Лед и пламя, мегаполис и деревня, миф и быт сталкиваются на страницах новой гастрономической истории. Берем питерскую розу, пересаживаем ее в горячую почву Греции и смотрим, что получилось…
Эта книга – не для быстрого чтения, ее следует смаковать месяцами, а то и годами. Автор погрузит вас в...
Этап 3. Жир: запасы, гормоны, омега
День 1. Эволюция жиров
Какой жир лучше и какие виды жиров существуют?
В чем и сколько есть жиров?
Куда организм тратит жиры и как от них избавляется?
День 2. Переваривание жиров
Что делает желчный и откуда берется желчь?
Кто мешает...
Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она...
6 месяцев для полноценного питания без дефицитов
Питание от гастроэнтеролога, не от диетолога или нутрициолога
Насыщение питания и поиск дефицитов сразу
Быстро и просто, без заморочек и подсчета калорий
Кому подходит этот марафон?
Хочу и люблю вкусно есть
Хочу правильно питаться
Есть проблемы...
6 месяцев для полноценного питания без дефицитов
Питание от гастроэнтеролога, не от диетолога или нутрициолога
Насыщение питания и поиск дефицитов сразу
Быстро и просто, без заморочек и подсчета калорий
Кому подходит этот марафон?
Хочу и люблю вкусно есть
Хочу правильно питаться
Есть проблемы...
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Что вы получите:
Книга в электронном виде
Формат: PDF (скан)
Страниц: 446
Размеры: 240x170 мм
Год выпуска: 2019
О книге:
Наша жизнь - это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и...
Цель книги: понять смысл прихода человека на эту Землю. Предмет изучения: способности человека отражать вселенский мир, сознавать свое место в нем и возможности осуществлять и контролировать свое микро- и макровзаимодействие с ним, в том числе, и через зазеркалье. Выбранный способ анализа помог...
Первая книга Тимы и Вали Назаровых, авторов самого популярного российского ироничного тру-крайм подкаста «У холмов есть подкаст».
Привет вам, братья и сестры по тру-крайму!
Перед вами результат кропотливого изучения материалов, на что способны только настоящие фанаты тру-крайма. Это вовсе не...
Книга-путеводитель, которая поможет подросткам и окружающим их взрослым распознать насилие, перестать молчать и начать действовать.
Насилие в современном мире может принимать разные формы. Путь от вроде бы безобидных замечаний и выдуманных прозвищ до буллинга, сексуального домогательства и...
Название-Деньги есть всегда.
Автор-Алексей Козлов.
Одно из самых ресурсных базовых денежных убеждений – «У меня всегда есть деньги».
В этом убеждении проявляется базовое доверие к миру - Вселенная дружественная и полная ресурсов.
Не у каждого из нас были обеспеченные родители, имеющие это...
Цель вебинара – интеграция со своим «Я есть» на уровне полного и осознанного присутствия в физическом теле.
Практическое занятие на вебинаре покажет вам процесс слияния со своим «Высшим Я» в единую структуру. После этого, вам будет сложно взваливать ответственность на других, искать «виновных»...
Неприятные ситуации и кризисы — неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого — от любимой работы до теплых отношений с близкими. Это приводит к чувству безысходности и выбивает из колеи. Но что, если неприятности — не конец, а начало нового этапа? Что, если у всего есть год...
Этот курс про техники варки любого бульона, работы с овощами и приготовление любого супа.
За 3 недели научим готовить все основные супы, 3 вида бульонов и 6 рецептов супов.
Неделя 1.
Прозрачные супы
ТЕОРИЯ
Какие разновидности супов бывают и в чем отличие;
Разновидности бульонов и когда какие...
Программа курса:
1 модуль
Как укрепить доверие и стать безопасным и спокойным родителем?
Критерии роста участницы:
Родитель увидел причины, которые мешают укреплению доверия и безопасности.
Мама определила свой текущий стиль воспитания, своё место в иерархии семьи.
Мама заняла правильное место...
Вне зависимости от того, кто ваш начальник, каков ваш доход, что творится в экономике, - вы способны развивать, обогащать и улучшать свою жизнь и жизнь других людей. Третья книга Регины Бретт – это 50 вдохновляющих уроков-историй, благодаря которым вы увидите свою работу и жизнь в новом свете...
Сила воли.
Мы ищем её, развиваем, уповаем на неё.
Мы говорим, что у кого-то воля сильнее. Кто-то слаб волей.
Но что это за зверь такой - воля, где он обитает и как его приручить - многие ли знают ответ на этот вопрос?
И все, кто утверждают, что знают, говорят, что дело в тренировке некоего...
Конференция для практиков! Поэтапное рассмотрение наведения и снятия порчи. Крадники, подклады, защита и порча на смерть. 90% практики!
Продолжительность 2 часа 20 минут.
Порча, как она есть. Как ложится порча, по какому принципу.
Слабое звено. Общие принципы. Диагностика. Пример.
Животные и...
Описание книги
Вовлеченная команда – краеугольный камень в работе любой компании. Если у сотрудников горят глаза и болит душа за общее дело – бизнес растет и процветает. Если опускаются руки – буксует на месте.
Эта книга – руководство по повышению вовлеченности коллектива с учетом российского...