1. пикаЧО

    Скачать [Puzzlebrain] Собери капсульный гардероб за 7 дней (Ирина Чернышева)

    Собери капсульный гардероб за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Правила создания капсульного гардероба - Лайфхаки, как сэкономить бюджет на шопинге - Разбор собственных вещей - Приемы стильного сочетания одежды - Чек-листы по подбору капсулы с учетом образа жизни, настроения...
  2. Сумасшедший конь

    Скачать Летний сборник удовольствий (Мария Фомичева)

    Долгожданные: роллы шавермы шашлыки белковые бургеры пп мороженое буквально «разрешенная запрещенка»! Доктор Мария Фомичева - Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБПМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания. - Эксперт в...
  3. Шо я вижу

    Скачать Детское питание. Правила, советы, рецепты (Татьяна Лагутина)

    Описание книги Эта книга посвящена вопросам питания детей от рождения до двух лет. В ней содержатся практические рекомендации по естественному и искусственному вскармливанию детей первого года жизни, характеристика основных продуктов питания, описание принципов детской кулинарии, а также...
  4. Морковкин

    Скачать Рецепты правильного питания (Алиона Хильт)

    То, чего все так долго ждали – свершилось! Перед тобой целая книга с рецептами правильного питания. Для удобства все рецепты поделены по дням. Калорийность рассчитана для каждого приема пищи и по дню в целом. 2 книги с рецептами ПП.
  5. Акулкин

    Скачать Топик и платье Ассоль (Ирина Чернышева)

    На этот раз получилось написать два мастер-класса в одном - по этому МК вы сможете связать на машине и топ, и платье. В мастер-класс входят размеры 44, 46, 48. В мк есть выкройка топа и платья в сантиметрах и в петлях, пошаговое описание вязания и описание сборки изделия.
  6. Кофка

    Скачать Пуловер в стиле пэчворк. Розовый топик. Топик в полоску (Ирина Чернышева)

    1.Пуловер в лоскутной технике-простейший мастер-класс для начинающий вязальщиц! Есть возможность потренироваться на остатках пряжи и в результате пополнить свой повседневный гардероб модной вещицей. 2.Мастер-класс по розовому топу написан для любителей реглана. Выкройку можно использовать как...
  7. Котофейкина

    Скачать Полезные рецепты для детского праздника (Ольга Угрюмова)

    Я была на детских праздниках и на каждом я была не довольна столом, который был организован для детей. Картошка, фри, пицца, кока-кола… Если вы разделяете мои ценности и хотите организовать полезный стол для детского праздника, то этот сборник для вас. В сборнике вы найдете варианты лимонадов и...
  8. Морковкин

    Скачать ПП-рецепты для здоровой жизни (Ирина Сычевская)

    Описание книги Считается, что питаться правильно – это дорого, отнимает много времени и сложно. В своей книге Ирина Сычевская (@irishka_na_pp, более 600 тыс. подписчиков), диетолог и автор программы похудения, развеивает эти мифы и делится полезными ПП-рецептами и лайфхаками. Вкусные и красивые...
  9. Станцуем

    Скачать Естественное омоложение. Тариф Полный + медитации (Ливанда)

    Курс предназначен для омоложения лица в домашних условиях, все приемы можно выполнять в любом месте, где бы вы ни находились. Что вы получите: 3 медитации 7 комплексов на моделирование всего лица! ✔️В каждом комплексе по 5-8 приемов на верхнюю, среднюю, нижнюю часть лица и шею ✔️50 лучших...
  10. Карамелькина

    Скачать Естественное повышение тестостерона (Кристофер Вокер)

    Узнайте, как естественно увеличить тестостерон, быстро и безопасно, используя только специальную подготовку, питание и методы образа жизни... Книга и видео упражнения с дополнительной информацией на специальные темы. Три полных учебных программы на шесть месяцев, четыре примера еженедельного...
  11. Калаш

    Скачать Мастер-класс по вязанию кардигана Ретро (Ирина Чернышева)

