1. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка на даче 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания, созданная специально для летнего и дачного сезона, где собрано огромное количество простых и вкусных блюд, которые можно приготовить, как на мангале, так и дома в духовке, на плите или в аэрогриле! Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд», шашлык из филе бедра в томатном...
  2. Awbe

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка на даче 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания, созданная специально для летнего и дачного сезона, где собрано огромное количество простых и вкусных блюд, которые можно приготовить, как на мангале, так и дома в духовке, на плите или в аэрогриле! Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд», шашлык из филе бедра в томатном...
  3. Свинтанцы

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка на даче 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания, созданная специально для летнего и дачного сезона, где собрано огромное количество простых и вкусных блюд, которые можно приготовить, как на мангале, так и дома в духовке, на плите или в аэрогриле! Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд», шашлык из филе бедра в томатном...
  4. Носок

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка на даче 1500 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания, созданная специально для летнего и дачного сезона, где собрано огромное количество простых и вкусных блюд, которые можно приготовить, как на мангале, так и дома в духовке, на плите или в аэрогриле! Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд», шашлык из филе бедра в томатном...
  5. Носок

    Скачать [fit-menu] Летнее меню на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
  6. Ля-ля-фа

    Скачать [fit-menu] Летнее меню на 1600 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
  7. Актёр

    Скачать [fit-menu] Летний бюджет на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Новинка Летнего сезона 2022! Для тех, кто хочет вкусно и разнообразно питаться, но при этом тратить минимум денег на продукты. Ваш любимый формат «Торопыжка», чтобы вы проводили свободное время летом на свежем воздухе, а не на кухне. Максимум сезонных ягод, овощей и фруктов, допустимый в рамках...
  8. АниМАКА

    Скачать [fit-menu] Летний бюджет на 1500 ккал (Евгения Уварова)

    Новинка Летнего сезона 2022! Для тех, кто хочет вкусно и разнообразно питаться, но при этом тратить минимум денег на продукты. Ваш любимый формат «Торопыжка», чтобы вы проводили свободное время летом на свежем воздухе, а не на кухне. Максимум сезонных ягод, овощей и фруктов, допустимый в рамках...
  9. Балеринка

    Скачать [Fit-menu] Вкусы мира на 1500 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания «ВКУСЫ МИРА» — это настоящее гастрономическое путешествие по разным странам, не выходя из дома! И главное - без вреда для фигуры! Меню рассчитано на 4 недели, идеально подойдет для похудения и поддержания веса. Блюда понравятся всей семье, особенно когда хочется праздника и...
  10. Кися

    Скачать [lectoriumart] Музеи Парижа (Эльмира Ахмерова)

    О лекции Париж – как нулевой меридиан в культурном пространстве нашей планеты. От него можно начинать отсчет красоты и эстетики в любую историческую эпоху и в любую сторону света. Хоть в Древний Египет через залы Лувра, хоть в Океанию через экспозицию музея Ке-Бранли, хоть в новаторский 20 век...
  11. Кофка

    Скачать [Эрмитаж] Художественные музеи Бельгии (Ирина Войцеховская)

    Художественные музеи Бельгии 25 мая 2023, четверг, 18:00 Лекторий Эрмитажа предлагает лекции для всех, кто интересуется историей искусства и культуры. Циклы лекций разрабатывают сотрудники Государственного Эрмитажа. Лектор: Ирина Борисовна Войцеховская
  12. Папай

    Скачать Механизмы и секреты технологии модерации: организация интерактивных учебных занятий (Ольга Уварова)

    Технология модерации (взаимодействия) предполагает применение активных методов обучения, что ставит ее в ряд актуальных в условиях введения образовательных стандартов нового поколения, основанных на компетентностно-деятельностном подходе. Автор раскрывает механизмы технологии, знакомит с...
  13. Лизка

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка бюджет - 2 на 1600 ккал (Евгения Уварова)

    Жемчужина семейства "Торопыжек", которая придётся по душе и тем, кто только начинает путь к стройности, и тем, кто уже давно знаком с fit-menu. Здесь нет рыбы, морепродуктов и супов, зато есть множество простых и вкусных обедов и ужинов из птицы. Меню для тех, кто не готов стоять у плиты...
  14. Ля-ля-фа

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка стандарт - 2 на 1600 ккал (Евгения Уварова)

    Фундаментальная программа питания в семействе "Торопыжек". Она обязательно придётся по душе и тем, кто не любит стоять у плиты дольше 30 минут в день, но при этом ценит разнообразие в питании. 2 раза в неделю есть бюджетная рыба и морепродукты, первых блюд нет. Для любителей "чего-нибудь к чаю"...
  15. Anna2008

    Скачать Детектив (Людмила Уварова)

    Хочу представить Вашему вниманию!!!! Прямой потомок легендарного героя сыщика из мультфильма нашего детства. 🕵️ Обаятелен и привлекателен, предан своему делу джентльмен!!!🤗 Участник самого музыкального марафона! 🎵 Подробный МК, протестирован. Мк на 24 стр. 88 фото процесса!!!
  16. Кофка

    Скачать [Умные люди] Комнаты императора Николая II и Александры Фёдоровны в Зимнем дворце (Николай Онегин)

    Уникальная авторская лекция позволит изучить личные апартаменты последнего российского императора Николая II и его супруги Александры Фёдоровны. Благодаря архивным фотографиям и документам, у слушателей будет возможность рассмотреть в деталях не только сохранившиеся интерьеры (Малую столовую...
  17. Это Я

    Скачать Конфликты: как оценивать и решать споры любого уровня (Юлия Огаркова-Дубинская)

    «Отсутствие конфликтов — признак нездоровья. Если все друг друга любят, значит, что-то не в порядке», — считает известный конфликтолог Марк Герзон. Конфликт — самый острый способ решения значимых противоречий. Конфликтуя, мы открыто или, наоборот, незаметно для окружающих противодействуем...
  18. Аноним

    Скачать Музеи Флоренции (Эльмира Ахметова)

    Музеи Флоренции Флоренция прославилась как «колыбель Ренессанса», потому что в 15-16 веках здесь жили и творили знаменитые мастера Донателло, Боттичелли, да Винчи, Микеланджело и другие. Флоренция чудесным образом сохранила в почти неизменном виде свой средневековый облик с набережной реки Арно...
  19. Пёсика

    Скачать Екатерина II (Иона Ризнич)

    Екатерина II – одна из самых ярких фигур эпохи Просвещения. Маленькая принцесса Фике стала самой русской из немецких правителей России и последней самодержавной императрицей в ее истории. Правлением Екатерины завершился блестящий «осьмнадцатый век» – век кровавых бунтов, военных и...
  20. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Салфетка Aashna-II (Gangarathna Bhat)

    Окончательный размер 45 см.
Сверху