Для чего мне практики:
Глубокий массаж внутренних органов, тонус
Включение в работу пищеварительной, эндокринной и репродуктивной систем
Включение в работу глубоких абдоминальных мышц, тренировка пресса от и до!
Эффективное "сжигание" такого противного и обширного по негативным последствиям...
Занимаемся в закрытой группе Инстаграм
16 мастер-классов по 60-70 минут для глубокой трансформации
+ 8 коротких уроков разминок на каждый день
Доступ к курсу 9 недель
Каждый урок - это целый мастер-класс,
на котором от простого к сложному я проведу вас к ключевой позе!
На каждом уроке -своя...
Привет! Меня зовут Наталья Кузьмич
и я рада представить мою новую программу тренировок и питания «Плоский живот».
Я создала этот курс, чтобы предоставить возможность каждой девушке поверить в себя, в свои силы и стать красоткой не выходя из дома! Чтобы не тонуть в море информации так и оставаясь...
1. Новая версия пака имеет улучшенное качество переходов и несколько дополнительных переходов, также вы можете применит RGB-сдвиг на все из них.
Seamless Transitions Preset Pack включает:
– Zoom Transitions ( Zoom IN , Zoom OUT)
– Spin Transitions (Spin CW, Spin CCW)
– Swish Pan Transitions (...
Преимущества нашего курса
Программа
В основе курса — максимум практических заданий и только необходимая теория. Без воды!
Сертификат
Все выпускники получают специальный документ о прохождении курса.
Обратная связь
Преподаватель и кураторы всегда помогут и ответят на вопросы.
Удобство
Для учёбы...
Если вас беспокоят различные симптомы, например: тяжесть после еды, недостаток энергии, выпадение волос, отрыжка, изжога, акне, сухость, дряблость кожи, вздутия, газообразование, несварение, ПМС, отечность, проблемы со сном и многое, многое другое...
Однако вы не понимаете откуда «растут ноги»...
Если:
Нижняя треть лица плывет вниз
Образовались брыли
Провисает подчелюстное пространство
Появился второй подбородок
"Заплыл" угол молодости
То в итоге - визуально мы старше на 10-15 лет
Программа:
Утренняя и вечерняя практика, которые выполняются сразу после сна и перед сном во время умывания...
КОРСЕТ
ЗДОРОВАЯ СПИНА И ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 25 МИНУТ В ДЕНЬ
ПРОГРАММА ВАМ ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ:
Вы родили ребёнка и не знаете, как восстановиться после родов
Страдаете от свисающего живота и диастаза
Вам грустно смотреть на себя в белье, пропало желание к мужу
От неудовлетворённости собой вы...
С чем мы, женщины, часто свыкаемся и считаем это нормой??
Разбитость до обеда
Раздутый живот
Отёчность с утра
Нерегулярный стул
Постоянная тяга к сладкому
Гормональные сбои
Тусклая кожа
Ранние морщины
Лишний вес с каждым годом выше
Признаться себе честно в наличии одной или нескольких проблем...
Дневник челленджа -5см в талии за 4 недели
Плоский и здоровый животик
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним...
Содержание онлайн-курса
Программа курса
по созданию муссовых тортов
Вводный модуль
Содержание модуля
Урок «Инвентарь и оборудование»
Урок «Ингредиенты»
Основной модуль. Муссовые шедевры
Урок 1. Торт «Карамельное яблоко»
Карамельный бисквит с бобами тонка
Хрустящий карамельный слой
Сливочная...
Максимальный результат за 6 НЕДЕЛЬ
✔6 программ в одном пакете
Комплексный подход для улучшения фигуры и здоровья, более 100 упражнений и практик.
✔12 комплексов на пресс
Глубокая проработка всех слоев мышц живота для создания идеальной формы.
✔6 комплексов для спины
Укрепите спину...
Программа:
Первый модуль
Pro тело
Снимаете зажимы на уровне тела и получаете ощущение стабильности внутри
Учитесь правильно кормить и поить свой мозг
Тестируете уровень гормонов счастья и восполняете их дефициты
Ваш результат:
Начнёте чувствовать настоящее спокойствие, без тревоги и суеты...
Если ты хочешь красивое тело вместо:
валиков и нависания в подмышках
жировых ловушек на руках и верхней части спины
неприятного запаха пота
дряблых и слабых мышц рук
нависающей кожи на локтях
Чтобы быстро сделать руки и подмышки подтянутыми и красивыми достаточно 3 простых шагов:
1...
ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА ВЫ:
Сможете работать бритвой быстро и чисто
в каждой зоне и с каждой складкой так, чтобы клиенту ходил от Вас без малейшего раздражения кожи
Научитесь управлять силуэтом и формой бороды,
подбирая её индивидуально под лицо клиента
Освоите услугу «Королевское бритьё»
с помощью...
На связи Станислав - основатель команды RE:ACTOR и главный автор курса PRO-Двинутый FB - сам я достаточно не публичный человек, как говорят настоящий арбитражник))) ... хотя к большей части сейчас могу отнести себя к товарному бизнесу.
Хочу поделится с Вами сокровенным ... меня часто спрашивают...
Урок 1. Механика дыхания
Как мы дышим? Какие структуры участвуют в процессах вдоха и выдоха? Подробный разбор интраальвеолярного, интраплеврального, атмосферного давлений, их взаимосвязь, а также понятия "трансмуральное" давление.
Урок 2. Податливость легочной ткани
Разбор термина "податливость"...
Курс идеально подойдёт всем, кто хочет:
Освоить новую профессию
Увеличить свой чек, продавая востребованные услуги
Научиться анимировать свои работы
Научиться создавать продающие Stories. которые так популярны сейчас
Этот курс полностью закроет такие проблемы как:
Чеки не растут
Высокая...
Курс состоит из 10 уроков.
Разговорный марафон где вы сможете, наконец, преодолеть пресловутый языковой барьер. Вы просто не сможете не заговорить на итальянском!
Минимальный необходимый уровень для прохождения марафона – А1. Вы сможете пройти его на наших основных курсах за 2 месяца.