    По этому мастер-классу вы сможете связать на машине кардиган из мериноса, расход моточной пряжи на 48 размер - чуть меньше 600г длиной 336м/100г. Кардиган свободного силуэта, плечи приспущены, рукава укороченные, длина кардигана 62-64см в зависимости от размера. В мк входит три размера - 44...
  12. Олег КО

    Скачать Мастер-класс по вязанию джемпера Герда (Ирина Чернышева)

    Мастер-класс написан для вязания на машине. Этот МК для машинисток со стажем, понадобится некоторая сноровка и терпение для вывязывания ажурной кокетки ручной деккеровкой. В МК входят размеры 44, 46, 48.
  13. VOXit

    Скачать Мастер-класс по вязанию накидки из мериноса (Ирина Чернышева)

    Эта вещь может стать изюминкой вашего гардероба, она необычная по крою, силуэту - напоминает кокон, сборке - сшита швами наружу. Свободная и удобная в носке, эта накидка может играть роль кардигана в холодные дни, если носить ее с закрытыми руками, например, с водолазкой или рубашкой...
  14. Аноним

    Скачать Natural movement — Естественное движение. Тариф Мастер движения (Кирилл Романчак)

    Для кого курс: 1.У меня классное тело, но нет времени им заниматься, но хотелось бы. 2. Я занимаюсь профессионально спортом, но хотелось бы иметь техники и тренировки на общее укрепление организма, его здоровья и знать больше о возможностях своего тела. 3. Я профессионально занимаюсь только...
  15. Кукарек

    Скачать Естественное омоложение от А до Я (Натали Слонская)

    Расскажу об онлайн-курсе «Естественное омоложение от А до Я» Всё,что вы хотели узнать о том,как сохранить молодость и красоту и получить ответ на главный вопрос: «С чего начать?» А начинаем мы всегда с работы с телом,осанкой,стопами и всем тем,что влияет на образование морщин на лице Видео -...
  16. Аноним

    Скачать Естественное омоложение. Тариф Light (Мила Гимранова)

    Мила покажет тебе уникальную методику тренировки лицевых мышц, которая поможет сохранить твою природную красоту. Помни, твоя красота только в твоих руках! ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР В СМАРТФОНЕ Время - это материал из которого соткана жизнь. Соответственно время нужно экономить. Благодаря онлайн курсам можно...
  17. Аноним

    Скачать Полноценное питание. Супер комбо (Ольга Фоменок)

    Предложение, которое включает 2 мини-курса в записи, 6 записей прямых эфиров, доп.материалы к ним и 4 сборника рецептов, доступные для скачивания. Мини-курс "Чекап без лишних затрат": • 4 онлайн-урока в записи • Доступ 3 месяца Дополнительные материалы: Доступны для скачивания • Чек-лист...
  18. Мiкки

    Скачать Волновое питание (Екатерина Святкина)

    Волновое питание [Екатерина Святкина] Избавьтесь от пищевой зависимости навсегда! Снижайте вес, балансируйте гормоны, насыщайте микрофлору "правильными" бактериями. И все это - с удовольствием! Для кого эта программа? Для тех, кто не хочет на диету, и понимает, что пора браться за здоровье, но...
  19. Тони Карк

    Скачать Сборник рецептов (arina_iz_magazina)

    Сборник для тех, кто любит вкусно поесть, но не любит долго стоять у печки. Вкусные, простые и здоровые рецепты, которые докажут вам, что правильное питание - это вообще не про пресную курогрудь и пустую гречку.
  20. Актёр

    Скачать [healthlife.school] Самые полезные рецепты

    В книге "Самые полезные рецепты" собраны простые, легкие в приготовлении и полезные блюда супереды для всей семьи на каждый день. Омолаживающие напитки, супер полезные смузи, салаты, супы, мясные, рыбные блюда, концентрированные питательные бульоны, умопомрачительные полезные десерты. Наше меню...
Сверху