Курс, который поможет тебе отказаться от сигарет. Несколько методик, проверенные техники и много поддержки.
Препарируем твою привычку со всех сторон, заходим с разных направлений, работаем эффективными методиками. Не запрещаем, а помогаем сформировать адекватный и устойчивый отказ.
Мишень...
Автор: Анастасия Томилова
Курс начинается 11 февраля и продлится два месяца.
Мне всегда хотелось сделать группу, на которой я могла бы рассказать людям то, что часто рассказываю студентам психологам:
Рассказать - как устроено, почему сложно и что делать!
Какие психологические механизмы лежат...
Всё больше мы понимаем важность бережного отношения к границам тела ребенка, и хотим максимально уберечь детей от излишних стрессов.
поэтому, многие из нас сталкиваются с дилеммой - как же избежать стресса во время осмотра у врача, медицинских манипуляций, лечения зубов у ребенка...
⊰❂⊱
Меня...
Курс: ОРВИ
безстресса 2.0
От Яковлевой Екатерины, практикующего врача-педиатра, придерживающегося принципов доказательной медицины. Автора курсов и пособий, которые помогли восстановить здоровье более 5000 детей
19 февраля
Старт курса
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1:
ОРВИ - что это и как протекает...
СУХОЙ ГОЛОД 5-7 ДНЕЙ-МАРАФОН
старт 5.12 завершаем 22.12
В самый первый свой СГ Ирика избавилась от ЦЕЛЛЮЛИТА. А также от ОПУХОЛИ на яичнике!
СГ быстро омолаживает,справляется с целлюлитом,ожирением,огромным перечнем заболеваний,очень быстро выводит паразитов и грибы(а они,в свою очередь...
Описание книги:
Мировой бестселлер в области воспитания! Многим кажется, что сделать детей ответственными и приучить к порядку можно только методом кнута и пряника. Книга предлагает новый, революционный подход к дисциплине: вместо того, чтобы давить на ребенка наказаниями и поощрять наградами...
Человек и кошка живут бок о бок многие века. К сожалению люди не всегда понимают своих питомцев, отсюда возникают проблемы в "отношениях". Важно понимать, что "плохое" поведение питомца - это всего лишь попытка что-то вам донести и если кот пускает в дело свои самые изощренные методы он просто...
АПК программа "NO SMOKE" от Института медико-биологических технологий направлена на:
- Устранение влечения к табакокурению,
- Повышение уровня самоконтроля (ассертивное воздействие),
- Усиление стрессоустойчивости (адаптогенный эффект).
Если Вы
хотите бросить курить, но не можете самостоятельно...
Сахар – зависимость или удовольствие? Как без труда избавиться от пристрастия к сладкому
Люди испытывают необходимость есть сладкое. Все знают, что неограниченное потребление сахара приводит как минимум к лишнему весу, но тяга к сладкому – одна из самых сильных зависимостей, и сладкоежки...
Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, потому что боялись взять на себя дополнительную ответственность? Во время похвалы, когда перечисляют ваши...
Настоящая брошюра является третьей в цикле книг «Здоровый образ жизни: мифы, факты, парадоксы». В ней собраны все современные данные о функциях гормона-витамина D, его источниках, распределении в организме, последствиях дефицита D и, главное, о правильном поведении, которое позволяет восполнять...
Программа для очищения всего организма, рассчитанная на 7 дней. Направлена на избавление от психологического и пищевого мусора, снятия эмоционального напряжения и нормализации веса. Автор курса — психолог, создатель анти-возрастных программ, преподаватель здорового образа жизни.
Курс для тех...
Вам будет полезен курс если:
Вы срываетесь на крик.
Часто одергиваете ребенка, ругаете, делаете замечания.
Вам сложно сдержаться, вы можете ударить.
Вы бесконечно ругаете себя и гнобите.
Вы считаете свое материнство тяжелым.
Вы ведете себя так, как когда-то себя вели ваши родители, хотя много...
Но мы можем выбрать путь, где наша вера и воля проявляются иначе. Где мы способны справляться с тревогами и страхами, жить более сбалансированной жизнью. Когда-то я настолько устала от тотального стресса и борьбы с ветряными мельницами, что сделала долгую остановку, чтобы найти решения и вывести...
Изобрел я величайшую вещь, гомеопатический алкоголь.
Как бросить пить, или как с 5-15 капель получать кайф праздника!
Когда узнаете секрет, сразу вспомните, как вы или ваши друзья, так делали, но не осознанно. Теперь вы будете использовать этот чудесный эффект сознательно.
Поэтому это дает...
Бросить курить… На словах так просто, а вот на деле бывает ой как сложно. А все потому что важно учитывать разные нюансы и области зависимости. Только таким образом можно сформировать устойчивый отказ от сигарет.
Бросаем курить… осознанно. А следовательно: устойчиво и без лишних страданий. Не...
♀
✔Ваша жизнь переполнена стрессовыми ситуациями?
✔Сил, да и желания, вставать и что-то делать, как вещают бизнес мотиваторы совсем неоткуда взять?
✔Живете на черновик, мечтая то о светлом будущем, где начнете, наконец, наслаждаться каждой минуткой?
✔Постоянно хочется спать, нет настроения...
О чем эта книга
Вспомните ваш сегодняшний день: сколько чашек кофе или чая вы выпили? А может, вы предпочитаете колу, шоколад или взбадриваете себя энергетиками?
Скорее всего, вы один из тех людей, которые и дня не могут прожить без нескольких доз кофеина. Но как часто вы задумываетесь о том...
Описание книги
Опытный нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер рассказывает, как преодолеть вредныепривычки и зависимости.
Легко и доступно на примерах своих исследований и историй пациентов автор знакомит читателей с ловушками зависимого поведения и предлагает практический метод освобождения от...
Как это называют? Психологические проблемы:
- Когда эмоции захлёстывают и провоцируют на глупости.
- Когда мысли скачут в голове, как бешеные обезьяны.
- Когда твоё собственное тело мешает тебе реализовать собственное решение.
- Когда ты автоматически делаешь то, что тебе же и вредит.
Что с...