Программа тарифа:
1. Ежедневные высокоэффективные тренировки
В домашних условиях для новичков и продвинутых при участии одного из лучших тренеров Москвы.
2. Ешь и худей уже на первой неделе...
Старт потока - 30 мая
6-недельный практический курс по стройности
Программа, на которой вы станете стройной, работая с головой
Этот курс для вас, если вы:
Уже давно не смотрели на себя с удовольствием
Отчаялись постройнеть и хотите обрести пожизненную стройность
Устали худеть на силе воле...
ТЕБЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО
нужно на мой курс если хотя бы одно про тебя:
Тебе не нравится качество твоего тела: целлюлит, дряблая кожа, выпирающий живот, пухлые пальчики
Сталкиваешься с проблемой отекания лица и тела
Есть боли в шее, спине и пояснице
Приходится скрывать тело под длинными рукавами и...
Три главные причины принять участие:
1. Здоровье
Вы научитесь питаться правильно, используя обычные недорогие продукты
2. Стройность
Вы получите подробные программы питания и тренировок, рассчитанные на комфортное похудение без срывов
3. Новые привычки
За 28 дней питание и спорт войдут у вас в...
Что вы узнаете?
Как правильно ставить перед собой цели.
Как настроить себя на похудение.
Как найти то, что будет вас мотивировать.
Как сформировать правильные пищевые привычки.
Как похудеть без вреда и удержать вес надолго.
О книге
Книга Яны Касьяновой для тех, кто устал от изнуряющих и...
Вебинар «Устранение тяги к перееданию»
Практика «Переедание - СТОП»
Практика «Любовь вместо переедания»
Формула остановки переедания
Обучение написанию алгоритмов
Проработка обид
Процедуры по желанию
Меню по желанию
Темы психотерапевтических алгоритмов:
Смена диетного мышления на мышление...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ АЛГОРИТМ?
Для всех кто заинтересован в снижении веса и обретении стройности навсегда без откатов и срывов.
Для всех кто заинтересован в продлении активной и здоровой жизни.
Для тех у кого уже есть такие нарушения как:
- метаболические заболевания (ожирение, подагра...
Какие результаты вас ждут на курсе:
- Заметно подтянется живот. Вы ИЗБАВИТЕСЬ в объеме живота до -10 см
- Исчезнет дискомфорт после приема пищи и ощущение вываливающегося живота
- У Вас перестанет болеть поясница
- Осанка станет более ровной
- Сократится диастаз до -5 см
- Появится красивый...
Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
Подсчёта калорий
ПП
Диет
Интервального голодания
Моя...
Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
❌Подсчёта калорий
❌ПП
❌Диет
❌Интервального голодания...
Как влезть в новогоднее платье за 2 недели?
Получи быстрый результат БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
и инструменты, как удержать вес.
Стройнеем вместе к Новому году:
- 14 дней простых практик и общения с единомышленницами гарант твоих результатов.
- Минус пара сантиметров в талии и рост самооценки.
-...
Марафон стройности:
- формирование четкого образа желаемого тела
- выявление неэкологичных убеждений, относительно питания и их трансформация
- техника расслабленного живота. Живот - это область жизни, область вашего принятия. там не должно быть никаких спазмов и зажимов, будем осваивать технику...
Курс идеально подойдет тебе, если ты
Уже пробовала худеть,
но в итоге срываешься
Худеешь, но вес снова возвращается
Смотришь в отражение зеркала и испытываешь стресс
Не хватает мотивации начать худеть, и ленишься тренироваться
Сначала голодаешь, потом заедаешь
Думаешь, что вкусно питаться и...
Три главные причины принять участие:
1. Здоровье
Вы научитесь питаться правильно, используя обычные недорогие продукты
2. Стройность
Вы получите подробные программы питания и тренировок, рассчитанные на комфортное похудение без срывов
3. Новые привычки
За 28 дней питание и спорт войдут у вас в...
Я приглашаю тебя ко мне на проект, где:
-Я покажу, что я ем и почему (никаких калорий, никакой голодовки)
-Ты перестанешь тревожиться о своем питании и начнешь наконец худеть абсолютно здоровым и естественным образом
-Ты полюбишь свое тело и поймешь, почему оно заслуживает лучшего, а не худшего...
«Дневник питания» – практическое руководство к знаменитой «звездной» методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере «Легкий путькстройности».
Пользуясь этим дневником, вы сможете составить индивидуальную программу питания и эффективно контролировать...
Что входит в комплект: Запись тренинга с рецептами и дополнительными материалами.
Для кого: Для тех, кто осенним утром с прохладным воздухом хочет восполнить нехватку солнышка.
О чем: Узнаете, как укрепить свой иммунитет и подготовиться к зиме, а также способы избавления от симптомов простуды...
Хочешь:
счастливые отношения, красивую фигуру, исполнения всех своих мечт и много зарабатывать?
У меня неутешительная новость:
С каждым днем времени становится все меньше.
Я знаю, что ты постоянно думаешь: пора все менять,
пора начинать жить в свое удовольствие. Но каждый раз это заканчивается...
Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
❌Подсчёта калорий
❌ПП
❌Диет
❌Интервального голодания...
Всем привет.
Начну тему с интересных фактов:
1. В нервной системе кишечника (НСК) нейронов в 5 раз больше чем в спинном мозге;
2. НСК работает независимо от головного мозга;
3. Более 90% гормона серотонина и 50% дофамина (одни из гормонов эмоции радости) находится в кишечнике;
Не зря НС...