Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем
.
Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это...
Паническиеатаки.Как справляться? [Яна Синявина]
Запись онлайн-занятия с практическими упражнениями 2 ч.30 мин.
Около 20 работающих техник и приемов для работы с паническими атаками.
План занятия:
* Важные теоретические аспекты, без которых работать с ПА нельзя.
* Упражнения для работы...
Описание книги:
В чём причина психоза? Что же такое на самом деле «психическая болезнь»? Можно ли исправить состояние человека, который «сошёл с ума»? Почему дети перестают развиваться, становятся аутистами или умственно отсталыми? И главное, можно ли это исправить? Как можно защитить свой...
Цель вебинара – научиться видеть пеллагру.
План:
Первый день:
1. История пеллагры. Открытие никотиновой кислоты.
2. Клиника пеллагры:
- явная пеллагра
- пеллагра без пеллагры (скрытая пеллагра)
3. Данные вскрытий больных с пеллагрой. Что это значит, ккаким выводам приводят.
Второй день:
1. О...
СофьяДоринская — врач-психиатр практик, имеет опыт не только лечебной работы, но и правозащитной деятельности в области душевного здоровья. В 2005–2009 годах была президентом Гражданской комиссии по правам человека в России (Москва), Комитетом "За гражданские права" награждена почетным званием...
Паническиеатаки.Как с ними справляться?
Что такое паническая атака?
Как справляться с тяжелым состоянием тревоги?
Как предотвратить паническую атаку?
А главное, как сделать так, чтобы панических атак не было?
Александр Рязанцев прочел лекцию, которая ответит на эти вопросы, а также поможет...
Описание книги
Эта книга поможет вам лучше узнать себя, научиться отделять важное от второстепенного и бороться со своими недостатками. Разумеется, это не пособие по самолечению и не суперуниверсальная панацея от всех невротических расстройств. Это просто полезная книга, которая поможет вам жить...
Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы.
Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности...
Описание
Курс Паническиеатаки.Как с ними справиться
Добро пожаловать на курс "Паническиеатаки.Как с ними справиться."!
В курсе собрана самая полезная и проверенная информация о том почему возникают панические атаки, почему появляется стресс и бессонница и как решить свои психологические...
“15 Шагов к счастливой жизни без панических атак и агорафобии”
Пошаговая методика
Пошаговый, понятный план избавления от агорафобии и панических атак, разбитый на небольшие и понятные действия.
Сможете начать избавление в прямом эфире.
Только проверенные методы
На поисккоторых у нас ушло более...
Как победить панические атаки, ВСД и невроз
Автор: Андрей Курпатов
Аннотация. Все в ваших руках! Дельные советы от Андрея Курпатова о том, как навсегда избавиться от ВСД и забыть о панических атаках и неврозах.
Диагноз «вегетососудистая дистония» является «основным заболеванием» каждого пятого...
Эта книга поможет вам понять, как страхи из детства могут влиять на взрослую жизнь, что такое всё-таки панические атаки и как с ними справляться.
Вместе мы исследуем, почему возникает тревога, и изучим практические шаги, которые помогут вам стать свободнее и счастливее.
Адаптивная йога.
Системный подход кполноценнойжизни. Ключи YOGAMED
Эта книга открывает путь к лучшей версии себя через системную йогу. Простым языком объясняется, как выйти из замкнутого круга проблем со здоровьем, деньгами, отношениями и самореализацией. Пошаговые рекомендации...
В пакет входит:
Курс "Быть мамой"
Урок «Чувство вины»
Урок «Ответственность»
Урок «Границы»
Групповая «Проработка отношений с родителями» (3 эфира)
Курс "Быть мамой":
Этот курс поможет вам решить эту нелегкую задачу, обрести уверенность и понимание процессов, происходящих с вами и вашим...
Чему вы научитесь
Практические техники и методики для избавления от тревожности, депрессии и панических атак
Научитесь справляться с ежедневным стрессом и негативом
Полностью поменяете ваше мышление, чтобы стать счастливее и спокойнее
Получите контроль над своими эмоциями
Обретете навыки для...
Депрессия – тяжелейшая и распространенная болезнь. Ее появление вызвано множеством факторов. Но есть один фактор, который часто упускают из виду: наши собственные привычки. Эта книга поможет вам заменить шаблоны саморазрушающего поведения и вернутьсякжизни, научившись мыслить, чувствовать и...
Описание книги
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность – очень распространенная психологическая...
Аннотация ккниге "Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки"
Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто ищет ответы на вопросы о причинах возникновения вегетососудистой дистонии, панических атак, страхов за здоровье. В ней вы найдете подробную информацию о причинах развития данных...