От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать...
Основной онлайн-курс Алексея Красикова по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости
21 сезон — это основной онлайн-курс Алексея Красикова по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости.
Основная цель этой онлайн-программы состоит в том, чтобы обучить навыкам осознания своих...
Чему вы научитесь
Практические техники и методики для избавления от тревожности, депрессии и панических атак
Научитесь справляться с ежедневным стрессом и негативом
Полностью поменяете ваше мышление, чтобы стать счастливее и спокойнее
Получите контроль над своими эмоциями
Обретете навыки для...
Что такое паническая атака?
Паническая атака – необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.
Это результат резкого выброса в кровь особых веществ – катехоламинов...
Описание книги
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Паническиеатаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность – очень распространенная психологическая...
“15 Шагов к счастливой жизни без панических атак и агорафобии”
Пошаговая методика
Пошаговый, понятный план избавления от агорафобии и панических атак, разбитый на небольшие и понятные действия.
Сможете начать избавление в прямом эфире.
Только проверенные методы
На поиск которых у нас ушло более...
Вы познакомитесь с эффективными техниками метода PSY2.0 для ведения психологической практики. Соприкоснетесь с собственным опытом через присоединение к терапевтическому процессу.
Как проходит:
Первая часть. Клиенты соберутся в студии вместе с опытными тренерами PSY2.0. Они проведут...
Курс включает в себя:
- видеокурс по избавлению от панических атак
- видеокурс по избавлению от тревожного расстройства
- интерактивный каталог видеолекций с YouTube
- книгу "Психотерапия страха и панических атак"
Видеокурс состоит из 6 частей:
1. Паническиеатаки
Закрываются все последствия...
Личные границы.
Вы часто употребляете этот термин.
Давайте об этом поговорим.
Во-первых, это термин абстрактный, я бы сказал эфемерный. Думаю вы это понимаете.
Так называемые границы - это отстаивание права на личность. Именно то, что чаще всего подвергается давлению и насилию с детства...
"Лидерские качества"
Работа с мнением окружающих
Работа с неопределенностью
Работа со страхом, ошибки
Работа с ответственностью
Работа с принятием решений
Работа с гибкостью
Работа с независимостью
Работа с ресурсом и состоянием
29 марта 2021 - старт курса
Разборы кейсов — это продвинутый онлайн-курс, с разборами ошибок и частных случаев, который является логическим продолжением сезонов.
Этот онлайн-курс предназначен в первую очередь для тех, кто уже прошёл сезоны. Его главная цель — дать возможность ученикам...
О базовом курсе:
Я отвечу на самые главные вопросы, которые беспокоят вас сейчас больше всего и расскажу, что со всем этим делать.
На курсе вы узнаете, что с вами сейчас происходит, и как вы к этому пришли.
Почему вы каждый день «умираете», хотя врачи говорят вам, что вы абсолютно здоровы.
И...
Что вы получите:
вебинар в записи
О чём и для кого этот вебинар?
Дисциплина, мотивация и многозадачность - это три очень важных аспекта для всех людей в современном мире, каждый из которых отвечает за ежедневную результативность. Иными словами, степень вашей дисциплинированности, мотивации и...
Блок вебинаров включает в себя:
1. Базовый курс по устранению симптомов ВСД и панических атак
2. Как не потерять, торгуя акциями, и преуспеть?!
3. Мужское и женское. Эволюция 2020
4. Деньги и тревога
5. Хомоведение
6. Манипуляции мегаполиса
7. Женский интенсив (декабрь 2019)
8. Расстройство...
Эта книга поможет вам понять, как страхи из детства могут влиять на взрослую жизнь, что такое всё-таки паническиеатаки и как с ними справляться.
Вместе мы исследуем, почему возникает тревога, и изучим практические шаги, которые помогут вам стать свободнее и счастливее.
Книга-тренажер для каждого, кто когда-либо испытывал тревожность, сомневался в себе или сталкивался с паническими атаками. Вы узнаете, как распознать и отличить друг от друга тревогу, невроз, ВСД и паническиеатаки. И получите задания, которые помогут с ними справиться. Прочтете, в чем кроется...
12 вебинаров поо 1.5 часа:
Часть 1. Теория неврозов: определение, концепции неврозогенеза
Часть 2. Основные невротические классификация по МКБ-10 и МКБ-11, синдромы и формы, патопсихология неврозов
Часть 3. Поло-возрастные и культуральные особенности невротических расстройств
Часть 4...
Описание книги:
Страдаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?
Не можете не думать о прошлом?
Считаете себя никчемным неудачником?
Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?
Эта аудиокнига – пошаговое руководство по...
О клубе медитаций:
Вечера медитаций в кругу единомышленников — это уникальная возможность поддерживать регулярную практику медитации для значительного снижения уровня стресса.
Для кого клуб медитаций:
- Вам интересно научиться или вы уже имеете опыт медитации
- В вашей жизни присутствует...
Алексей рассказал про:
Принятие решений — это твой ответ на все твои вопросы про рост, смысл и терапию!
Вы научитесь распознавать сдерживающие факторы + получите мотивацию!
Получите чек-лист, который сможете применить, принимая решения
Почему мы тянем с решениями?
Какие страхи мешают принимать...