1. Тьма

    Скачать [maligin.tb] Танцы Марс - для мужчин (Константин Малыгин)

    Научись танцевать не выходя из дома! Мини-курс по клубным танцам для настоящих мужчин. Подходит как для начинающих, так и опытных посетителей вечеринок. Вы научитесь танцевать под различные музыкальные жанры, а также получите основы (базу) для импровизации. Вы станете уверенным в себе и своих...
  2. Актёр

    Скачать Завитки ногами (Лера Амарена)

    Привет! Меня зовут Валерия Амарена. Я приготовила для тебя нечто особенное. Мой авторский курс "Завитки ногами". Если ты задаешься вопросом, о чем идет речь, то следующий видео-фрагмент как раз для тебя. Речь идет о вращениях ногами в пространстве, как всей ногой, так и голенью или стопой...
  3. Салютов

    Скачать Plasticity Island. Step 0. Тариф Самостоятельный (Евгения Мишустина)

    5 недель обучения Мы уделим внимание каждому отделу твоего тела, проработав все блоки и зажимы, научимся двигаться красиво, чувственно и в потоке, создав базу для твоего дальнейшего танцевального развития 15 уроков основной программы Уроки длительностью 15-20 минут выходят три раза в неделю...
  4. Кактусевич

    Скачать Артикуляции всех суставов (Антон Епифанов)

    После изучения урока вы сможете работать с пациентами с любым остеоартритом, а также помогать своим подопечным вернуть подвижность суставов после гипса или операций. Урок состоит из двух частей: артикуляции всех суставов и комбинированная артикуляция шеи. В уроке очень много практики и...
  5. Василиска

    Скачать [Fitstars] Танцы для детей (Илана Сухорукова)

    07.05.2025 Веселье и танцы для детей, их родителей, бабушек, дедушек и, конечно, друзей. Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут и подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно заниматься всей семьёй. Занятия направлены на развитие ритмики, координации, памяти, воображения, силы и...
  6. Кактусевич

    Скачать Танцы для мальчиков (Маргарита Киенко)

    Представляем Вам новый комплект курса, от хореографа Маргариты Киенко. Данный курс содержит оригинальные танцевальные постановки для мальчиков от 3 до 7 лет. Данный семинар для педагогов проходил в г. Мурманск. Танцы очень оригинальны и интересны своей лексикой и сюжетом. Данные постановки...
  7. Космос

    Скачать [Fitstars] Танцы для начинающих (Валерия Бабаян)

    Курс необходим, если… Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо Забыли, что такое гибкое тело Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность Ищите классное...
  8. Папай

    Скачать [Fitstars] Танцы для мозга (Илана Сухорукова)

    Наш мозг привыкает делать одно и то же и перестает пробовать новое. Вас ждут интересные танцевальные испытания, которые разовьют ловкость и координацию, пробудят разум и настроят на продуктивный день. Программа подойдёт для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не танцевали. Мы...
  9. Тьма

    Скачать Frame Up Strip (Элина Музафарова)

    Программа курса Разминка Полноценная разминка и силовая тренировка. 1 урок Теория. Как отличить Classic Strip от Frame Up Strip? В чем танцевать? Как подобрать обувь? 2 урок Основные правила, базовые элементы и их вариации: гули, волна ногой, велосипед. 3 урок Базовые элементы и их вариации...
  10. Валерка

    Скачать Курс гимнастики для всех и для каждого «Начальная школа» (Галина Дубинина)

    Курс 2015 года Новый видео-курс Галины Дубининой «Начальная школа» Упражнения на растяжение межпозвонковых дисков (убираем протрузии и грыжи) и укрепления мышц спины. Ведь от хорошего самочувствия зависит настроение! Научимся правильно выполнять упражнения на растяжение межпозвонковых дисков...
  11. Карамелькина

    Скачать Dancehall: зажигательные танцы только для женщин (Марина Паутова)

    Программа танцевальных тренировок, направленная на раскрытие женственности, развитие пластичности, уверенности в себе и умения красиво танцевать и владеть своим телом. Автор курса — хореограф с 15-летним стажем, обучила танцам сотни девушек. Этот курс для женщин, которые хотят: Научиться...
  12. ЧЁ ТАМ

