1. Аноним

    Скачать [Wild Feminine] Интимный самомассаж (Юлия Еттканд)

    Каждая женщина сексуальна и чувственна по определению. Где же прячется эта чувственность? Почему так часто кажется, что её нет? Один из важных механизмов выживания человека - это вытеснение болезненного и неприятного опыта. Болезненное и неприятное необходимо убрать из сознания, чтобы жить...
  2. Кактусевич

    Скачать Самомассаж Гуаша Duo Movi (Маргарита Морозова)

    Как выжать максимум из единицы времени — мечта современного человека - Одновременный массаж кожи, мышц и надкостницы - Стимуляция лимфотока, а значит детоксикация тканей - Стимуляция кровотока, а значит здоровая регенерация - Репозиция тканей лица по линиям лифтинга Кажется это нереально...
  3. Певец

    Скачать Висцеральный самомассаж. Плоский живот. Тариф Углублённый (Этель Аданье)

    Выпирающий животик… У-у-у-х! Даже если наша фигура нас устраивает, именно живот нам всегда хочется «убрать»! ☝️ И начинается активное качание пресса или усиленные диеты в надежде «сжечь», как нам кажется, выпирающий жирок! Однако живот не уходит, как бы мы ни старались, а иногда все эти наши...
  4. СмайLOVE

    Скачать Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий (Шри Рой)

    О книге: Книга «Эффективный самомассаж» посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений, выполняемый пальцами, позволяющий улучшить самочувствие в целом, а также воздействовать на...
  5. Аноним

    Скачать Программа тренировок + Пакет Попробуй есть + Видео-гайд Самомассаж Антидряблость (Екатерина Васильева)

    Я собрала для вас «ПРОГРАММУ» тренировок в подарок к 8 марта! Это программа тренировок по дням. В ней 6 тренировок, за которые мы проработаем ВСЁ ТЕЛО! (понедельник, вторник и т.д): + 2 утренние зарядки + комплекс на дыхание Кайф в том, что не надо заморачиваться, думать, подбирать - какую же...
  6. Шо я вижу

    Скачать Самомассаж. Подробное руководство по традиционным восточным практикам (Го Чанцин)

    Техники массажа, описанные в этой книге, основаны на многовековой практике традиционной китайской медицины. Они помогут вам поддерживать оптимальное состояние здоровья и выглядеть хорошо без дорогостоящих процедур, лечения и приема ненужных лекарств. Вы научитесь простым способам предупреждения...
  7. Валерка

    Скачать Курс по самостоятельному изучению МФР. Самомассаж (Татьяна Шамова)

    Что такое МФР? Миофасциальный релиз (МФР) - это одновременное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур (помогает снять боль). Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в...
  8. Котофейкина

    Скачать Транзитная погода, или Подсказки и практики на каждый день от нестандартного психолога (Ольга Голубева)

    В книге даны краткие описания энергий транзитов 64-х генных ключей, сменяющих друг друга в течении всего года. В них раскрыты причины наших неудач, даны практические советы, 30 упражнений и техник для выхода из состояния жертвы, агрессора или спасателя, снятия напряжения, принятия эффективных...
  9. Ля-ля-фа

    Скачать МФР. Нижние конечности 2.0 Самомассаж ног (Евгений Кадлубинский)

    Мы добавили проработку триггерных точек и продвинутые упражнения для подвижности ваших суставов. 6 комплексов по 5 упражнений = 30 упражнений с роллом и без 1 Комплекс Проработка зоны разгибателей тазобедренного сустава и сгибателей коленного сустава. Работаем с ротацией коленного сустава, с...
  10. АниМАКА

    Скачать Самомассаж сухой щеткой (Марина Григоренко)

    Драйбрашинг или сухой массаж — простой способ улучшить внешний вид кожи тела. Во время сухого массажа происходит деликатное отшелушивание омертвевших клеток эпидермиса, усиливаются лимфатический и венозный оттоки, ткани насыщаются кислородом, что приводит к активации метаболизма, повышается...
  11. Мiкки

    Скачать [Ogulova.online] Самомассаж живота. Самостоятельное обучение (Константин Пастухов)

