Что такое челлендж?
это безопасное смоделированное пространство для формирования нового опыта отношения к себе. Комплекс заданий от фотографа и психолога Люси Жариковой.
Для кого?
> вы чувствуете, что потеряли контакт
с собственным телом;
> вы хотите найти опору внутри себя;
> вы боитесь...
Хевирайтинг
Вовлекай и продавай в блоге и рассылке, выкрутив мощь текстов на 100% за 10 дней
К чему только не обращаются эксперты и продюсеры онлайн-школ, чтобы закрыть глаза на САМЫЙ БАЗОВЫЙ элемент генерации денег из соцсетей.
Контент должен вовлекать и продавать:
• Пост в ТГ-канале —...
Акцент этого челленджа — фитнес-ритуалы, которые легко запомнить и встроить в повседневную
жизнь:для гибкости, красивой осанки, свежести лица, против болей в спине и суставах.
Омолодим кожу лица и шеи
Избавимся от отеков и тусклости кожи
Уменьшим сутулость и скованность в позвоночнике
Добавим...
ДЛЯ ВАС НА СЕМИНАРЕ:
Эффектные растения для осеннего сада.
Как они выглядят летом и в период плодоношения, какую имеют листву, как цветут
Какие растения подойдут для средней полосы, какие отлично себя чувствуют и в южных регионах
Особенности посадки, обрезки и ухода за отдельными видами. Каким...
ЧЕЛЛЕНДЖ ОКЕЗУМАКЕВ
ПОДОИДЕТ ВАМ, КСЛИ:
Хотите научиться шить, но не знаете с чего начать и боитесь. что ничего не получится.
Хотите научиться самостоятельно моделировать стильные вещи
Состоите в клубе, но не успеваете сшить все модели, хотите двигаться постепенно и по шагам
Недавно начали...
Анонс!
Курс по выращиванию микрозелени в домашних условиях начнется 26 апреля.
Что будет:
Вырастим 6 культур:
Пшеница
Брокколи
Люцерна
Лен
Зеленая гречка
Горох
Микс Стройность
Как всегда разберем состав и свойства микрозелени
Приготовим вкусные рецепты, и будет сборник рецептов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
курс Только сезонная заморозка
Тренинг по сезонной заморозке
27 июля – 9 августа
Первая цель тренинга – помочь вам сделать запас овощей, фруктов, ягод, зелени...
ЧТО ЖДЁТ ВАС НА ПРОЕКТЕ:
Как обычно — на эти ТРИ недели я стану вашим тренером!
Новые крутые тренировки (отдельная программа для дома БЕЗ специального оборудования и отдельная программа для зала). Будут и силовые, и ВИИТ. В проекте будет упор на летние «открытые» части: руки, спина, животик...
Этот челлендж для тех, кто хочет:
убрать тревожные мысли и страхи, которые ведут к заеданию и лишнему весу
начать получать подарки, которых вы достойны
перестать откладывать принятие важных решений
расширить финансовую ёмкость и убрать ограничения
начать трансформацию внутренного состояния
Вас...
Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело?
Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему.
Не спешите...
Обучающее видео по созданию мощной программной свечи на день рождения + практика, которая объединяет в себе астромагию и свечную магию
Шикарный подарок на день рождения для себя и для близких людей
Для чего эта свеча и практика
Во время прожигания этой свечи вы закладываете нужные вам желания и...
Праздники в самом разгаре, а это значит, что наконец-то есть время на себя!
Мы подготовили для вас новый Детокс –Челлендж для правильного старта года: 7 дней коротких,
легких и приятных тренировок, которые наполнят энергией, вернут тонус и свежесть без надрыва.
Каждая тренировка челленджа, как...
Зачем именно вам нужен Mandarina Challenge?
Опробированная система СДВГ-friendly. Попадете в систему, где захочется делать. Ваши действия станут комфортными и результативными
Комфортный темп прохождения. Возможность частично заменить поставленные цели после первой недели челленджа
Сможете...
Распускайся! Челлендж по проработке женственности
Если ты хочешь стать более женственной, более чувственной, более сексуальной — присоединяйся!
Просто выполняй несложные задания на протяжении 21 дня в компании единомышленниц и наслаждайся своими превращениями!
Брось себе вызов и докажи, на что способен
Сделаем живот подтянутым
Укрепим мышцы тазового дна
Добавим рельеф спине, рукам и талии
Увеличим тонус всех мышц тела
День 1
Каскад 3Д-динамических планок
День 2
Вертикальные планки
День 3
От простых к сложным планкам
День 4
Кардио из планок
День 5...
Чудо-куклы Татьяны Коннэ.
Малыши из осеннего леса. Практическое руководство по шитью текстильных кукол
«Кукла не рождается сама — ее создает человек. Она обретает жизнь при помощи воображения, воли и кропотливого труда создателя». — Татьяна Коннэ.
Теперь и вы сможете прикоснуться к чудесному...
Что будет в челлендже?
Четыре недели практических заданий по созданию стоковых изображений в Adobe Illustrator, которые мы проверим и прокомментируем и четыре блока материалов по важным темам профессии. Это будут ваши первые работы для дебюта на стоках. Живое общение в чате Телеграм с...
Челлендж Преображения 3.0 для женщин
Автор: Наталья Наконечная
Самый эффективный онлайн - проект по естественному омоложению
Автор челленджа собрала воедино: уникальную методику Фейсфитнеса, лимфодренажа, упражнения для улучшения формы шеи, а также незаменимые для женщин физические упражнения...
Самый эффективный онлайн — проект по естественному омоложению для женщин!
Получите систему омоложения и
За 35 дней
«ПРОКАЧАЙТЕ» вашу красоту и здоровье без рискованных процедур!
Как будет достигнут эффект Омоложения?
Специальный комплекс упражнений, который включает в себя комплексную работу...