Помимо теории и упражнений в курс входят три урока с хореографическими связками, чтобы внедрять знания было интереснее.
Оформление стопы и работа на стрипах
Оформление колен
Постановка спины
Программа марафона (27 января – 2 февраля 2024 года)
1 день: Голова и шея
1) виды движений головой
2) роллы. Виды роллов
3) принципы и секреты изоляционной работы головой
4) голова, как ведущая (активная) точка
2 день: Плечевой пояс и плечевые суставы
1) виды движений ПП и ПС
2) роллы и...
Развитие пластики через амплитуду: ты разработаешь амплитуду и откроешь новые возможности тела. Это даст преимущество в изучении хореографии и будет отличать от других танцоров
Волны и ролы: изучишь новые вариации волн и роллов, которые внесут разнообразие в танец.
МК handstyle от Владимира...
Тренерский курс.
Теория
Основы анатомии человека
Основы физиологии
Базовая нутрициология
Основы тренировочного процесса
Психологию общения с учениками
Основные противопоказания к различным видам активности и первую помощь при возможных травмах
Программа состоит из более 200 видео уроков длительностью от 15 до 30 секунд с техническим описанием упражнений ОФП, СФП и описанием базовых элементов гимнастики с использованием шведской стенки и без. Упражнения относятся к доступным и легко адаптируются под уровни подготовленности спортсменов.
В курсе 17 комбинаций | отчетный концерт
Все комбинации направлены на развитие координационных и ритмических способностей дошколят и школьников.
Развитие ритмики и координации, это основополагающий элемент обучения.
Чем старше становятся наши воспитанники, тем сложнее задачи мы им ставим. Очень...
Изучите творчество знаковых фотографов
Это класс из категории «маст хэв», потому что в нем собраны 120 фотографов, оказавших наиболее сильное мировое влияние на развитие фотографии как таковой. Какие-то имена широко известны и приходят на ум в десятке первых, а о каких-то вы услышите впервые...
Общая продолжительность курса: 41 минута
Вы получаете:
видео с PLB интеграциями + субтитры на русском языке;
текстовые комментарии к каждому уроку на русском языке;
+музыкальное сопровождение для самостоятельных тренировок.
В этом курсе вы изучите основы этого зрелищного искусства.
Он станет...
Это курс про танцевальную импровизацию, про проживание своих чувств и эмоций в танце, про контакт со своим телом, про спонтанную пластику.
- Как раскрыть себя через танец, создать уверенность в себе и наполнить любовью свое тело.
- Без хореографий и академических правил с полного нуля...
Тренерский курс. Практика
База экзотика (разбор техники основных движений без которых никак)
Основы составления хореографии (правила гармоничного и логичного сочетания элементов)
Готовые мини связки, которые вы можете сочетать по своему усмотрению
Рекомендации по постановке правильных линий...
Привет! Меня зовут Анастасия Завистовская
и я представляю вам Grace!
- С самого детства я занималась балетом. Эти занятия дали мне знания о развитии гибкости и силы. Привили чувство прекрасного и бесконечное восхищение возможностями человеческого тела.
- Я окончила НГУ Физической культуры...
Коллекция видео «Танцы-повторялки»!
Она окажется крайне полезным не только для родителей, но и даже для профессиональных воспитателей в детских учреждениях!
В чем его главная особенность? В ускорении!
Ваш сорванец будет повторять все движения и танцевать с ускорением вместе с веселыми...
Стрип-пластика: 21 шаг к уверенности, грации и свободе тела
Привет! Если ты здесь, значит, тебе интересно, как пластика движений может изменить не только тело, но и ощущение себя. Возможно, ты давно хотела попробовать стрип-пластику, но сомневалась: "Смогу ли я?", "Будет ли это выглядеть...
НАУЧИСЬ ТАНЦЕВАТЬ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА!
Видеокурс для женщин, который идеально подходит для начинающих, а также опытных танцоров. Если вы мечтали окунуться в мир танцев, но боялись записаться на групповые занятия, данный курс - это то, что вам нужно!
ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: данный видеокурс...
Авторский курс Татьяны Вещиковой по снятию 7 видов мышечных зажимов (блоков) и проработки особенностей структуры характера (травм)
20-40 минут в день взависимости от выбранного тарифа. Доступ навсегда сразу после оплаты
Устранение мышечных зажимов достигается через:
накопление в теле энергии...
Руководство, объединившее в себе нейро-маркетинг и психологию для повышения уровня продаж помогающих практиков на всех площадках (IG, TG, VK).
Время изучения: 20−30 минут.
Для кого это руководство
для эзотериков, энергопрактиков, коучей, нейрокоучей и других помогающих практиков:
практикующих...
Тем, чья душа уже поёт, а тело хочет так же. Тем, кому распределяющая шляпа издалека кричит «факультет треугольных бровей». Тем, кто уже понимает, что между пилоном и партером есть пилонный партер — и это белое пятно 9 выступающих из 10. Наконец, тем, кто просто любит Алинину хореографию...
Dancehall Ragga - это новое танцевальное направление, представляющее из себя смесь из хип - хопа и ритмов Ямайских и Антильских островов. В данном направлении сочетаются элементы уличной хореографии и африканские движения под мотив регги. Танцевать dancehall могут все желающие. Хореография...