От Натальи Дементьевой - модели и фотографа с опытом более 20 лет
В гайде 57 страниц
Приведено огромное количество поз: лежа, сидя, стоя, с аксессуарами и с полным описанием каждой позы
Так же, в моем гайде поучаствовала моя мама и показала позы в купальниках для размера плюс сайз и возрастное...
Содержание
1 лекция
Обсудим, из чего состоит диета и о чём надо знать, чтобы избежать сложностей на 1-ом этапе. Вторая часть лекции посвящена адаптации готового рациона под индивидуальные вкусы и потребности.
1. Структура диеты
Основные принципы low FODMAP диеты
Какие продукты-провокаторы нужно...
Мы настолько привыкли к своей рутине, что порой не замечаем, сколько же вещей окружает нас. В каждом углу, в каждом ящике, под диваном или в комоде - отовсюду можно извлечь какую-нибудь занятную безделушку с богатой историей. А иногда и вовсе без истории...
Оглянитесь по сторонам - что можно...
Видеоурок «Позирование для всех девушек и женщин».
Вы поймёте, как осознанно управлять своим телом и красиво располагать его в процессе фотосъёмки.
Узнаете, как позировать и на что обращать внимание, чтобы выглядеть в кадре привлекательно.
В видеоуроке даны упражнения и домашние задания...
Автор сборников Лана Окорокова
Эксперт по ЗОЖ
ПП блогер с аудиторией более 560 тыс подписчиков
Каждый сборник — это электронная кулинарная книга! Их можно открыть на любом устройстве или распечатать.
Сборники идеально подойдут тем, кто:
— Хочет дополнить семейное меню новыми блюдами
— Хочет...
БЛОК 1
ПРИТЯЖЕНИЕ И ЗНАКОМСТВО С МУЖЧИНОЙ МЕЧТЫ
Метод пассивных знакомств, чтобы с вами чаще знакомились мужчины вживую
Техника «Детектор», чтобы быстро проверить мужчину на честность и намерения по поводу отношений
Сайты знакомств. Инструкция как найти там "крутого мужчину", вкладывая в это...
Схема приема добавок и рекомендации из Аптеки (НЕ Iherb):
Комплексная программа восстановления организма с акцентом на работу с пищеварительной и иммунной системами.
Противопаразитарная / противогрибковая / антибактериальная и противовоспалительная схема.
Работа с местными воспалениями: ЛОР...
Методичка позирования + мини-курс «Как позировать в платьях»
Что входит:
Методичка позирования - ПДФ файл
Содержание:
✔ Позы стоя или как поставить ноги✔ Куда деть руки✔ Позируем с аксессуарами и реквизитом✔ Позы сидя✔ Позы в движении: шаги, повороты и прыжки✔ Позы облокотившись о стену...
Легендарный улучшенный марафон
31 день, который изменит твою жизнь!
За время курса:
Наладишь свой режим дня с контролем и кураторами
Будешь просыпаться с аффирмациями и позитивным настроем
Пройдешь настоящую воронку дисциплины, у меня авторская методика, которая не даст тебе свернуть...
В этой книге каждая подрастающая девочка найдет для себя много интересного: правила поведения в самых разных ситуациях, советы, которые помогут поддерживать здоровье и привлекательный вид, научат содержать в порядке собственную комнату, готовить несложные блюда, ухаживать за цветами. Здесь же...
Для женщин, которые хотят счастливых отношений с любимым мужчиной.
Уникальная программа, благодаря которой вы встретите мужчину своей мечты или переведете отношения с вашим мужчиной на новый уровень и заживете яркой, интересной и счастливой жизнью.
Скорее всего, вы замечали, что есть женщины...
Аудиоверсия книга знаменитого австралийского психолога и художника, автора бестселлеров «Живи легко!», «Счастье в трудные времена», «Прорвемся»! и других. Основная идея – как научиться мыслить позитивно, привлекать счастье, добиваться любой поставленной цели. По сути, речь идет об известном...
Хотите стать мастером публичных выступлений?
Курс по ораторскому искусству Анны Литвиненко поможет вам раскрыть потенциал и уверенно выступать перед любой аудиторией!
С нашей программой вы научитесь побеждать страх и говорить уверенно. Узнайте, как завоевывать сердца слушателей и оставлять...
Семейное позирование. Множество идей как сфотографироваться с семьей. Важные нюансы по позированию в паре с мужчиной. А также лайфхаки как уговорить детей и мужчину на фото
В каждом курсе есть БОНУС!
Сделайте на память фотографии для своих детей. Им важно будет увидеть не только себя на...
Программа курса
Блок 1. Знакомство с Рунами
1.1 2Мифология и история создания рун
1.2 2Структура и энергетика, биополе человека
1.3 2Подбираем материал для рун.
11 11Как сделать, как зарядить свой личный набор. Ритуал
1.4 2Инвентарь для вашей магии. Время для магии
1.5 2Принцип работы рун
1.6...
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА ВЕБИНАРЕ:
Как одеваться женственно и актуально, не жертвуя индивидуальностью и удобством
Как транслировать свою женственность, если вы не хотите жертвовать комфортом
Что делать, если в гардеробе только худи и джинсы, а хочется выглядеть, как роковая красотка
Что надеть на...
Самый эффективный гайд в Инстаграм по мнению читателей!
Узнай
с кем общается
кто перед тобой
где находится
Он больше не скроет свой обман!
С помощью гайда ты сможешь:
найти его аккаунты во всех соц. сетях
узнать с кем ходил на свидания
узнать о судимостях и штрафах
отследить геолокацию
узнать...
КОМУ ИМЕННО НУЖНО БЫТЬ НА ИНТЕНСИВЕ?
1. В СФЕРЕ СОБСТВЕННОСТИ НА НЕДВИЖИМОСТЬ:
- ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ В СОБСТВЕННОСТИ ДАЖЕ ЕДИНСТВЕННЫЙ ОБЪЕКТ НЕДВИЖИМОСТЬ,
- ЕСЛИ ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ ПРИОБРЕСТИ ОБЪЕКТ НЕДВИЖИМОСТИ ( И ДАЖЕ НЕ ПЕРВЫЙ)
- ЕСЛИ ВЫ СОБСТВЕННИК ИНВЕСТИЦИОННОЙ НЕДВИЖИМОСТИ
ВСЕМ ВАМ...
Программа курса:
1 МОДУЛЬ. Теория
Теория укрепления и сборки многоярусных тортов. Обсуждение нужных материалов
Виды начинок и их распределение. Правила стабилизации
Распределение веса и диаметров. Выбор пропорции и высоты ярусов
Таблица диаметров на нужный вес. Формула пересчета рецептов...
Вы покупаете абонемент на 1 месяц онлайн-занятий.
И получаете доступ абсолютно ко всем нашим курсам.
На данный момент это более 20 курсов и 300 видео.
Тематику будущих уроков выбираете вы: мы ежемесячно
проводим опросы об интересующих темах.
Будут предоставлены уроки по темам:
Рисование для...