В этой книге вы найдете ключ к освобождению от оков сахарного диабета типа 2 через инновационный подход к питанию. Автор представляет революционную диету, основанную на научных исследованиях и практическом опыте, которая позволит вам контролировать уровень сахара в крови и восстановить здоровье...
Что вы получите:
Книга в формате FB2
Объем: 240 стр. 76 иллюстраций
О книге:
Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным.
Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли...
Друзья, кому Сбалансированный веганский планпитания на 3 недели!
Калорийностью 1600 ккал. в день!
Рацион создали для того, чтобы:
Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ.
Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже.
Твой рацион был...
Подсказки про рацион питания, физическую активность и отдых. Эта методичка (30 листов) идеально подойдёт для тех,
кто хочет избавиться от лишних объёмов самостоятельно. Правила, которые подойдут любому человеку.
Это не марафон, не диета или ПП. Это не подсчёт калорий и не "сушка".
Программа...
Этот планпитания для вас, если вы:
веган или вегетарианец
хотите перейти на растительное питание, но не знаете, как выстроить рацион грамотно и со вкусом
соблюдаете религиозные посты
имеете аллергию на продукты животного происхождения или медицинские показания к растительной диете
хотите ввести...
Сборник супов
30 супов на любой вкус. Они все шикарные!
Ингредиенты понятные, простые, доступные.
⠀
Супы готовятся просто.
В сборнике подробно описывается процесс по каждому супу.
Больше не нужно ломать голову что и как готовить.
⠀
И даже если вы не веган, и даже не вегетарианец, и даже не...
Эта программа для вас, когда...
Вам надоели малопонятные диеты и системы которые не решают наболевших проблем со здоровьем и дают в лучшем случае временный результат.
Вас мучают расстройства пищеварения, аллергии, запоры, бессонница, гормональные и аутоиммунные расстройства.
Вы теряете контроль...
Научитесь печь вкусный, пористый и полезный хлеб без глютена
Программа курса «С наставником»
Эта программа для вас, если безглютеновая диета — часть вашей жизни. Вам хочется, чтобы хлеб и выпечка без глютена были разнообразными.
Вам интересно развиваться и изучать безглютеновый мир в...
Успей забрать пакет "Парикмахер под ключ"
Если ты начинающий парикмахер, и непоняток и вопросов в профессии больше, чем полученных знаний,
ты не знаешь как начать больше зарабатывать, не смотря на свой небольшой опыт,
=
Курс 'парикмахер под ключ" то, что тебе нужно!!!!
Курс" парикмахер с нуля" -...
Полезная растительная еда может быть вкусной!
А еще сытной! И красивой
Планпитания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты".
Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов.
Вам больше не нужно ломать голову, а что же...
✔Короткие уроки без воды
✔Конкретные инструкции по управлению финансами
✔Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы
✔Чат с единомышленниками с моей обратной связью
✔Рабочая тетрадь
✔Доступ к материалам 60 дней
➕Бонус: Калькулятор досрочного погашения кредитов
Концентрация, смещение и расширение внимания.
Главный инструмент Мага – это его внимание. Внимание должно полностью нам починяться. Начинаем мы тренировку внимания с понимания, что такое внимание, а затем мы учимся на самом понятном «полигоне» - на физическом плане. И затем приступаем к освоению...
Управление вниманием на информационном уровне.
В наше время информационного хаоса очень сложно найти что-то действительно ценное. Со временем мы начинаем понимать, что ни один человек на свете не может нам рассказать истину. Любой человек может лишь рассказать свое мнение о чем-то, свое видение...
Безглютеновый ягодный торт [Make Cake]
Вы получите видео-урок по приготовлению Безглютенового ягодного торта, продолжительность около 30 минут.
Описание урока
В данном уроке мы будем готовить безглютенновый ягодный торт:
Это один из самых нежных тортов из наших рецептов.
Креме клубничное...
Привет друзья, вы прошли мой марафон похудения и получили великолепные результаты ❤️❤️❤️
⠀
У многих возникли вопросы:
⠀
Как составлять меню самостоятельно
⠀
Чем заменять те или иные продукты
⠀
Как сделать меню подешевле
⠀
Как сделать индивидуальное меню
⠀
Сколько есть мужу?
⠀
Сколько граммов...
Программа курса
Инвентарь
Виды муки и ингредиенты для курса
Правила выпекания хлеба
Правильное выведение закваски
Как готовить фруктовую воду
Как выводить закваску
Как поддерживать жизнь закваски
Как сушить закваску
Как ее восстанавливать
Виды хлебов:
Ферментированный рисово-гречишный...
Канал YETI содержит полезный и информативный контент о Спорте, Бодибилдинге и Фитнесе, а также обзоры и аналитика жизненно важных тем. Развитие неизбежно!
Для всех, кто желает сбросить лишние килограммы и оставаться в идеальном весе
новый планпитания Стройный + поддержка в общем чате со мной:)
Рассказываю суть. Доктор Фуэрман разработал принципы, питаясь по которым, вы легко и приятно сбросите все лишнее, а потом сможете поддерживать здоровый вес...
Сборник рецептов за 5 минут
Свободу Королеве!
⠀
Совершенствуйте свои будни!
Вдохновляющие, легкие и такие аппетитные рецепты для приятной жизни - это наш новый сборник! Готовьте завтраки, основные блюда, десерты и даже супы всего за 5 (пять!) минут
⠀
Это совершенно невероятный труд!! Вы его...