Я сам прошёл через всё то, о чём мы с вами будем разговаривать. И к счастью, я нашёл способы с этим справится, а теперь и силы обо всём рассказать. Да, как и ТЫ, я задыхался, не мог найти себе места. Чувствовал будто у меня инфаркт, инсульт, зелёные человечки и регулярно умирал. Ага, мне тоже...
Попытка справиться с проблемой «воздушного голода», когда человек испытывает страх от невозможности дышать и старается вдыхать более интенсивно, часто приводит к парадоксальному эффекту усиления одышки и чувства удушья. На стратегическом языке «попытка решения проблемы» закрепляет и ухудшает...
18 сезон собрал в себе все самое главное и ценное за весь опыт 2019 года
Только отборные методики по устранению тревоги и развитию управления эмоциями и эмоционального интеллекта
Подходит всем кто хочет справиться с тревожными состояниями
Подходит всем желающим научиться управлять своими...
Цикличность, сценарий, что мы делаем. Почему одни поступки человека принимаются, а другие отторгаются? Почему мы ищем виноватых вовне, совершаем поступки о которых долго потом стыдно. Какую задачу не хотим решать? Простые ответы на сложные вопросы в видеосеминарах "Психология мегаполиса".
Страдаете ли вы тревожным расстройством?
Если вы найдете у себя несколько следующих признаков и симптомов, вы, возможно, страдаете от тревожного расстройства.
Ожидаете худшего из возможных вариантов развития событий?
Переживаете неопределенную угрозу и чувство непонятной опасности?
Переживаете...
Эта программа предназначена для лечения панической атаки.
Преимущества:
Снимает симптомы панической атаки
Предоставляет лекарство от корня проблемы
Один раз в день
Курс по развитию стрессоустойчивости и сохранению психического здоровья
24 сезон - Это авторский онлайн-курс по устранению тревоги, беспокойства, неврозов и психосоматических проблем.
29 ноября - Начало курса. Занятия продлятся до 23 декабря. Всем участникам будет предоставлена запись каждого...
Мы начинаем 23 ноября
Участвуйте онлайн или смотрите в записи
5 недель
2 занятия в неделю
10 занятий
По понедельникам и четвергам
15 часов
С 20:00 до 21:30 (мск)
21 сезон — это основной онлайн-курс Алексея Красикова по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости.
Основная цель этой...
Что такое метод когнитивно-образной терапии (КОТ)?
Метод позволяет работать с любым запросом (страхи, ПА, отношения, финансы, РПП, психосоматика, травмы, детско-родительские отношения и другие
Метод заключается в работе с глубинными установками, описанными в когнитивном подходе
Работа с...
Время процесса: 52 минуты
Цель:
⁃ Поддержка во время панических атак
⁃ Поддержка во время деструктивных проживаний страха, тревоги, беспокойства, нервного напряжения
⁃ Растворение страха
⁃ Понимание природы страха и паники
⁃ Восстановления свободного потока энергии
⁃ Доступ к...
[Аудиокнига] Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника (АлексейКрасиков)
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем...
У кого есть чувство страха? фобии?
Паническиеатаки?
А у кого болят ноги?
Кто с трудом садиться или поднимается по лестницам из-за постоянной боли в коленях и суставах?
А возможно сейчас читает тот, кто долго не решается начать что-то делать из-за внутренней тревоги?
Тогда этот блок для ВАС...
Я сам прошёл через всё то, о чём мы с вами будем разговаривать. И к счастью, я нашёл способы с этим справится, а теперь и силы обо всём рассказать. Да, как и ТЫ, я задыхался, не мог найти себе места. Чувствовал будто у меня инфаркт, инсульт, зелёные человечки и регулярно умирал. Ага, мне тоже...
Что такое стресс?
Зачем организму стресс. Биохимия стресса
Полезный и деструктивный стресс
Как отследить стресс, если нет заметных проявлений
Виды и стадии стресса, источники стресса в новой реальности
Управление стрессом:
Как перестать заедать стресс
Digital детокс. Критика и хейт в...
О ЖЕНСКОМ СЧАСТЬЕ, ПЕРЕЖИВАНИЯХ И НЕВРОЗАХ, ПОВЫШЕНИИ САМООЦЕНКИ, ОТНОШЕНИЯХ, О СЕКСЕ И НЕЗАВИСИМОСТИ
На занятиях Вы получите ответы на вопросы и пошаговый план действий!
ЭТО НЕ ЛЕКЦИЯ!
ЭТО ЖИВОЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ
ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ!
Это практический онлайн-тренинг, на котором Вы получите ответы на...
Паническая атака- это не паника по поводу... Это, когда тело стрессует без видимого повода. По непонятным причинам в обычный день у вас начинаются странные симптомы в теле: потеют ладони, тремор рук, туман в голове, могут быть даже головокружения или голова "едет", сердце учащенно бьется...
Программа воздействия на энергоинформационное пространство человека и его сознание.С помощью определенных частот происходит внедрение в энергоинформационное пространство тех или иных целей, желаний, идей.
Radionic program Name - "От панических атак"
Паническая атака или Вегетативный криз...
Тема денег для многих тревожная. Мы боимся просить премию, стесняемся попросить оплату работы, поднять стоимость своих услуг. Мы тратим всё, что зарабатываем и не можем отложить средства. Мы часто зависимы от кого-либо в финансовом плане.
Сегодня навыки управления своими деньгами и собой...
Вебинар "Когнитивно-поведенческая терапия панических атак"
28 января 2023г. с 11:00 до 18:00
Вебинар посвящен теме панических атак, и мы будем рассматривать их не только симптоматически, но и глубинно.
Паническиеатаки будут рассмотрены с позиции второй и третьей волны КПТ, а также с позиции...
Если вам не понаслышке знакомы такие симптомы как:
- бессонница
- паническиеатаки
- тревожность без видимых причин
- утомляемость
- апатия
- утрата сексуального желания
- потеря аппетита
Значит пришла пора прислушаться к своему телу и уделить время себе! На помощь придёт медитация для женщин -...