Ура, рада запустить новое весеннее менюс уклоном на мягкое очищение печени. Наша печень особенно нуждается в защите и очищении в весеннее время года, период аллергий и различных высыпаний.
Всё как вы любите, менюна 7 дней, 3 приема пищи + бонусные рецепты ( пирог, оладушки, лепешки).Меню...
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1400-1500 ККАЛ
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 7 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 7 дополнительных перекусов.
Из представленных рецептов Вы самостоятельно...
Вы получите: шикарное банкетное меню, специально для Новогоднего праздника
В меню:
Говядина Веллингтон. Говяжья вырезка сслоеном тесте с грибами,подается с шикарным соусом. Это банкетное блюдо ресторанного качества самое лучшее что можно подать в качестве горячего блюда
Томлёное говяжье ребро...
Что вы получите:
Раздел «От 8 до 12 месяцев»
57 рецептов, которые включают в себя завтраки, обеды и ужины
Рекомендации по теме перекусов именно для этого возраста
Раздел «От года и старше»
116 рецептов из самых разнообразных продуктов, которые можно ребенку этого возраста
Все о перекусах и...
- Рассчитанана 1600 ккал в день
- Прописаны БЖУ каждого приема пищи
- Содержит все витамины, кроме В12 и Д3
- Закрывает потребность во всех микроэлементах
- Включает список продуктов и таблицу замены(наслучай аллергии и непереносимости)
- 90 рецептов
- Завтрак, обед, ужин + перекус
Коллекция парадных рецептов ссильным французским акцентом и игривым настроением
Что внутри?
146 страниц красоты и французского вдохновения, а так же дурацкие истории про трусы с коньяком, чтобы ваш Новый год перестал быть томным.
20 французских рецептов праздничных непреодолимых искушений...
Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены.
Вот я и сочиняю все новые и новые рецепты для сборников меню, чтобы мы с вами стройнели и держали фигуру.
Я сейчас максимально ушла в новый сборник меню. Там такоооое🥰
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с...
Меню и планирование
Знакомство и определение целей;
Составляем список блюд, которые умеем готовить;
Выбираем удобную форму для составления меню;
Составляем менюс учетом ресурсов и возможностей;
Составляем список продуктов на неделю;
День для заготовки домашних полуфабрикатов;
Список продуктов...
Тут вы научитесь готовить полезную еду для всей семьи быстро и вкусно
Вы будете тратить на приготовление еды минимум времени, сил и денег
В вашем доме всегда будет полезная и вкусная домашняя еда
Вы найдете радость в одной из важных женских ролей - хозяйки дома
Почему я решила сделать именно...
Меню конструктор (не марафон)
Курс для тех, кто хочет
Забыть о диетах и голодовках
Похудеть раз и навсегда
Скинуть за месяц не менее 5 кг лишнего веса
Научиться составлять себе питание На каждый день
Научиться закреплять достигнутый результат
Стать счастливее на 100 %
Научиться вкусно и...
Вы выберете одно главное (мясное) блюдо Новый Год. А другое - на Рождество. Еще одно отложите наСтарый Новый Год или на Пасху.
Шикарный “Веллингтон”, супер праздничная Корона из бараньей корейки и богатая Поркетта с печенью и вырезкой внутри. А какие гарниры! Волшебство в том, что все они...
В новогоднем меню вы найдете более 35 вкусных рецептов и узнаете, как разнообразить рацион семьи этой зимой
+Бонус Wish list «идеи новогодних подарков для ваших деток»
Мы снова готовим новинку Знаем, что одной из самых частых «болей» у тех, кто на растительном питании является дефицит железа. Сами сталкивались, в курсе, как это негативно отражается насостоянии организма.
⠀
ЖДА (железодефицитная анемия) проявляется слабостью, утомляемостью, сонливостью...
После прохождения недельного экспресс-курса вы научитесь грамотно составлять меню и корректировать свой рацион в зависимости от цели.
⠀
Теоретическая часть включает в себя доступное объяснение сложных тем диетологии и нутрициологии. Вы научитесь высчитывать суточную калорийность, выбирать верное...
Что вы получите?
Готовые варианты меню
6 недельных менюна каждый сезон (осень, зима, весна, лето) или большое менюна год
Рецепты приготовления
а также суточный набор продуктов, таблицу продуктов-заменителей и словарь терминов
Новые идеи приготовления
чтобы привычные блюда заиграли новыми...
Новый год не за горами!
И мы уже вовсю готовим для вас идеальные новогодние столы!
Мы обещаем, что Новый год вы встретите максимально вкусно, красиво и, конечно, лениво!
Все 5 выпусков
Шаблон для Notion
В составе:
- Конструктор менюна неделю
- Книга для ваших рецептов
- Список покупок/ингредиентов
Обновленная версия шаблона для составления менюна неделю.
Дополнен автоматически формируемым списком покупок, который удобно использовать как при онлайн-заказе, так и в...
Язык: украинский
Зимой приходят холода, а вместе с ними и лишние килограммы. Почему?
Организм реагирует на низкую температуру и начинает наращивать жировую прослойку.
Замедляются обменные процессы – реакция на короткий световой день.
Люди ведут пассивный образ жизни.
Авитаминоз. Мы не получаем...
Мастер-класссостоит из двух частей:
1. Видео-урок с подробным описанием технологии приготовления трех куличей:
- Для начинающих хозяек - Простой кулич
- Для опытных хозяек - Классический кулич
- Для тех, у кого нет времени возиться с тестом - Быстрый кулич
2. Дополнительно для участников...