На этом практикуме мы работаем с:
С суставами таза (КПС, ТБС)
Мышцами тазового дна
Внутрибрюшным давлением
Грудной клеткой и дыханием
На этом практикуме мы работаем с:
С суставами таза (КПС, ТБС)
Мышцами тазового дна
Внутрибрюшным давлением
Грудной клеткой и дыханием
Данный практикум состоит из...
Описание книги
В книге представлено около 30 упражненийдля осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиямии схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения...
Вы плохо видите в сумерках, у Вас перед глазами расплываются номера автобусов и названия улиц, вечером Вы выключаете яркий свет, потому что режет глаза и сами глаза сплошь красные.
Диагноз очевиден - у Вас “синдром уставших глаз”. Но, только этот диагноз Вам ничего не дает, так как что с этим...
✓Хочешь научиться делать красивый макияж себе или клиентам
✓Ищешь практический видеокурс по мейкапу для разных типов внешности
✓Планируешь разобраться в нюансах косметических продуктов
✓Не знаешь, как с помощью макияжа грамотно подчеркнуть достоинства лица
После прохождения курса:
Научись...
Нарушения зрения весьма распространены в наше время. Чаще всего такие нарушения корректируются с помощью очков и линз. Эта книга предлагает альтернативный путь – программу «Взгляд без очков». А уж что лучше – в очках или без них – решать вам.
Формат: EPUB, FB2, PDF, MOBI и другие.
Уникальный курс естественного ВОССТАНОВЛЕНИЯЗРЕНИЯ
Практически каждый человек рано или поздно теряет остроту зрения. В последние годы заболевания зрительной системы заметно «молодеют».
Офтальмологи считают, что это происходит из-за постоянного использования гаджетов. Восстановление зрения с...
Диета длявосстановления щитовидной железы: Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита
Усталость, перепады настроения, рассеянность, набор веса, выпадение волос — это лишь часть симптомов, которые наблюдаются у людей с заболеваниями щитовидной железы.
Алан Кристиансон — доктор медицинских...
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН «СУПЕРДЖЕТ»
ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
ВЫ УВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТ !
СУШКА – РАБОТАЕМ НА РЕЛЬЕФ
Что такое рельеф мышц ? Когда вы убираете лишний подкожный жир, прорисовываются красивые линии
всех мышц, это и есть атлетический рельеф который...
Терапия принятия и ответственностидля пар.
Клиническое руководство по использованию осознанности, ценностей и схема-терапиидлявосстановления отношений
Для многих клиентов романтические отношения представляют огромную проблему, часто ведущую к глубокой эмоциональной боли. Все больше и больше...
По мотивам русской классики. Сборник упражненийдля 10 и 11 классов
Сборникиупражнений представляют собой практическое пособие для обучающихся 10–11-х классов по русскому языку. Направлены на развитие орфографических, пунктуационных, грамматических и речевых навыков, а также помогают научиться...
3 лучших комплекса упражнений цигун и яншен для здоровья вашей спины и суставов
В Арсенале Традиционной Китайской Медицины, Цигун И Яншен Существует Немало Методов, Способствующих Сохранению Здоровья Спины И Суставов. Эти Методы Веками Трансформировались И Бережно Передавались Из Поколения В...
Не обязательно прибегать к дорогим инвазивным средствам, чтобы держать кожу в тонусе и продлевать молодость. У вас есть выбор.
Благодаря комплексу упражненийи косметических процедур от всемирно известного косметолога (в прошлом научного сотрудника Московской академии наук) Джоанны Хакимовой...
Тренировки
Курс «Тазовое дно» – укрепление мышц тазового дна, создание плоского животика, восстановление мышц связок после родов.
Питание
Курс «Карманный нутрициолог» – готовые планы питания и обучение по созданию аналогичных планов самостоятельно под любые цели (похудение, поддержание, набор...
Дата выхода: 2022
Количество страниц: 192
Формат: скан pdf
Описание:
Эта рабочая тетрадь — практическое руководство для пар. Она поможет в формировании надежного стиля привязанностии в повышении степени удовлетворенности отношениями. В ней описаны конкретные приемы, которые помогут понять...
Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника – уникальную лечебную гимнастику. Она позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное...
К крепкому здоровью и высокому жизненному тонусу без стресса и чрезмерных нагрузок!
Занятия цигун особенно полезны при повышенном давлении, нарушениях сна, стрессе, излишнем весе, болях в мышцах и суставах.
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с...
Для чего нужен сборник?
Изучение любого языка начинается с алфавита и прописей. Чтобы буквы получались ровными, их прописывают десятки раз. Так и с бровями. Благодаря сборнику, ваши движения станут более уверенными, а рука - твердой. И это непременно скажется на качестве бровей, вот увидите!
«Искусство священной черепахи» — последовательность, направленная на проработку и раскрытие позвоночника. Согласно даосской алхимии (древней китайской системы знаний, направленной на совершенствование тела, энергиии сознания), позвоночник воспринимается как объём, позволяющий развивать...