1. Кактусевич

    Скачать [BurnYourHeels] Чистота линий (Леся Лесикова)

    Помимо теории и упражнений в курс входят три урока с хореографическими связками, чтобы внедрять знания было интереснее. Оформление стопы и работа на стрипах Оформление колен Постановка спины
  2. Кактусевич

    Скачать Детализация и пластика тела. 2024. Тариф Small (Баина Басанова)

    Программа марафона (27 января – 2 февраля 2024 года) 1 день: Голова и шея 1) виды движений головой 2) роллы. Виды роллов 3) принципы и секреты изоляционной работы головой 4) голова, как ведущая (активная) точка 2 день: Плечевой пояс и плечевые суставы 1) виды движений ПП и ПС 2) роллы и...
  3. Настёнка

    Скачать [milayanastya] Пластика и амплитуда. На месяц (Анастасия Блинникова)

    Развитие пластики через амплитуду: ты разработаешь амплитуду и откроешь новые возможности тела. Это даст преимущество в изучении хореографии и будет отличать от других танцоров Волны и ролы: изучишь новые вариации волн и роллов, которые внесут разнообразие в танец. МК handstyle от Владимира...
  4. Ананасина

    Скачать [BurnYourHeels] Базовые движения (Леся Лесикова)

    Основные виды хватов Работа у пилона "в рост" Уходы в партер Подъемы из партера Работа в партере Основы работы ногами Движения рук
  5. Это Я

    Скачать [BurnYourHeels] Тренерский курс. Теория (Леся Лесикова)

    Тренерский курс. Теория Основы анатомии человека Основы физиологии Базовая нутрициология Основы тренировочного процесса Психологию общения с учениками Основные противопоказания к различным видам активности и первую помощь при возможных травмах
  6. Салютов

    Скачать База упражнений. Полная версия (Антон Иванов)

    Программа состоит из более 200 видео уроков длительностью от 15 до 30 секунд с техническим описанием упражнений ОФП, СФП и описанием базовых элементов гимнастики с использованием шведской стенки и без. Упражнения относятся к доступным и легко адаптируются под уровни подготовленности спортсменов.
  7. ДональдТАК

    Скачать [Kuvirkomdance] Ритмика и Координация

    В курсе 17 комбинаций | отчетный концерт Все комбинации направлены на развитие координационных и ритмических способностей дошколят и школьников. Развитие ритмики и координации, это основополагающий элемент обучения. Чем старше становятся наши воспитанники, тем сложнее задачи мы им ставим. Очень...
  8. Я СЕРГО

    Скачать [liveclasses] 120 самых известных фотографов всех времен (Антон Мартынов)

    Изучите творчество знаковых фотографов Это класс из категории «маст хэв», потому что в нем собраны 120 фотографов, оказавших наиболее сильное мировое влияние на развитие фотографии как таковой. Какие-то имена широко известны и приходят на ум в десятке первых, а о каких-то вы услышите впервые...
  9. Валерка

    Скачать Капоэйра для начинающих: обучение основам капоэйры (Алон Юделевич)

    Общая продолжительность курса: 41 минута Вы получаете: видео с PLB интеграциями + субтитры на русском языке; текстовые комментарии к каждому уроку на русском языке; +музыкальное сопровождение для самостоятельных тренировок. В этом курсе вы изучите основы этого зрелищного искусства. Он станет...
  10. Аноним

    Скачать Танец. Уверенность. Любовь. Тариф эконом (tanya_wonder)

    Это курс про танцевальную импровизацию, про проживание своих чувств и эмоций в танце, про контакт со своим телом, про спонтанную пластику. - Как раскрыть себя через танец, создать уверенность в себе и наполнить любовью свое тело. - Без хореографий и академических правил с полного нуля...
  11. Аноним

    Скачать Bachata challange (Валерия Князева)

    ФОРМАТ: 2 недели. 7 музыкальных авторских хореографий с разной направленностью, настроением и музыкой
  12. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [BurnYourHeels] Тренерский курс. Практика (Леся Лесикова)

    Тренерский курс. Практика База экзотика (разбор техники основных движений без которых никак) Основы составления хореографии (правила гармоничного и логичного сочетания элементов) Готовые мини связки, которые вы можете сочетать по своему усмотрению Рекомендации по постановке правильных линий...
  13. Актёр

    Скачать Grace. Триумф твоей женственности (Анастасия Завистовская)

    Привет! Меня зовут Анастасия Завистовская и я представляю вам Grace! - С самого детства я занималась балетом. Эти занятия дали мне знания о развитии гибкости и силы. Привили чувство прекрасного и бесконечное восхищение возможностями человеческого тела. - Я окончила НГУ Физической культуры...
  14. Салютов

    Скачать Танцы-повторялки для детей (Елена Мельничук)

    Коллекция видео «Танцы-повторялки»! Она окажется крайне полезным не только для родителей, но и даже для профессиональных воспитателей в детских учреждениях! В чем его главная особенность? В ускорении! Ваш сорванец будет повторять все движения и танцевать с ускорением вместе с веселыми...
  15. Обезъяна

    Скачать Стрип-пластика для начинающих (Айнур Алиева)

    Стрип-пластика: 21 шаг к уверенности, грации и свободе тела Привет! Если ты здесь, значит, тебе интересно, как пластика движений может изменить не только тело, но и ощущение себя. Возможно, ты давно хотела попробовать стрип-пластику, но сомневалась: "Смогу ли я?", "Будет ли это выглядеть...
  16. Кукарек

    Скачать [maligin.tb] Танцы Венера - для женщин (Константин Малыгин)

    НАУЧИСЬ ТАНЦЕВАТЬ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА! Видеокурс для женщин, который идеально подходит для начинающих, а также опытных танцоров. Если вы мечтали окунуться в мир танцев, но боялись записаться на групповые занятия, данный курс - это то, что вам нужно! ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: данный видеокурс...
  17. Станцуем

    Скачать Мышечные зажимы. Тариф «БХХ» (Татьяна Вещикова)

    Авторский курс Татьяны Вещиковой по снятию 7 видов мышечных зажимов (блоков) и проработки особенностей структуры характера (травм) 20-40 минут в день взависимости от выбранного тарифа. Доступ навсегда сразу после оплаты Устранение мышечных зажимов достигается через: накопление в теле энергии...
  18. Mergin

    Скачать 35 нейро-триггеров для успешных продаж эзотериков (Юлия Колесникова)

    Руководство, объединившее в себе нейро-маркетинг и психологию для повышения уровня продаж помогающих практиков на всех площадках (IG, TG, VK). Время изучения: 20−30 минут. Для кого это руководство для эзотериков, энергопрактиков, коучей, нейрокоучей и других помогающих практиков: практикующих...
  19. Аноним

    Скачать [My Pole Space] Pole Contemporary (Алина Колегова)

    Тем, чья душа уже поёт, а тело хочет так же. Тем, кому распределяющая шляпа издалека кричит «факультет треугольных бровей». Тем, кто уже понимает, что между пилоном и партером есть пилонный партер — и это белое пятно 9 выступающих из 10. Наконец, тем, кто просто любит Алинину хореографию...
  20. Скоростной

    Скачать Dancehall Ragga. Для всех желающих эффектно танцевать (Маргарита Киенко)

    Dancehall Ragga - это новое танцевальное направление, представляющее из себя смесь из хип - хопа и ритмов Ямайских и Антильских островов. В данном направлении сочетаются элементы уличной хореографии и африканские движения под мотив регги. Танцевать dancehall могут все желающие. Хореография...
Сверху