Что Входит в набор:
Проявление себя более успешным (Аудиомедитация)
Роман Сафронов
Переход в новую успешную реальность (Аудиомедитация)
Ольга Найденова
Создание мандалы на карьерный рост (Видеопрактика)
Александра Новосад
Нейрографика: включение в денежный поток (Видеопрактика)
Елена Корниенко...
Челлендж
c 4-мя уровнями сложности.
Ты получаешь:
-Интенсивный жиросжигающий челлендж с 4-мя уровнями сложности на выбор
-Простая система сбалансированного питания
-База разнообразных, простых и быстрых в приготовлении рецептов из доступных ингредиентов
-Ответы на вопросы от экспертных...
Перед вами книга «Внутренняя трансформация: 30-дневный челлендж». Этот практический гид предлагает простую и эффективную программу, которая поможет вам всего за месяц улучшить свою жизнь во всех сферах — от самооценки и отношений до карьеры и здоровья. День за днем вы будете выполнять...
Online - практикум «Проростки-челлендж»
Проростки - кладезь витаминов у вас в тарелке
Наполнись теплом и энергией жизни от прорастающих семян
Что вас ждет на практикуме по проросткам?
Найдете природные источники витаминов и внедрите их в свой ежедневный рацион питания
Наладите свое пищеварение...
Обновленный пошаговый летний челлендж похудения для дома «Special Summer Boost Challenge
В него входят:
Интенсивные тренировки на каждый день с постепенным увеличением нагрузки)
Этим летом ☀ты пройдёшь по поэтапному плану, после которого ты не стесняясь своей фигуры сможешь надеть шортики...
Современная наука уже доказала то, о чем интуитивно догадывались успешные спортсмены и бизнесмены: достижение цели зависит от ее правильной постановки.
Если еще лет десять назад об этом практически ничего не было известно, то сегодня уже есть куча исследований и научных публикаций на эту тему.
В...
Кросс - челлендж в формате «СТРОЙНАЯ Я» всего за 2 недели по уникальной системе стройности от Лизы Будановой!
Готовь любимые кроссы и коврик
Мы все продумали за тебя!
Больше не будет вопросов:
как быстро подтянуть тело
как похудеть на 3-5 кг без диет и голодовок
как правильно совмещать...
КВЕСТ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!
Сценарий отлично подойдет для проведения Дня Рождения или просто веселой вечеринки в стиле ТикТок
Квест Вечеринка "ТикТок" для детей 8-99 лет
Примите Новый вызов!
Веселые челленджи, интересные послания и шифры, а также множество впечатлений и ярких фото.
В этом квесте вы...
Крутая, живая история про приключения подростков-дракончиков в новой школе в Драконополисе. Найти новых друзей и освоиться в школе непросто, дети помогут героям Данису и Дарине, а в финале получат подарок или сладости.
Фишка квеста в том, что все карточки озвучены: сканируем QR-коды и слушаем...
преимущества:
-работа с собственным весом тела, без дополнительного оборудования
(понадобится только коврик и вода)
-интенсивные тренировки, с плавным увеличением нагрузки
-мой авторский курс видео тренировок для похудения (длительность каждой тренировки по 45 минут)
-разнообразное и простое...
Открой челлендж-тетрадь! Поставь перед собой цель и иди к ней! И ты научишься быстро и правильно решать цепочки примеров:
• на сложение, вычитание, умножение и деление со скобками и без скобок в пределах 100;
• на сложение, вычитание, умножение и деление со скобками и без скобок в пределах...
Челлендж ГОЛОДНЫЕ ИГРЫ.
СЕЗОН 6
21 день мощных тренировок во имя красивой осанки, упругих ягодиц, талии и потери жира
Методика VELOGERA - мощные тренировки и НИКАКОГО СЛАДКОГО!
ЭТОТ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Ты не можешь похудеть
Ты не веришь в рекомпозицию
У тебя есть лишние кг после...
21 день мощных тренировок во имя красивой осанки, упругих ягодиц, талии и потери жира
Методика VELOGERA - мощные тренировки и НИКАКОГО СЛАДКОГО!
ЧЕЛЛЕНДЖ "ГОЛОДНЫЕ ИГРЫ" - ЭТО:
ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ "ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ"
На выполнение тренировки есть целые сутки. Удобнейший GIF формат и...
Если у вас часто плохое настроение, трясутся руки, уснуть невозможно из-за крутящихся в голове мыслей, а иногда накатывает беспричинная грусть или злость — стоит начать действовать прямо сейчас.
Решиться на перемены бывает трудно: поэтому команда курса «Шаг за шагом» разработала для вас...
Страшная челлендж-вечеринка – это набор готовых конкурсов для компании детей в прикольном «страшильном» формате. Мы сняли на видео 16 крутых челленджей с ведущим в мрачной атмосфере страшилок. Вам нужно только распечатать несколько страниц, разрезать карточки и положить в шапку. Дети по очереди...
Осень - время грибов. Найти белый гриб, груздь или подосиновик сможет каждый, кто в подходящем лесу опередит сентябрьским утром конкурентов. Но неужели это все?
Кто все эти интересные экземпляры вокруг, которые принято именовать презрительно «поганки» и «мы такие не берем»?
Ведь грибы хранят...
Для кого этот челлендж?
Для тех кто уже работает со стоками
Для тех кто ищет мотивацию к регулярному рисованию
Для тех кто давно ничего не загружал на стоки
Для тех кто хочет найти поддержку и новые знания
Для тех кто хочет провести лето продуктивно
Для тех кто не достиг желаемой...
В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты;
список продуктов.