Это не просто стандартная растяжка, а осознанный (умный) стретчинг, который дарит гибкость всему телу быстро и без той самой боли, которая преследует каждого новичка на классических тренировках по стретчингу.
Это платформа, на которой ты находишься
Никаких рассылок на почту - все материалы...
Закрытый клуб [Нико Бауман]
Темы и расписание закрытого клуба на июль:
Денежный марафон
01.07. Как радость и отдых притягивают деньги и почему необязательно получать позитивные эмоции именно от визуализации денег.
02.07. Денежные установки. Как правильно работать с аффирмациями.
03.07. Как...
30 дневный курс по растяжке. Пакет "Я сама" (Соня Солдатова)
Что такое
шпагат online ?
Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте!
Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online!
11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты...
На семинаре Алены Тихоновой «Активная гибкость» вы изучите методики, позволяющие развить свою гибкость, сесть в шпагат и выполнить сложные асаны йоги. При этом, вы освоите техники, которые научат вас сохранять контроль в гибкостных позах, делая практику безопасной и эффективной.
Алена Тихонова...
15 дней есть арбузы и…
легко и вкусно привести в порядок питание,
очистить организм от шлаков и паразитов,
добавить в ежедневный рацион натуральные витамины,
подключить необходимые фитопрепараты,
почувствовать себя обновленными!
Наши специалисты будут с вами на связи, отвечая на вопросы и...
Занятие, которое отлично подойдёт как начало дня и как сброс напряжения вечером. Класс включает много интересных элементов, таких как особая Сурья Намскар, балансы на ногах и проработка рук. Однако главная его направленность - это освоение продольного и поперечного шпагатов. Грамотно...
Этот марафон для тех, кто хочет наконец сдвинуться в своей финансовой ситуации с мертвой точки
12 дней мы будем находить и трансформировать тормоза в подсознании,
по уникальной авторской методике которая в первые даётся в России.
Человек раскрывает сложные формулы и законы Вселенной, но никак не...
Получайте результаты в разы быстрее и безопасней
Узнайте ответы на ТОП-вопросы от учеников
Избегайте самых частых и губительных ошибок
80 страниц
Все самое ценное из курса FPA, пути гимнастки и опыта проведения более 2000 тренировок
2 части
самая важная теория и практика
27 тем
о Вашем...
24 тренировки от мастера спорта РФпо художественной гимнастике Виктории Князевой
Для тех, кто хочет сесть на шпагат, избавиться
от болей в спине, стать гибче,
пластичнее, грациознее и сбросить лишние килограммы
Здоровая спина и поясница
При помощи занятий по растяжке ты навсегда забудешь про...
Марафон заяц в кружке
Мастер-класс в формате записи прямых эфиров и видео-уроков.
На видео я подробно разбираю процессы готовки по рецепту, сборки и оформления торта.
Начинка:
Банан-Шоколад.
Марафон открытка
Мастер-класс в формате записи прямых эфиров и видео-уроков.
На видео я подробно...
Чему вы научитесь
Уникальная растяжка продольного и поперечного шпагатов
Техники дыхания при занятии растяжкой
Травмобезопасная растяжка
Активная самостоятельная растяжка
Требования
Начать может абсолютно любой
Курс подойдет как начинающим так и профессионалам в своем виде спорта
Курс...
ТРЕХДНЕВНЫЙ МАРАФОН которыйп тебе cделать старт в товарном бизнесе, и зарабатывать на продаже сезонных и трендовых товарах.
3 ТЕМЫ, КОТОРЫЕ ТЫ ОСВОИШЬ ВСЕГО ЗА 3 ДНЯ:
День 1. Подбор товара
На первом уроке ты узнаешь какие методы использовать, чтобы найти товар, который будет продаваться в 90%...
О моих тренировках
Я собрала лучшее из балетной техники, адаптировала это для взрослого человека без специальной подготовки, добавила туда элементы из йоги и закачку корсетных мышц - и получилась очень эффективная, и при этом мягкая методика.
Большая часть упражнений на коврике, нет излишней...
Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу!
Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки.
Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно!
Марафон "Предметный"...
Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу!
Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки.
Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно!
Марафон "Текстурный"
Шесть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Первый и единственный в России профессиональный 5 недельный марафон по комплексному восстановлению женской красоты и молодости от школы естественного омоложения «Ревитоника»
На тренинге вас ждет комплексный подход из 4-х блоков...
Курс о том, как экологично и корректно начинать практику йоги женщине. Асаны, используемые в курсе, максимально травмобезопасны, но тем не менее эффективны. Комплексы составлены таким образом, чтобы в достаточно короткий период времени привести к возможности освоения более сложных асан без...
Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу!
Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки.
Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно!
Марафон "Новогодний"...