FitSpoКлуб Октябрь 2023. Горячие функциональные тренировки
Программа месяца
В октябре вас ждет «Золотая Фитнес-Классика» и всеми любимые акценты: рельеф рук и спины, укрепление тазового дна и ягодиц, работа с гибкостью и мобильностью позвоночника.
Если нет результата — вы не ленивые и не...
СТАНЬ ЭКСПЕРТОМ В НУТРИЦИОЛОГИИ
Получи образование в сфере нутрициологии, диетологии и здорового образа жизни с дипломом государственного образца от АСИЗ и Института профилактики (ИПЗА)
Чего вы достигнете
Вы получите сертификат о прохождении каждого конкретного модуля от Института Профилактики...
Первая неделя:
1. Улучшение Подвижности Позвоночника- Отделение Линий Рук от Грудной Клетки. Уровень beginners (начальный).
2. Освобождение Таза для легкой походки. Уровень beginners (начальный).
3. Королевская Осанка- Работа с Линиями Рук. Уровень beginners (начальный).
4...
Практическая встреча, на которой вы научитесь отделять свои истинные желания от навязанных родственниками или социумом и идентифицировать свои чувства к внешнему миру: что вызывает внутренний отклик, вдохновляет и дает вам энергию, а что, наоборот, отнимает силы, вызывает отторжение или...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, с чего начать занятия в тренажерном зале
Научишься правильно выполнять упражнения на целевые мышцы
Обретешь уверенность в себе и своих знаниях
Изучишь основы техники безопасности
Узнаешь все о тренажерах в фитнес-зале без дорогостоящего сопровождения
Станешь...
Кардио и функциональные тренировки в стиле animal flow
Описание тренировок:
Каждая тренировка — яркий микс из кардио, функционального тренинга, силовой нагрузки и, конечно, animal flow. Это свежее направление в фитнесе, которое повторяет пластичные движения животных. Тренировки подарят телу...
BARRE Функциональные тренировки с элементами балета
с Самирой Мустафаевой
Основатель и главный тренер студий SMSTRETCHING
Автор онлайн-курсов
"Привет, меня зовут Самира. Я мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и двукратный бронзовый призер Чемпионата Мира.
С 12 лет я...
Квантовое поле — это своего рода матрица, в которой все возможные исходы жизни уже существуют в состоянии суперпозиции. Мы можем обучиться выбирать нужное нам развитие своей ветки реальности
Состояние суперпозиции в квантовом поле позволяет нам материализовать не только встречу с человеком, но...
Готовые комплексы для тренировки всего тела в домашних условия среднего уровня сложности.
Выполнение 3х тренировок в неделю будет достаточно.
Тренировки рекомендованы всем, кто:
Прошел базовый курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»;
Восстановился после родов и готов к более сложным тренировкам...
СОЗДАЙСЕБЯ
Индивидуальная программа тренировок и питания с онлайн сопровождением тренера 12 недель, созданная под особенности и цели клиента
12 недель
Продолжительность программы – 12 недель.
Сопровождение тренера
Сопровождение клиента 12 недель, отчеты каждые 2 недели, ответы на вопросы в...
Модуль 1. Знакомимся с собой
Познакомит тебя с основной базой развития, а конкретно с принципами мироздания:
как работает твоя энергоструктура;
как с этим связано тело;
что такое эмоции и как справляться с кризисами.
Ты познакомишься с практиками, которые помогут выстроить фундамент...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 350 стр. 6 иллюстраций
Автор: Майк Байер
О книге:
Миллионы людей по всему миру прокачивают свои навыки, чтобы достичь успеха, повышают эффективность, пользуются инструментами тайм-менеджмента, выстраивают стратегии развития...
Функциональные тренировки
Это эффективный способ повысить свой доход от тренерской деятельности на треть от нынешнего заработка
Вы будете одним из редких тренеров, который способен работать с подобными задачами и это привлечет людей
Опытные эксперты поделятся с вами знаниями, которые они долгие...
С 20-25 сентября открывается 5-дневный портал изобилия, на Землю приходит энергия дающая максимальные возможности в материальном благополучии, которые вы только способны себе представить.
Осеннее равноденствие - один из главных, самых глубоких, многоплановых праздников кологода!
Называют его по...
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
Берем 4 недели занятий, 20 тренировок
️МФР в домашних условиях (массажные мячи, пенны ролл, функциональные тренировки, с эластичной лентой и т.д.)
Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает силовую нагрузку! Вы сделаете мышцы упругими, придадите рельеф рукам и спине, прокачаете ноги и ягодицы, улучшите...
Проблема составления грамотного и гармоничного портфолио, пожалуй, волнует каждого иллюстратора, и на разных этапах его творчества.
Для меня эта тема тоже стала острой, несмотря на большой опыт в профессии. Работ много, но как их упорядочить? Как дать понять потенциальному заказчику, с какими...