Комплекс «Крокодил» — это специальный набор упражнений йога-терапии для позвоночника. Если вы страдаете остеохондрозом, грыжами, бывают прострелы ишиасы, то данный набор упражнений поможет снять болевой синдром, и, при регулярном выполнении поможет лечить имеющиеся у вас заболевание. Называется...
Моя философия заключается в следующем:
упростить сложное, что бы сделать правильно процедуру уже завтра.
Поэтому даже такие сложные алгоритмы коррекции периорбитальной зоны я упаковала в логичный и простой Метод 60/40 для безошибочной коррекции периорбитальной зоны филлерами на основе ГК.
Он...
Лучшие упражнения от массажиста в одном месте
ЧТО ДАЁТ ЭТОТ КУРС?
Профилактика остеохондроза, "холки", боли в спине и суставах.
Улучшение подвижности шеии плечевого пояса, улучшение осанки, укрепление мышц, суставов и связок.
Освоение техник расслабления для снятия стресса и мышечных спазмов...
Неделя 1:
- 7 дней тренировок
- Живой вебинар с ответами на ваши вопросы от психолога на тему: “РПП, осознанное питание и как начать жить нормальной жизнью”
- Модуль с урокамии заданиями от психолога и Насти на тему: “РПП, осознанного иинтуитивного питания и справиться с этими проблемами”...
Пора надевать легкие платья и чувствовать себя уверенно. А это сложно, если за зиму зона декольте и груди стала менее упругой, появились складкии морщинки. Давайте начнем подготовку к сезону открытых платьев прямо сейчас. На занятии я дам техники омоложения кожи в зоне декольте и груди —...
Научитесь вызывать у девушек струйный оргазм. Реально рабочие техники, проверенные на практике мастерами Woman Massage!
На курсе вы узнаете, что такое струйный оргазм, его особенностии отличия от других видов оргазма. Научитесь как стандартной технике сквиртинга, так и более легкой. Кроме...
Классический топ с коротким рукавом из летней пряжиизобилует продуманными деталями, несущими элегантность и легкость, и это намного круче, чем когда-либо носил Джеймс Дин…. потому что вы своими руками сделали это!
Женский топ с фасонными линиями, вязаный спицами снизу по кругу.
Топ разработан...
Описание
В этом уроке я подобрала для вас простые, но результативные упражнения, которые помогут:
- Улучшить подвижность позвоночника и суставов,
- Укрепить мышечный корсет (спина, пресс, мышцы стабилизаторы),
- Восстановить межпозвонковые диски,
- Снять мышечные зажимы.
Это очень легкие и...
На основании результатов научных исследований, проведенных в разных странах, освещена проблема биопатогенных зон иих влияния на здоровье людей. Книга содержит практическое руководство по определению положения биопатогенных полос иих смещению в безопасное место
В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи.
На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек!
А за...
Сет из 4-х комплексов, которые усложняются от одного к другому иимеют общую цель — укрепить спину и в целом, мышечный корсет тренирующегося.
Три комплекса лёгкого уровня, и один среднего (очень сложных асан нет, просто достаточно интенсивный комплекс). Первые два комплекса короткие, до 10-ти...
Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов
Автор Герд Шнак
Продолжительное неправильное сидение опасно для жизни!
Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы каждый день, в офисе и дома, часами сидим в одной и той же...
Онлайн-курс «Массаж стоп и голеней: 3 техники для здоровья тела» научит вас работать со стопамии голенями комплексно —от понимания анатомии стопы и голени до практических методик, которые дают быстрый результат.
Если вы работаете с клиентами, которые жалуются на усталость ног, боль в пятках...
Точкии мази для снятия болей в шее, плечах, руках
Точкии мази для снятия болей пояснице, тазу, ногах, стопах
Снятие ноющих тянущих болей в ногах и спине с помощью скалки
Быстрое избавление от болей в шее, плечах, руках, ногах с помощью ложки/расчески
Семянотерапия для снятия болей и напряжения...