САМСЕБЕ ТРЕНЕР
VIDEO LESSONS:
Обучающие эфиры с техникой
(полный разбор и демонстрация упражнений) :
~ на большую ягодичную (большая ягодичная и нижнее крепление)
~ верх ягодиц (средняя, малая)
~ верх тела (спина + руки + плечи)
+
~ эфир по питанию
(как считать БЖУ, совместимость продуктов...
Закрытый канал — Клуб по интересам в Телеграм «Самсебе наставник» (для наиболее мотивированных, заинтересованных пользователей).
Я постоянно получаю от вас, моей аудитории, животрепещущие вопросы, которые имеют отражение в истории большинства из нас.
Но ответить получается только единицам. И...
Комплект из двух книг Антона Фарба "Самсебе телохранитель" и "Серый человек"
Продолжение бестселлера Антона Фарба "Самсебе телохранитель"— книга "Серый человек: искусство быть невидимым" уже в продаже!
Как и зачем применять шпионские приемы в повседневной жизни? Как обнаружить слежку и уйти...
7 курсов в одном
Самые необходимые тренировки из моих курсов на период карантина!
Курс на 30 дней
Экспресс курс тренировок и готовая программа на 30 дней!
25 минут в день
Поддерживай себя в форме, тренируйся по 25 минут в день!
Новые тренировки каждые 7 дней
Экспресс курс «Самсебе тренер» –...
Теоретический урок
Домашнее задание по подготовке к формированию декларации (на этом этапе я покажу откуда брать какие суммы и как рассчитать доход в каждом из маркетплейсов)
Практический урок по работе в контур Эльба:
для тех, кто уже ведёт учёт самостоятельно в Эльбе,
для тех у кого нет...
Обучение на курсе Сама себе стилист
Программа курса
1. Как найти свой стиль? Авторская пошаговая стратегия создание умного гардероба.
2. Концепция гардероба. Как составить дизайн проект вашего стиля.
3.Современный базовыйгардероб. Как уже не носят? Что модно, а что вышло из моды?
4.Психология...
Научитесь продвигать образовательные проекты в Вконтакте и зарабатывать удаленно от 60 тыс. руб. / мес
Курс основан на 3х летнем опыте создания 400+ рекламных кампаний
Уже 70+ человек выросли с нами до 60 тыс. руб / мес
Сам курс состоит из 7 модулей
Модуль 1. ФУНДАМЕНТ
Что вы узнаете:
1...
Курс "Мастерская домашнего целителя" Помоги себесам"
Когда: с 10 июня 2020 г. по 2 сентября 2020 г. (25 занятий)
Формат: 25 занятий (практика+теория) продолжительностью 2-2,5 часа каждое 2 раза в неделю
+ доступ к записи всех занятий в закрытой группе в ВК и чат Пространство Любви
Кто...
Запускаем новую версию самого популярного марафона Сердара Камбарова.
Сердар покажет 4 базовые техники: от дневного до вечернего макияжа
Запускаем новую версию самого популярного марафона Сердара Камбарова.
Сердар покажет 4 базовые техники: от дневного до вечернего макияжа
Программа:
1 Урок...
Для кого?
Вы планируете ремонт собственного дома, но только одна мысль о тратах и общении со строителями пугает.
Вы задумываетесь стать дизайнером интерьера, но не уверены, поэтому хотите «тест-драйв» профессии.
Вам интересна сфера дизайна интерьера, и вы хотите изучить что-то новое для себя...
Что вас ждет под обложкой:
Внимание, эта книга необычная!
Художник Стефан Николе поведет тебя в свою мастерскую. От страницы к странице он будет открывать тебе свои профессиональные хитрости, а ты попробуешь себя в роли настоящего иллюстратора.
Заточи карандаши, включи фантазию и преврати книгу...
МОДУЛЬ 1. РАЗБОР ГАРДЕРОБА
Урок 1. Секреты и принципы правильного формирования гардероба
Урок 2. Как узнать свой тип фигуры и что подходит именно вам?
Урок 3. Как определить актуальность вещей и аксессуаров? Обзор на круглый год: сезоны весна-лето и осень-зима
Урок 4. Как провести...
МОДУЛЬ 1. РАЗБОР ГАРДЕРОБА
Урок 1. Секреты и принципы правильного формирования гардероба
Урок 2. Как узнать свой тип фигуры и что подходит именно вам?
Урок 3. Как определить актуальность вещей и аксессуаров? Обзор на круглый год: сезоны весна-лето и осень-зима
Урок 4. Как провести...
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
О курсе:
Научимся работать на все мышечные группы с правильной техникой, выравним мышечные дисбалансы и добьёмся крепкого связочного и мышечного аппарата нашего организма!
Подходит Для всех, потому что на этом курсе ты научишься делать основу, базу упражнений, по правильной технике исходя из...
Недельный тренинг, который позволит вам:
Научиться быстро и качественно составлять схему ухода для любого типа кожи
Легко ориентироваться в составе средств, анализировать базу продукта и вычленять необходимые активы
Выбрать минимальный набор средств, которые дадут максимальный эффект для работы...
Чистая кожа за 7 дней!
Я раскрыла все секреты косметологов, объяснила и показала только рабочие процедуры, которые ты легко повторишь сама!
Что тебя ждет на курсе?
1 Определяем твой тип кожи
Выявляем проблемы: акне, расширенные поры, тусклый и неровный тон лица, шелушения, черные точки, мешки...