К запуску готовы?
Новый обновленный курс: Петли & Волны 2
Старт 2 марта
Что ждет тебя ?
Знакомство с техниками волны и петли
Полезные упражнения для развития пластики
Волны от простого к сложному
Адаптация петли и волны под ваш стиль
Понятие потока и как на нем строить фристайл на пройденный...
Про мои легендарные курсы пластики тела наверняка слышали все, кто на меня подписан.
Их прошло более 12.000 человек и он в корне менял отношения с телом и танцами за 1,5 месяца, сильно повышал уровень и качество танца, повышал пластичность и учил импровизировать без связок и хореографий.
Но...
Про мои легендарные курсы пластики тела наверняка слышали все, кто на меня подписан.
Их прошло более 12.000 человек и он в корне менял отношения с телом и танцами за 1,5 месяца, сильно повышал уровень и качество танца, повышал пластичность и учил импровизировать без связок и хореографий.
Но...
Звуковибрационная Гимнастика Тела - Камертон
Избавившись от страхов общения, комплексов, вы сможете легко общаться с любым, понравившемся вам человеком.
1. У вас откроется 6-е(эхолокационное восприятие мира всем телом) и 7-е чувство(вы сможете чувствовать другие живые объекты на расстоянии, с...
Открываю продажу на 3х-недельный онлайн марафон «Детализация и пластика тела»
Для какого уровня подходит марафон: для любого
‼️марафон подходит не только для стрипух
количество мест: неограниченно
старт: 11 ноября, всего 6 занятий (11.11, 15.11, 19.11, 23.11, 27.11, 1.12)
как будет приходить...
В этом МК Игорь подробно, от А до Я, от эскиза до окончательного окрашивания, показывает весь процесс, как можно применить технику гравюры для создания потрясающих штриховых рисунков на гипсе. В результате этого МК вы научитесь методу резьбы по воску, создадите собственный силиконовый текстурный...
Авторский мастер-класс от Игоря Астафьева
В этом МК Игорь дает конкретный рецепт смеси и показывает методику создания из неё состаренных изделий, с эффектами эрозии, трещин, естественного патинирования, следами мха и лишайника
Программа курса
Пошаговые уроки для постановки жаркого танца для Вашего любимого.
9 практических уроков по развитию гибкости и пластики. Постановка стрип танца и позам в постели.
пластика корпуса и шеи
пластика рук и плеч
эфир «Как принять свое тело» и практики от меня на раскрытие женственности
пластика бедер
импровизация через пластику
финальная танцевальная тренировка, разучиваем связку
Меня зовут Елена Болобан. Я преподаватель по женственным танцам и пластике.
Помогаю девушкам стать привлекательными, обаятельными и уверенными в себе.
Призёр и победительница танцевальных конкурсов и всероссийских чемпионатов с опытом более 17 лет
Владею такими стилями как: бачата, хип-хоп...
Для кого
Для психологов
Для широкого круга слушателей
Большинство психологов во время обучения не получают эту необходимейшую медицинскую информацию, а потому совершают ошибки в работе, принимая серьезное нарушение за состояние, поддающееся коррекции с помощью психологического диалога, приемов...
Партерная гимнастика является одним из основных блоков урока хореографии. Именно здесь дети учатся работать со спиной, стопами, выполняют упражнения на гибкость и растяжку.
Какие именно упражнения подойдут для занятий с детьми разного дошкольного возраста, расскажет Елизавета Шкаровская...
Тариф Full: доступ к марафону и курсу
Программа марафона (27 января – 2 февраля 2024 года)
1 день: Голова и шея
1) виды движений головой
2) роллы. Виды роллов
3) принципы и секреты изоляционной работы головой
4) голова, как ведущая (активная) точка
2 день: Плечевой пояс и плечевые суставы
1)...
Комплекс подходит как для женщин, так и для мужчин.
Комплекс составлен профессиональным тренером, Чемпионом Москвы по армейскому рукопашному бою Антоном Керовым, с которым занимаемся 1,5 года,а видимые результаты были уже через несколько месяцев занятий, в тандеме с которым выстроили спортивное...
проходить все обучение
Понедельник
Танцы, Дэнсхолл
Преподаватель: Ксения
Дэнсхолл горячее танцевальное направление родом с Ямайки!
Уже после первых занятий, ты почувствуешь приток женской энергии, начнёшь ловить восхищённые взгляды у мужчин! Заряд хорошего настроение и крепкое здоровье, за счёт...
Привет! Меня зовут МАРГО, ты на моём курсе по пластике для начинающих.
Курс подойдет тем, кто никогда не танцевал или тем, кто хочет более детально проработать свою пластику.
Что вы узнаете:
Наработанная пластика - это один из основных навыков, которые нам нужны в танцах, чтобы движения были...
Старт курса ориентировочно 31 мая
Курс для тех кто:
никогда не танцевал
для тех, кто никогда не танцевал на каблуках
для тех, кто хочет узнать правильные heels-техники
для тех, кто хочет войти в поток и поработать над своим женским состоянием
Сегодня работа с информацией и временем - фундаментальные навыки. Но проблема в том, что когда информация в хаосе, а время тратится не туда, не всегда понятно, куда обратиться. И не у всех есть время на изучение десяткой книг, статей и видео. Курс собрал такую информацию и практики, чтобы помочь...
План видеоурока:
Массаж суставов (алгоритм массажа, акценты, скорость движений)
Методика артикуляция (мобилизация до нормального состояния) (компрессия и тракция), виды движений, приемы фиксации частей тела, пробы.
Что может сделать тренер обычный массажист, не владеющий трастовыми методиками...
В эти курсе мы с моей коллегой Ириной Шиляевой подготовили для вас здоровую растяжку, которая направлена на:
Увеличение общей гибкости в теле
Улучшение контроля в суставах и снятие болевых синдромов
Напитывание и увеличение эластичности мышечных волокон.
Увеличение общей стабильности в теле без...