Без гантелей и в любом месте
Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами
Уверенность. Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди вдомашнихусловиях
Трансформация. Наберешь мышечную массу с...
Как люди "качают" пресс и почему у них ничего не выходит;
Нерабочие схемы (методики) накачки мышц пресса / разводы и т.п.;
Из чего состоят мышцы живота и что на нем можно накачать (анатомия по-человечески);
Почему правильное питание (диета) это первостепенная составляющая, без которой невозможно...
Чему вы научитесь
Уходовые процедуры. Чистка лица. Аппаратная и механическая
Аппаратная косметология доступная дома: ультразвук, микротоки, тонизация, пилинги, дарсанваль
Ручные техники массажа: Гуаша, вакуумный баночный массаж лица
Как поддержать идеальное состояние лица вдомашнихусловиях...
Чизкейк с соленой карамелью внутри и с соленой карамелью снаружи. Если вы любите карамель так же сильно как любим ее мы, то этот десерт вам точно придется по вкусу! Готовим?
Секретами приготовления карамельного чизкейка со своими онлайн-учениками готов делиться бренд-шеф международной школы...
Для чего нужна академия?
Академия простыми словами говорит о важных вещах, начиная с проблемы выбора ниши и заканчивая самым важным "Как не потерять, а приумножить заработанные деньги?"
Для многих начинающих предпринимателей остро стоит вопрос: как мне стать таким же большим как известные...
Всеми любимый десерт с контрастным рисунком в современной интерпретации.
Шоколадно-ванильный кекс в шоколадно-ореховой глазури, ореховый мусс, зеркальная глазурь.
Книга одного из самых популярных российских косметологов Анны Капитановой — продолжение легендарных вебинаров и курсов по уходу за кожей. Книга рассказывает про определение типа и состояния кожи, десятки проверенных схем ухода от лучших мировых брендов на любой вкус и кошелек (от умывания...
Курс по редизайну, перекраске и обновлению мебели без использования дорогих лакокрасочных средств. Изучив который ты овладеешь более 10 декоративным техникам.
Узнаешь простые способы бытовой реставрации, познакомишься с секретами и приемами советских реставраторов, благодаря которым сможешь...
2022г выпуска
Видеозанятие. В этом занятии от Елены Владимировны Корсун вы узнаете о всевозможных фитопрепаратах и методах их приготовления. Познакомитесь с календарем сбора растений, методах их заготовки, узнаете сроки их хранения. Ну и конечно, будет много интересного по применению...
Песочное Сабле, приготовленное по этому рецепту, можно использовать как основу для вашего пирожного, корпус для тарталетки, в качестве декора Вашего торта или как самостоятельное лакомство к чаю!
Необходимый инвентарь
Весы 1 шт
Духовка 1 шт
Миксер 1 шт
Нож 1 шт
Противень 1 шт
Силиконовый или...
привет!
Хочу поделиться опытом избавления от жира без химии, натурально, с минимальным вредом для здоровья. Сушил друзей, подруг и свою жену.
Я не тренер, лить воду не буду, изучаю еженедельно все научные материалы о питании и тренировках, которые есть в русскоязычном интернете. Сложные термины...
Наш проверенный и простой в исполнении рецепт пирожного Павловой на французской меренге с малиновым конфитюром и творожным кремом шантильи.
Необходимый инвентарь
Весы 1 шт
Кондитерский мешок 3 шт
Миксер 1 шт
Насадка открытая звезда 6 лучей 12-14 мм 1 шт
Пергаментная бумага
Печь 1 шт
Плита 1 шт...
Что вы узнаете?
Как писать дружелюбные правила и регламенты.
Как создавать обучение по продукту компании.
Как грамотно внедрить CRM-систему.
Как проводить обучение по продажам.
Как систематизировать отдел продаж.
Как выстроить эффективную воронку продаж.
Онлайн-курс для руководителей...
Для кого этот курс?
любите изучать новое
используете натуральное очищение или постепенно переходите на натуральный уход
ищете своё любимое дело
умеете делать мыло
осваиваете косметику
хотите освоить новое дело
Как очистим кожу, то и получим в итоге.
Рассматриваю средства, которые сама люблю...
Есть семьи, где мама может не работать, а зарплаты отца или других доходов хватает на все. Но в нашей семье так не получилось. Все годы семейного обучения я должна была зарабатывать деньги, чтобы добавить к другим нашим доходам.
Это серия из двух вебинаров, где первая часть посвящена вопросам...
Торт "Черный лес" или как его еще величают "Шварцвальдская вишня"...
Состав на первый взгляд кажется банальным: шоколадный бисквит, сливочный крем из творожного сыра и вишневая начинка. Однако он популярен на весь мир и имеет бесчисленное количество покровителей!
Идеально ровная основа из шоколадного сабле, ванильный чизкейк горячего приготовления под вишневым соусом с цельной вишней и крем шантильи.
Это все про наш вишневый чизкейк хаотично декорированный карамелизированными миндальными лепестками, свежей вишней и шоколадной крошкой.