Вы готовы всего за неделю избавиться от глубоких и мелких морщин, отечности, дряблости кожи лица?
Хотите быстро и легко сделать ее снова упругой и сияющей ,и вернуть лицу свежесть и красоту?
Как же это работает?
Сперва об основных принципах такого массажа:
Антивозрастной вакуумный баночный...
SUPER ЛИЦО PRO: Гимнастика для лица в деталях и подробностях
Дата старта PRO-курса - 05 декабря 2018 года.
Новые упражнения для курса SUPER Лицо PRO направлены на проработку самых распространенных проблемных зон. Среди них есть упражнения на щеки, подбородок, шею, нижнюю часть лица, зону вокруг...
Я создала программу с самыми эффективнымии безопасными техниками омоложения, которые помогут тебе избавиться от морщин, устранить отечность, подтянуть овал лица, приобрести здоровый цвет кожии многое другое. Будь независима от косметологов иинъекций. Начни заниматься уже сегодня!
• 4-х...
38 эффективных упражнений: Осанка, Шея, Лицо
Самостоятельное изучение программы без поддержки
Правильная осанка
Правильная осанка – это фундамент Вашей молодости! Еслиосанка нарушена – часть мышц находятся в гипертонусе и пережимают кровеносные и лимфососуды. Нарушается питание кожи. А с лимфой...
Самомассаж - терапия, которая должна быть с вами каждый день
С возрастам в наших тканях происходят изменения, которые влияют на то, как мы выглядим. Постоянное напряжение мышц приводит к их укорачиванию, в месте укорочения образуются фиброзы, усиливается отёк, увеличивается "сползание" тканей...
Что будет на уроках
Пробуждение кинестезии: чем лучше мы чувствуем своё тело, тем успешнее можем им управлять.
Мобилизация, распределение движения по всем сегментам позвоночника в 3Д
Тонизация мышц спины
Увлажнение мышечной и фасциальной ткани, улучшение скольжения между ними
Укрепление мышц...
Как обрести красивую осанку? Как научиться удерживать тело в правильном, естественном положении?
Ведь королевскаяосанка - это не только красиво! Мы получаем доступ к свободному Дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно становятся на свои места. Уходит лишний вес...
Программа курса
Легкий иинтересный курс по сохранению молодости лица и тонуса тела.
Все упражнения легко встроить в свой ежедневный уход для лица и тела. Проблема морщин не маскируется, а решается! На марафоне я не просто обучу вас технике упражнений, вы сформируете полезные привычки.
Неделя...
Миофасциальный массаж лица
Программа вебинара:
Анатомия и физиология мышц лица и шеи
Роль фасций и фасциальные нарушения
Линии Лангера - понятие и практическое значение
Фасциии стресс: влияние нервного напряжения на напряженность мышц
Практическая часть: алгоритм миофасциального массажа...
Что выдает в женщине возраст? Руки, шея, морщины на лице – верно, но недостаточно. В конце концов, их можно скрыть или разгладить. А вот это вы никогда не скроете – ваш поплывший овал лица. Макияж больше не маскирует и сам походит на маску. Время неумолимо работает против вас. Проведите...
Приглашаю принять участие в Уникальной программе омоложения лица «Минус 10»,
где классические техники лица соединены с моим личным 10 летним опытом омоложения (с 40 лет, сейчас мне 50)
В телеграмм видео урокии чат,
прямые эфиры в закрытом инстаграм,
2 недели в моем Бьюти клубе, чтобы не...
Лекционная часть, описание первой части
1. Распространенные мифы о питании беременных и кормящих (бесплатно)
2. Запись онлайн лекции. Научный подход к питанию. Качественные источникиинформации. Как рацион мамы влияет на будущего ребенка
3. Питание беременных – общие положения
4. Особенности...
Без риска для здоровья
Занимаясь гимнастикой регулярно, у вас не возникнет необходимости в посещении
пластического хирурга и дорогостоящих косметологических процедурах.
Без лишних затрат
Гимнастика для лица абсолютно безопасна для здоровья, освоив правильную технику,
вы можете заниматься...
Молодость лица Наталья Наконечная
Знаете ли вы, что, помимо всего прочего, когда мы стареем, наше лицо естественным образом теряет некоторое количество подкожной прослойки.
Вот эта потеря и приводит к тому, что лицо выглядит изможденным, угловатым, хрупким.
Если нам удастся улучшить мышечную...
1. Улучшение подвижности грудной клетки с полотенцем
2. Снятие напряжение с поясницы (2 мяча)
3. Укрепление мышц тазового дна и живота
4. Гибкость позвоночника с роллом
5. Баланс в теле (2 мяча)
6. Улучшаем подвижность Тазобедренных суставов
7. Укрепляем внутреннюю поверхность бёдер и тазовое...
Тренинг рассчитан на тех, кого волнует собственная внешность, кто хочет остановить процессы старения. Область вокруг глаз особенно выдает возраст и нуждается в заботливом отношении.
Методика устраняет причины старения – застой лимфы, зажимы и спазмы мышц лица и век.
Используются дыхательные и...
Возвращаем молодость лица, гармонию души, манкость и высшее удовольствие от близости
Укрепляем женское здоровье
старт 29 января / длительность 10 дней
Как будет проходить наш экспресс?
Начинаем и завершаем день вместе — встречаемся утром и вечером на прямых эфирах
Работаем 10 дней в общем...
Нам с детства говорили, что нужно держать спину ровно. Но никто подробно не рассказывал, для чего это необходимо и какими на самом деле могут быть последствия искривленной осанки. В то же время идеально ровная спина всегда была признаком крепкого здоровья ииногда даже хорошего тона.
В книге...
Мы с вами разбирали темы мьюинга и осанки: вижу ваши вопросы иинтерес.
Так что же такое мьюинг - мощный инструмент, который сделает лицо привлекательнее?
Или эта возможность есть только у детей, а для взрослых практиковать мьюинг - большая ошибка?!
Как выстроить вертикаль тела, чтобы красивую...
Силовой тренинг сам по себе не исправляет осанку, если человек имеет мышечные дисбалансы или нарушения осанки. На фото слева — большие веса в становой тяге. На фото справа — эту тягу убралии восстановили сначала осанку. Результат даже лучше и ярче.
Я модифицирую привычные тренировочные...