Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Современные крыши это, прежде всего, новые материалы и технические решения, улучшающие такие показатели, как надежность, долговечность и эстетический вид дома.
В настоящем издании представлены различные виды крыш и кровельных покрытий. Приведены пошаговые инструкции по монтажу стропильных...
Темы онлайн семинара:
1. Витамины и добавки для здоровья: обзор препаратов.
2. Питание при гипотиреозе, инсулинорезистентностии планировании беременности.
3. Вещества, вносящие дисбаланс в правильную работу эндокринной системы.
4. Вальс женских гормонов: наводим порядок в танце.
5. Женский...
Как восстановить и сохранить женское здоровье
После курса вы:
Разберетесь с истинными причинами женских заболеваний и сможете улучшить свое здоровье
Узнаете, какие витамины, минералы и продукты питания необходимы в различные периоды жизни женщины
Определите, какие анализы вам действительно...
Самомассаж мышц, суставов идругих частей тела (Вадим Кортунов)
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о...
Курс для тех:
кто любит mixedmedia или хотел бы научиться делать работы используя различные техникии приемы из этой увлекательной области творчества;
кто любит краски/пасты, и многослойные работы;
кто любит сочетать разные фактуры.
Курс рассчитан на 6 уроков примерной длительностью по 30...
Описание книги
Это поистине уникальный способ лечения. Его ценность еще и в том, что он не требует никаких лекарств и медикаментов – для выполнения массажа нужны лишь чуткие рукии знания о природе человеческого организма. Точечный массаж помогает привести в порядок все системы организма...
О книге
Первая часть книги.
Как показывают исследования, питаниеи образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезнымии хроническими болезнями, но ничего...
Мамы, прошедшие курс «Детское здоровье», отмечают, что
У них появилась уверенность в вопросах питания ребенка и на 45% сократились визиты к врачам
Установилось хорошее общение с ребенком 100% мам узнали, как отрегулировать тягу к сладкому без запретов и без истерик внедрить в рацион овощи
Они...
Длительность книги 12 ч. 12 мин.
16+
О книге
Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта.
Ее автор Олег Калиничев – психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group – собрал самые...
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам...
Усталость и упадок сил – ваши постоянные спутники? Походы к врачам не дают результатов? Лишний вес все никак не уходит?
Так, может быть, все дело… в еде?
Перед вами книга, в которой известный врач Уилл Коул убедительно доказывает: каждый человек индивидуален, поэтому универсального списка...