, эмоциональных травм, «женской нереализованности» на здоровье яичников. Как нейтрализовать последствия? Как влияют на здоровье яичников эмоциональные и ментальные...

Превращение хобби в прибыльную специальность! Курс для тех, кто хочет реализовать себя в альтернативной медицине, приносить пользу и добиться материальной независимости. ЦЕЛИ КУРСА: ✓ Самопрезентация и ценообразование. ✓ Освоение искусства продаж ✓ Устройство на работу. Поиск и обращение к...

Дуня Валанти — натуропат, специалист по точечному массажу, массажу Туйна, цигун и сонотерапии. Жером Буланже — натуропат, преподаватель йоги, инструктор по методу Вима Хофа. Большой спектр упражнений и техник, из которых можно выбрать именно те, что отвечают вашим потребностям и целям...

В курс входит: Вебинар “Лечебное питание: основные рекомендации и секретные ингредиенты” — 90 мин Вебинар “Вся правда о разгрузочных днях” — 90 мин Вебинар “Как составить свою программу оздоровления” — 90 мин Меню на каждый день: завтрак, обед, ужин Рецепт напитка для восстановления печени...

1. В своем знаменитом видеокурсе доктор Чжэн Фучжун показывает, как на практике применять простые методы китайской медицины для улучшения своего здоровья. Курс вобрал все самое-самое важное чтобы помочь любому человеку: самостоятельно позаботиться о своем здоровье, избавиться от болезней и...

Программа Обучения Которая полностью перевернет ваше представление о методах индивидуальной оздоровительной тренировки и позволит вам становиться здоровее и моложе в любом возрасте с минимальными усилиями МОДУЛЬ 0 Подготовка – задаем систему координат и точку отсчета перед погружением в...

За 7 недель вы проведете диагностику своего здоровья по всем сферам, узнаете последние научные рекомендации из области интегративной нутрициологии и составите программу комплексного оздоровления своего организма Программа подойдёт вам, если вы - хотите сделать свой образ жизни более здоровым -...

Книга с российским экспертом о дыхании в контексте здоровья — ментального и физического. Помимо рекомендаций в книге будет много интересных историй и ярких неожиданных фактов. - Дыхание как простой и доступный способ улучшить свое состояние. - От кандидата медицинских наук и специалиста по...

Программа вебинара: Организаторские навыки: установление правил, распределение работы, постановка задач. Управленческие навыки: работа с возражениями подчинённых, обучение подчинённых, контроль подчиненных. Коммуникативные навыки: проведение совещаний, деловая переписка, общение с...

Курс, после которого вы будете создавать тексты с радостью, любовью и удовольствием. Страх уйдёт, сомнения рассеются — придёт Настя и научит вас создавать контент, который будет работать на вас. Копирайтинг станет вашей профессией и основным доходом. Вы научитесь создавать и продавать тексты, а...

Случай 1: Сбой иммунной системы Случай 2: Старение тканей и органов Случай 3: Самоинтоксикация, отравление Случай 4: Частые инфекции Случай 5: Гормональные нарушения Случай 6: Бессонница Случай 7: Хроническая усталость Случай 8: Нервное перевозбуждение Случай 9: Мышечный гипертонус...

В данной книге я решил собрать больше практических техник и исследований эффективности. Для кого эта книга: Практикующим специалистам КПТ или арт-терапии книга поможет расширить инструментарий Гештальт-терапевтам, практикующих позитивную психологию или другое направление книга покажет...

Эта программа значительно увеличит ваш потенциал, вернув колоссальное количество некогда потерянной энергии: Ментальное тело: Неэффективные модели мышления Зависимости Навязчивые идеи Чужие мысли и желания Сомнения Эфирное тело: Накопившаяся энергетическая грязь энергетические дыры Вампирские...

программа модуль 1 Ментальное здоровье имеет значение модуль 2 Обоняние модуль 3 Тревога и депрессия модуль 4 Стресс и его влияние на разум/тело модуль 5 Болезнь Альцгеймера, деменция и когнитивные функции модуль 6 От маленьких детей до подростков: вопросы ментального здоровья модуль 7 Сон и...

В теоретической части этого курса мы поделимся с Вами нашими знаниями о том Какую огромную роль в нашей жизни и эволюции играет второй элемент экосистемы нашей планеты: вода Какая вода является самой чистой. Существует ли живая и мертвая вода. Какие водоёмы полезны, а какие вредны для нашего...

Практический онлайн-курс по дыхательным упражнениям для улучшения физического и эмоционального состояния, снятия стресса, избавления от головной боли, укрепления дыхательного аппарата, нормализации пищеварения. Автор курса – сертифицированный мастер йоги, телесных и духовных практик. Описание...

Транскрибация - это текстовый формат того же самого вебинара. То есть видеозапись вебинара переведена в текст. Транскрибация будет Вам полезна для освоения материала в формате чтения, а не просмотра видео (если такой формат Вам подходит больше). Вы экономите время на изучение курса! Один из...