Программа по формированию здорового пищевого поведения и адекватного отношения к пище
Для тех кто хочет:
похудеть или набрать вес
наконец-то наладить отношения с едой и не срываться
удерживать результат годамииметь здоровый организм без дефицитов
Программа курса
Неделя 1. Постановка SMART цели...
С 28 по 30 апреля приглашаю вас вместе со мной пройти уникальную ОНЛАЙН практикум - Супер-детокс с 36-часовым сухим голоданием!
Что будет на онлайн-практикуме?
1-й день - детокс питание
2-й день - сухое голодание
3-й день - выход, детокс питание.
Всего за ТРИ ДНЯ и вы получите:
- оздоровление
-...
Научитесь быть здоровыми без врачей и лекарств!
всего за 4 недели освоите 7 оздоровительных технологий, которые сможете легко применять всю жизнь
эффективное оздоровление и профилактика при минимуме времении средств
научитесь измерять, восстанавливать и поддерживать высокий уровень здоровья...
В программе марафона
5 принципов перехода на здоровое питание
Физиологические и психологические аспекты перехода на здоровое питание
Меню и рецепты приготовления продуктов
Психологическая поддержка
Короткие видеоуроки каждый день
Три больших видеозанятия
5 способов сэкономить, питаясь правильно
Здоровый ЖКТ - это отправная точка здоровья нашего организма. Всё, что мы едим, придаёт нам сил и энергии, либо, наоборот, истощает.
ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС?
ВЫ:
Узнаете свои особенностии наладите пищеварение
Разберётесь, где кишечная нормофлора, а где дисбаланс пищеварительного тракта.
Узнаете, как...
Новая версия - 23-24г
О КУРСЕ
Мой курс Каскадного сухого голодания получился
очень трансформационным во всех сферах жизни, не только
отлично работая с телом, но и меняя сознание, энергию, стирая
разные негативные программы, улучшая качество жизни людей и
многое другое.
Не смотря на свое...
Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой (Наталья Зубарева)
Что вы получите:
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 110 стр.
О книге:
Известный российский врач-терапевт, эндокринолог, диетолог и автор...
Что вы узнаете?
В чем особенностиинтервального голодания.
Какие плюсы и минусы есть в данном режиме питания.
Как правильно подобрать режим голодания.
Как грамотно очистить и восстановить организм.
Как интервальное голодание влияет на обновление клеток
Интервальное голодание – один действенных...
Наша главная задача - сохранение и приумножение здоровья человека
4 образовательных модуля, длительностью 5,5 часов.
На первом уроке мы будем говорить:
Как восстановить системно работу ЖКТ?
Как профилактировать развитие вирусных заболеваний?
Сделаем акцент на заживление кишечника.
Будем работать...
Начало 1 августа 2024
Научим основам нутрициологии всех, кто хочет правильно питаться или решить проблему с лишним весом через питание.
Кому подойдет курс?
Тем, кто хочет разобраться как составить сбалансированный рацион питания для себя и своей семьи.
Тем, кто хочет привести вес тела в норму...
Здоровоеи рациональное питание
75 рецептов здорового и вкусного питания на каждый день:
научим достигать результата с комфортом!
Программа курса:
Неделя 1. Теория. Введение в курс.
Вводный видео урок: "Знакомство с диетологом и нутрициологом Лилией Карпусевич".
Видео урок с обязательным...
Описание
Хотите одним махом повысить настроение, самочувствие ииммунитет? Начните с кишечника!
Его роль в слаженной работе всего организма чрезвычайно многогранна, а о способах «чистки» сложено немало мифов и легенд. Где правда, а где вымысел, разбираемся на занятии, которое проводит Наталья...
Голодание, это добровольный временный отказ от пищи, который может привести к очищению организма от токсинов и шлаков, а также улучшить работу внутренних органов и систем. Существует не так много способов обрести/восстановить своё здоровье естественным путём и по-настоящему (убрать причины, а не...
За 3 недели вы получите мощную теоретическую базу по детоксу организма, а также изучите правила и основные принципы здорового питания, благодаря чему ваше питание превратится в лекарство и будет исцелять вас от любых болезней.
А на практической части вы пройдёте общий детокс организма...
Жить здоровой жизнью хочется всем, но не все понимают, что для этого нужно.
Очень часто от врачей и родственников мы слышим одно: нужно просто правильно питаться. А что такое правильно питаться? Что такое здоровое питание и как его внедрить в свою жизнь? У каждого из нас на кухне есть базовые...
Сборник диетических рецептов, разработанных врачами, для тех, кто хочет готовить вкусно, разнообразно и с пользой для своего здоровья
31 рецепт блюд
11 рецептов соусов
8 рецептов маринада
Гайд "здоровое питание" - ваш шаг на пути к здоровой жизни! Этот гайд создан, чтобы помочь вам понять основные принципы здорового рациона, научиться правильно планировать свои приемы пищии выбирать полезные продукты. Из нашего гайда вы узнаете: какие продукты стоит включить в свой рацион, а...
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
1. Введение
2. Вред и последствия диет
3. Расчет калоража.Основной обмен веществ
4. Когда нужно перерасчитывать калораж
5. Почему важно добирать калораж?
6. Сбалансированность рациона питания. Расчёт БЖУ
7. Что важнее: калораж или бжу
8. Контроль результатов, отслеживание...
Курс необходим если…
Вам важно разобраться в основах сбалансированного питания
Хотите составить собственный рацион
Мечтаете укрепить здоровье за счёт питания
Интересны базисы сохранения здоровья
Хотите обезопасить себя от вредного воздействия микроорганизмов
Из чего состоит обучение?
Курс...
ИГ - это целая область знаний, применение которых гарантирует результат.
ИГ практикуемое без понимания того, как именно оно работает, может навредить.
Тезис 1-й: использовать ИГ для снижения веса всё равно, забивать гвозди микроскопом.
Почему не получится? Получится. И вес снизите и гвозди...