Каждый день, c 1 по 30 декабря, мы будем открывать одну новогоднюю тему.
Мы подберем для вас референсы для рисования или вы можете рисовать по своим.
В челлендж входят
30 новогодних тем и референсов
подготовительные задания
5 уроков челенджа в записи
+4 бонусных урока
Перед вами книга необычного жанра – роман-челлендж. Представьте, что Элизабет из «Ешь, молись, люби» готова взять вас в свое удивительное путешествие, Керри Брэдшоу – отыскать для вас Мужчину мечты, а Бриджет Джонс – сделать первые записи в вашем дневнике о жизни с чистого листа. Героиня романа...
Приглашаю на Челлендж, на котором мы с вами изготовим три прекрасные оригинальные корзины .
Пасха уже скоро, и почему бы нам с вами не подготовиться )
Конечно эти корзинки подойдут не только для куличей и яиц, но и смогут вас радовать совсем в другом применении .
Итак мы плетем овальную...
Месяц для создания стратегического запаса заморозки на весь год.
Особенности сезонной заморозки. В какое время что замораживаем.
Как замораживать и хранить сезонные овощи, грибы и зелень.
Как замораживать и хранить сезонные фрукты и ягоды.
Консервация: основы и профессиональные хитрости...
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый деньДарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Дарья Третьякова - фотограф...
НОВЫЙ пошаговый летний челлендж похудения в домашних условиях «Special Summer Boost Challenge от Body By Rocket стартует уже 10 августа
В нём будут:
Новые взрывные HIIT тренировки с постепенным увеличением нагрузки на каждый день!)
В челлендже ты пройдёшь по пошаговому плану, после которого ты...
На челлендже вы сможете:
- Узнать, почему вас мучают страхи и беспокойство
- Разобраться, как работать с негативными состояниями
- Понять, что вас по-настоящему вдохновляет и придает сил
- Поверить, что радоваться жизни каждый день — возможно
Если у вас часто плохое настроение, трясутся руки...
Хватит бояться чистого листа и откладывать рисование «на потом» — пришло время действовать!
Запускаем новый 21-дневный челлендж по графическому скетчингу «В ритме линий» — для тех, кто хочет рисовать свободно, уверенно и с удовольствием. Стартуем 26 мая.
По результатам нашего голосования стало...
Мир стремительно меняется. И это возможность для каждого
из нас понять, что происходит в нашей жизни и что мы можем сделать прямо сейчас, чтобы быть счастливее.
И мы предлагаем делать это с опорой на научные знания и проверенные практические задания. Для этого мы запускаем новый челлендж...
Приглашаю на Челлендж к Пасхе . Три корзины.
Мы стартуем 1 апреля . Совместник будет идти 2 недели .
Чему научимся !?
- окрашиванию моих трубочек для этих изделий
- кручению трубочек из полосы шириной 10,15 и 30 см
- приготовлению трубочек с леской для загибки
- изготовлению и креплению трех...
Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело?
Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему.
Не спешите...
Об аудиокниге
Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством.
Для этого практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс...
В этой книге я собрала все свои любимые рецепты для сбалансированного и здорового питания, которая упростит тебе жизнь так как тебе не придется искать и думать что приготовить сегодня.
сбалансированный рацион
завтраки, обеды и ужины на каждый день
полезные десерты
напитки
быстро, вкусно и...
Шаблон абсолютно универсальный без весны и 8 марта. Стих тоже универсальный, не привязан ни к какому событию.
⭐Два варианта крышек: с бабочкой на всю крышку и с бабочкой поменьше (чтобы можно было добавить свой текст)
⭐Шокобокс рассчитан на 8 конфет ПМ и 4 пакета чая
⭐Абсолютно все входит в...
Первый и единственный формат. Повтора больше не будет.
10 дней коротких и супер эффективных тренировок
ЧТО ТАКОЕ ЧЕЛЛЕНДЖ И КОМУ ОН ПОДОЙДЕТ?
• Если вы хотите быстро в кратчайшие сроки привести себя в подтянутую, подсушенную форму.
• Быстро округлить ягодицы и просушить пресс.
• Если вы...
30 волшебных обедов на каждый день
Собрать полный обед - дело не из простых
Найти рецепты, подготовить ингредиенты, а особый показатель мастерства- подобрать блюда, которые будут сочетаться, создавая гастрономический ансамбль.
Чтобы вы не ломали голову и не тратили драгоценное время, Дарья...
У нас появилась КРУТАЯ НОВИНКА на улётные ВЫПУСКНЫЕ!
Такой взрывной программы мы ещё никогда не делали
Есть универсальная версия данной программы на любой праздник (уже входит в комплект)
В комплекте:
1. «Челлендж шоу - Крутой выпускной»
2. «Челлендж шоу»
3. Сценарный план
4. Рекламные...
Муж не делает комплиментов? Не дарит цветы? Как разбудить мужа на страстный секс? Как намекнуть мужу или желанному вами мужчине, что вы хотите, чтоб он пригласил вас на свидание? Как вновь разжечь искру в отношениях, когда на плечах быт, дети, работа, ипотека, кредиты и иные несексуальные...
ВСЕГО ЗА 35 ДНЕЙ попрощайтесь:
с сутулостью
2-м подбородком
серостью
заломами
отеками
холкой
головной болью
остеохондрозом
морщинами
болями в шее и спине
лишними кг
Что вас ждет на марафоне
Комплексная система омоложения:
Занятия 30 мин. для восстановления осанки - 4 раза в неделю
11...
Приготовление еды - каждодневный труд большинства женщин. Но как угодить кулинарным предпочтениям всех домочадцев, порадовать детей и мужа на праздники, удивить гостей и про себя не забыть, приготовив что-нибудь легкое и диетическое? Задача не из легких, но с помощью нашей книги все эти идеи...