    Скачать Свободный интернет для всех-всех-всех 2024 (Webщик)

    Блокировки наших любимых сайтов ужесточаются с каждым днём. Руки цензоров уже дотянулись до тех ресурсов, без которых сложно представить современный интернет. Нам хотят навязать чьё-то искажённое видение "правильных" источников контента, якобы защищая нас от т.н. нежелательной информации...
  13. Актёр

    Скачать [Ступеньки Творчества] Альбомы к играм Никитиных из первых рук (Антон Никитин)

    Содержание: Альбом к игре "Сложи узор" серия А Возраст: 3-6 лет Альбом к игре "Сложи узор" серия Б Возраст: 5-8 лет Альбом к игре "Сложи узор" серия В Возраст: 6-10 Альбом к игре "Сложи узор" серия Д Возраст: 6-14 лет Альбом к игре "Сложи узор" серия Г Возраст: 6-10 лет Альбом к игре "Уникуб"...
  14. Салютов

    Скачать Contemporary-Jazz (Антон Овчинников)

    Уроки Антона – это методично выстроенные занятия, включающие в себя рабочие танцевальные связки и комбинации, направленные на развитие подвижности и танцевальности тела. Материал рассчитан на опытных танцоров с хореографической подготовкой в области классического, джазового и современного танца...
  15. Пика-Пика

    Скачать Курс по пластике с нуля. Базовый курс (Mishka Jane)

    Научись управлять каждой частичкой своего тела за месяц. Онлайн-занятия по авторской методике от Mishka Jane. КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: Мечтаешь красиво танцевать но не знаешь, с чего начать. У тебя получится, даже если сейчас ты чувствуешь себя зажатой. Хочешь чувствовать и управлять каждой...
  16. Кися

    Скачать [Logoprofy] Пальчиковые нейро-игры (Елизавета Шестакова)

    Наш интеллект находится на кончиках пальцев, поэтому нужно уделять особое внимание развитию мелкой моторики. Нейромоторика - это комплекс упражнений с использованием мелкой моторики (пальцев рук) и направленный на развитие межполушарного взаимодействия, улучшение нейронных связей и скорости...
  17. Шо я вижу

    Скачать Онлайн-марафон Эротика (Ева Бембо)

    ОНЛАЙН-МАРАФОН ЭРОТИКА Можно без пилона. Старт: с 1 МАЯ 2020 по 3 МАЯ 2020 (3 дня) Стоимость Формат «Чат ВКонтакте» 2000 руб Курс рассчитан для любого уровня . ПРОГРАММА МАРАФОНА 1й день (1 МАЯ) (3 часа) - Аспекты сексуальной энергии. - Изучение связки "Эротик на полу"+создания образа. 2й...
  18. Карамелькина

    Скачать Разминка как часть урока хореографии для дошкольников (Елизавета Шкаровская)

    Разминка на уроке хореографии у дошкольников является не только подготовкой тела к более глубокой физической работе, но и формирует интерес детей к занятиям, мотивирует их приходить в танцевальный класс. Как сделать разминку интересной и настроить учеников на продуктивную работу, расскажет...
  19. Аноним

    Скачать Пальчиковая гимнастика для детей (Ирина Бармина)

    ► Видеозапись вебинара "Пальчиковая гимнастика для детей" автор Бармина И. ~ 1.15ч; · Весь методический материал ► Видеозапись вебинара "Вкусные песенки для занятий с дошкольниками" автор Бармина И. ~ 1.15ч; · Весь методический материал ► Видеозапись вебинара "Музыкальные игры с предметами на...
  20. ЛАФА

    Скачать Сияние молодости: омолаживающая гимнастика для лица (Екатерина Федорова)

    - Вы хотите отбросить мысли о пластической хирургии и уколах ботокса? - Безопасно и эффективно разгладить морщины? - Оздоровить структуру кожи и улучшить ее состояние изнутри? Важно найти правильный подход к процессу омоложения. Нужно помнить, что такие быстрые и заманчивые способы, как...
Сверху