В предновогодней круговерти и доделывании миллиона важных дел мы часто идем по проторенной дорожке, когда дело касается новогоднего меню.
Хотите чего-то новенького и одновременно полезного?
Меню “АнтиОливье” придёт вам на помощь!
Не придётся самостоятельно изобретать что-то новенькое.
Берем...
Мой конструктор - ваш помощник для планирования меню для всей семьи. В нем собраны проверенные рецепты завтраков, обедов, ужинов и десертов.
Кроме рецептов в моем конструкторе меню вы найдете мои кулинарные заметки, которые упрощают жизнь на кухне или делают еду вкуснее, а процесс приготовления...
Что вас ждет?
Гайд по замасливанию
Смузи гайд
Очищающее менюна 14 дней
Рекомендации по питанию после менюНапитки для похудения / здоровья; соусы, салаты
Голосовые подкасты от Веры
Это не голодовка и не диета “сокопития”. Полноценный разнообразный рацион питания, который включает в себя...
Это меню — идеальное решение для всех, кто:
-Кто хочет подтянутое тело и занимается активно спортом
-Кто испытывает трудности с перевариванием бобовых и зерновых культур
-Кто хочет быстрые рецепты и не тратить время на отваривание бобовых
-Кто хочет пройти ЛЁКГИЙ и естественный детокс без БАД...
Меню для вас, если вы:
Задумываетесь о том, как провести новый год вкусно и полезно
Желаете попробовать новые вкусовые сочетания от бренд-шефа
Хотите хорошо чувствовать себя в новогодние праздники
Мечтаете вызвать восхищение у гостей и членов семьи новыми аппетитными блюдами
Ищете способ, как не...
В этом меню вы найдёте 22 видеорецепта с озвучкой и электронную книгу в формате *pdf с подробным описанием и КБЖУ
Тут есть все от завтраков до супов! А главное ты сама решаешь, что и в какой день ты будешь кушать! Более 50 возможных комбинаций завтраков, обедов и ужинов!
ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ...
Этот сборник рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» посвящен всеми любимым Новому году и Рождеству. Юлия Высоцкая рассказывает о том, как заранее подготовиться к праздникам, чтобы не потратить все силы у плиты и к приходу гостей выглядеть красивой и жизнерадостной, а также делится рецептами...
Летнее меню
Легкое, доступное менюс изобилием сезонных овощей и фруктов. Благодарю этому легкому меню можно потерять не менее 5 кг за 14 дней.
Уменьшение веса
Прежде всего мои пособия для тех, кто хочет скинуть вес и приобрести стройную фигуру.
Никаких подсчетов КБЖУ
В моей системе нет...
5 готовых вариантов новогодних столов, включая один быстрый и низкокалорийный
38 самых вкусных рецептов: салаты, закуски, горячее
+ список продуктов для каждого стола
+ подборка подарков для детей
Новинка осени! Вкусное меню 16.0!
Меню получилось очень уютным, осенним, таким теплым! Рецепты этого меню поразят вассвоей необычностью и яркостью вкуса! Готовить, как обычно, очень легко и быстро. Вы нас знаете, мы все делаем максимально лениво
Вкусное меню 16.0 состоит из рецептов завтраков...
Вас приветствует "Вкусное меню 14.0"! Это недельное меню получилось очень красочным, сытным, одновременно легким и невероятно вкусным!
В меню вас ждут рецепты бодрых завтраков, ярких обедов и незабываемых ужинов. Мы постарались максимально разнообразить ваш рацион интересными находками и...
Вкусное меню 17.0 завоюет ваше сердце! Оно получилось очень домашним, уютным, теплым! Рецепты поразят вассвоим вкусом и лёгкостью приготовления
Готовить по Вкусному меню 17.0 получится максимально лениво, мы все продумали так, чтоб вам было максимально легко и вкусно. Внутри меню вас ждёт...
Сбалансированный и простой рацион на две недели, который поможет избавиться от лишних килограмм и приобрести полезные пищевые привычки, питаясь вкусно, сбалансированно и сытно!
менюна 28 дней;
простые блюда, для тех, кто не много времени готовить каждый день;
три варианта калорийности...
Вкусные меню - электронные кулинарные журналы с готовыми менюна неделю.
Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов.
Конечно, список продуктов прилагается. Все в граммах и даже штуках.
Чтоб закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю.
Порции большие, мы любим поесть :) каждое...
Вкусное меню 19.0 готово служить вам верой и правдой! А ещё оно готово облегчить ваш кухонный быт.
Внутри меню вас ждёт грамотно составленный список продуктов и, конечно, рецепты! Завтраки, обеды и ужины на неделю. Каждый день все разное, вкусное, интересное! Как обычно порции в меню мы...
Осенне-зимние блюда и простые продукты
21 менюна день с КБЖУ для каждого приема пищи
Выбирайте то, что подходит именно вам!
Питайтесь вместе со своими домашними!
В Сборнике Вы найдете менюна 20 дней на 4 приема пищи
и рекомендации, как сократить или увеличить количество приемов пищи при...
Что будет в сборнике
⠀
✅ 21 рецепт из растительных ингредиентов #БезМяса #БезЯиц #БезМолочки
✅ Все рецепты разделены на 7 дней ( завтрак, обед, ужин).
⠀
✅ На каждый день просчитана калорийность, количество белков, жиров и углеводов.
⠀
✅ Есть ТРИ варианта калорийности: 1600 ккал, 1800 ккал, 2000...
Наше юбилейное вкусное меню!
На этот раз мы решили немного поэкспериментировать и исключили из набора продуктов мясо и молочку. Для нас, как для заядлых мясоедов и любителей сыра, это был настоящий вызов! Было очень важно, чтоб меню получилось сытным! И получилось же!
Удивительно разнообразные...
Что вы узнаете и получите
Наше путешествие продлится 4 недели.
Неделя 1. Точка А. Осматриваем руины: планирование, целеполагание, план на год
Понедельник. Тема дня “Знакомство и определение целей”. Ставим цели на тренинг. Осваиваем инструменты, позволяющие снижать уровень информационного шума и...