Эта книга открывает секреты восхитительных способов превращения вашего стола в настоящее чудо.
Вы узнаете, как из вполне доступных продуктов - шоколада, сахара и миндаля - сотворить чудесные фигурки, которые можно использовать для украшения десертов, детского стола, а также в качестве...
Курс будет полезен тем, кто:
-Хочет снизить вес и придать тонус мышцам
-Не хочет больше чувствовать себя как бабка
-Мечтает сделать тело более здоровым и привлекательным
-Устал от однообразных тренировок в тренажерке
-Желает сохранить свою молодость
-Хочет после тренировки быть бодрым и с...
ЧТО ВХОДИТ В “3D ПРЕСС. ПРОДОЛЖЕНИЕ”?
1 часть:
Детальное объяснение техники упражнений - видеоурок длительность 10 минут.
2 часть:
Делаем все упражнения из 1 части вместо со мной под таймер.
Видеоурок длительность 9 минут.
Всего - 5 упражнений - слушай мои объяснения и двигайся вместе со мной!
МарафонЧек "Сочный пресс"
Это цикл топовых видео тренировок на пресс, по одной тренировке в день на всю неделю.
Плоский, упругий, рельефный животик.
Вот, что ожидает тебя после тренировок из этого МарафонЧека.
Вы так давно просили, так долго ждалии (звуки фанфар нарастают, барабанная дробь)… я наконец-то готова представить первую ступень своего нового марафона «Божественные ягодицы. Активация и Укрепление»!
Новый марафон – основа основ при работе с ягодичными мышцами. Заниматься силовыми...
Качаете пресс, а сантиметры в талии добавляются?
Хотите тонкую талию, но при этом кубики на прессе?
Тогда эта программа для Вас!
Программа - конструктор в которой я собрала для вас упражнения и питание для достижения красивого животика - плоского и рельефного, без расширения талии!!!
В ней мы...
Старт 1 апреля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
4 недельный курс по тренировке пресса от Екатерины Федоровой и Дмитрия Василевского
Сексуальный животик, который сведет с ума любого мужчину
Упражнения доступные каждой девушке для создания желаемого
Рекомендации...
Я ЗНАЮ,ПОЧЕМУ У ВАС НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ МАКАРОН!
Для того,чтобы понимать почему пустоты,взрываются,не получаются красивые,ровные юбочки НУЖНО ПОНИМАТЬ ПРОЦЕССЫ ,что на что влияет,за счёт чего бывают разные результаты-это дело не из легких.
Я вам в этом помогу,и облегчу жизнь. Это все я прошла сама...
Программа:
1. ТЕНИ — что это? Как их видеть? Как взаимодействовать? Почему я их боюсь?
2. Программы — страх, вдохновение, дефицит, изобилие. Перекодировка.
3. Структура человека
4. Абсолютная скорость — что это? Как мне добраться на этот уровень?
5. ИМЯ — сила и слабость моего имени
6. Программа...
Курс "Красивые бедра иягодицы" подойдет для людей с разным уровнем физической подготовки. В нем нет приседаний и выпадов, противопоказанных многим.
Что даст прохождение курса?
упругость и рельеф
С первых занятий, Вы как никогда почувствуете результат от тренировок. Мышцы будут гореть, а...
«Сила фокуса» — это революционное руководство по достижению невозможного через концентрацию на главном.
Автор делится проверенными стратегиямии техниками, которые помогут вам преодолеть отвлекающие факторы, повысить продуктивность и достичь выдающихся результатов. Узнайте секреты великих...
Формат: PDF
Объем: 34 стр.
Описание книги
Маленькие человечки обеспокоены: всю работу за людей теперь делают компьютеры! Если так будет продолжаться, скоро никакие фиксики будут не нужны…
Чтобы вернуть людям желание изобретать, фиксикам нужно найти секретные артефакты, которые хранят озарение...
Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома (без приростов жира), или похудеть + подтянуть попу БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ.
Однако, не стоит думать, что данная программа — ерунда, и подойдет только новичкам. Для начала сделайте 4 подхода по 12-15 раз следующие упражнения...
Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс!
- «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на прессиз наших сезонных и комплексных программ.
- Интенсив длится три недели. Этого времени...
Вам подойдет курс если:
Вам нельзя поднимать тяжелый вес
В упражнениях на ягодицы ощущаете
боли в пояснице и коленях
Жир откладывается на бедрах и создает эффект «ушек»
У вас растёт передняя поверхность бедер,
но не ягодицы
Вы пробовали качать попу, но результата
не было
Вы не чувствуете...
Описание книги:
Сборник развивающих головоломок и кроссвордов для учеников начальной школы.
Возрастное ограничение: 0+
Дата написания: 2021
Объем: 49 стр.
ISBN: 978-5-378-32889-5
Общий размер: 4 MB
Формат: PDF
Курс поможет
Подтянуть ягодицы, сделать их упругимии округлыми
Убрать дряблость и обвисание
Уменьшить целлюлит и «ушки» на бедрах
Сделать ягодицы более симметричными
Снять напряжение с поясницы и «включить» именно ягодицы
Оздоровить тазобедренные суставы и колени
Эта программа для тех, кто хочет нарастить общую мышечную массу, сделать акцент на ягодицыи приобрести рельеф всего тела.
Каждая девушка хочет иметь округлые ягодицы, рельефный пресси просушить руки. Есть несколько ключевых и научно доказанных принципов, на которых стоит сосредоточиться, если...