    Как устранить причины появления спазмов, болей и напряжений в области живота без медикаментов. При появлении недомогания человек обычно принимает обезболивающее средство, которое лишь маскирует боль и спазмы, но не устраняет причину их появления. Испокон веков люди применяли простые методики...
  12. Аноним

    Скачать [Udemy] Самомассаж для твоей красоты (Гуль-айна Байтерекова)

    Чему вы научитесь самостоятельно делать массаж лица для сногсшибательного результата Лимфодренажному самомассажу лица Японскому самомассажу лица Требования Не рекомендуется делать самомассаж лица в следующих случаях: наличие воспалительных процессов, разоцеа, кожные заболевания и открытые раны...
  13. Аноним

    Скачать Ваккуимный самомассаж лица (Татьяна Койнова)

    ВАКУУМНЫЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА обладает быстрым лифтинговым эффектом. Выполняя такой массаж всего 1 раз в неделю или непосредственно перед важным событием вы получите: ✔️ распахнутый взгляд ✔️ подтянутое лицо ✔️ уменьшение межбровных морщин ✔️ уменьшение носогубок ✔️ уменьшение второго подбородка ✔️...
  14. Танцующий пёсика

    Скачать [Смотри.Учись] Висцеральный самомассаж живота 2.0 (Антон Шахманов)

    Это расширенная версия видео-курса, в этот раз вы получите ещё больше ценных проверенных техник: ● Массаж и самомассаж живота (по методу Огулова А.Т) ● Висцеральная йога (2 урока) ● Урок по основам анатомии (для лучшего понимания процессов) ● Бонусные видео: массаж от застоев желчи, и питание...
  15. Hi-hi

    Скачать [Ревитоника] Висцеральный самомассаж живота. Вебинар (Лилия Гарипова)

    Цель вебинара — сформировать осанку и правильную статику тела, освоить самый полезный вид дыхания — диафрагмальный, сформировать хороший поддерживающий аппарат для внутренних органов, а также освоить гигиенические процедуры, продлевающие молодость и восстанавливающие здоровье. А еще самомассаж...
  16. Скоростной

    Скачать Целебные точки на ушах + Самомассаж ног (Данила Сусак)

    ЦЕЛЕБНЫЕ ТОЧКИ НА УШАХ Видеокурс состоит из упражнений, воздействуя на биологически-активные точки на ушах. Воздействуя на точки, Вы сразу же сможете избавиться: - тот головокружения, шума в ушах - от головной боли - от внутричерепного давления Вы улучшите слух, увеличите энергию в теле...
  17. Василиска

    Скачать I модуль. Базовый Алгоритм. Введение в Архетипы. Основы метода. Архетипическая Карта (Ирина Бердина)

    Базовый алгоритм Портрета, основы сакральной геометрии, введение в архетипическую психологию, Создание Архетипической Карты работа с позицией «Школа Психологического взросления» через алгоритм снятия ограничений. 1.Метод Консультант «Архетипического Портрета» - знакомство с курсом и методом...
  18. Танцулька

    Скачать Новый 2-х недельный Марафон красоты «Весеннее преображение» (Ольга Енко)

    За 14 дней Марафона Вы: Разгладите мелкие морщинки вокруг глаз и губ Сделаете менее заметными крупные заломы - межбровку и носогубку Вернете свежий и здоровый цвет лица Уберете мешки под глазами и отеки Подтяните и сформируете красивый овал лица Почувствуете прилив новых сил Начнете нравится...
  19. Носок

    Скачать [Школа Фейсбилдинга Евгении Баглык] Антиэйдж самомассаж (Евгения Баглык)

    Автор: Евгения Баглык Оказывает тонизирующий и лифтинговый эффект за счет интенсивной стимуляции мышц лица. Рекомендован при недостаточной упругости лица и/или наличии птоза. Рекомендуется выполнять 2-3 раза в неделю. Что входит: Дыхательные приемы Разогрев Помпаж Массаж (жевательных мышц...
  20. Василиска

    Скачать Слишком рано! Сексвоспитание подростков в эпоху Интернета (Пеллай Альберто)

    О чем эта книга «Слишком рано! Сексвоспитание подростков в эпоху Интернета» - настольное пособие для родителей подростков для наиболее "безопасного" прохождения периода взросления и становления подростка в "цифровую" эпоху. Об авторе Альберто Пеллай - психотерапевт и отец четырех детей...
Сверху