1. БобГубка

    Скачать Идеальная осанка. Тариф 2 месяца (Денис Каблуков, Наталия Кузина)

    Осанка твоей мечты Измени свое тело за 10 минут в день простых упражнений. Секрет заключается в создании правильных привычек и в этом нет ничего сложного Кому подойдет этот курс? Детям. Сформируйте правильные постуральные привычки с самого детства Взрослым. Выполняйте упражнения и меняйте...
  2. Аноним

    Скачать Методические основы тренировочных программ (Владимир Лапин)

    Научитесь составлять программу тренировок под любую цель для огненных результатов Не важно, занимаетесь вы фитнесом для себя или уже являетесь действующим фитнес-тренером. У нас есть обучение, которое повысит ваш уровень знаний в составлении тренировочных программ! Больше никаких тренировок...
  3. Аноним

    Скачать Как накачать пресс (Алексей Гордовский)

    Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как...
  4. Кот феликс

    Скачать Ирисы (Татьяна Кононова)

    Представляю вашему вниманию Видео Мастер-класс по голландскому Ирису. В этом курсе мы создадим с вами цветы Ириса с бутонами и листьями из полимерной глины (холодного фарфора). Лепим, как всегда, с живого образца, поэтому 100 % ботаническая копия гарантирована. Создадим с вами две расцветки...
  5. Певец

    Скачать Потрясающая фигура всего за 8 недель (без видео) (Антонина Верьемина)

    Программа «Потрясающая фигура всего за 8 недель» направлена на создание красивого тела в домашних условиях. Тренировки проходят через день и задействуют каждую проблемную область: живот, бёдра, ягодицы, руки и спину. Каждая тренировка уникальна и интересна. Занятия проходят в живом формате...
  6. Hi-hi

    Скачать Шестинедельная программа тренировок со своим весом Athlean-Xero [Jeff Cavaliere]

    ATHLEAN XERO - это тренировки не требующее абсолютно никакого оборудования. Вам буквально нужно ваше собственное тело, и все! Это позволяет выполнять эти тренировки в любом месте в любое время. - никакого снаряжения! - более 150 упражнений с собственный весом! - интенсивные 30-ти минутные...
  7. Бана-НА

    Скачать Красивая и здоровая кожа. Тариф Взрослые (Алена Ковальчук)

    Интенсив - 10 дней ПРОГРАММА 100 + рекомендаций в виде протоколов, рецептов, схем лечения, масок и настоек от всех кожных проблем при: дерматите, экземе, псориазе, грибковых заболеваниях, рожистых воспалениях, язвах, фурункулах, и другие. Протоколы: Безоперационная подтяжка кожи. Очищение кожи...
  8. Лизка

    Скачать Исцеляющая судьбу настройка. 8 программа судьбы (Алексей Просекин, Марина Хмеловская)

    «8 программа судьбы» Помогает понять законы кармы и научится видеть за каждой ситуацией уроки для духового роста, освободится от обид и претензий, желания спорить и доказывать свою правоту, от обостренного и болезненного чувства справедливости, расширяет сознание и помогает соединится с...
  9. Поварёнок

    Скачать Детокс-Программа фитнес-мама (Елена Рыбальченко)

    Программа подойдет всем, кто хочет изменить свой образ жизни и привычки питания для бодрости, стройности и красоты, улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов, получить новые знания и завести полезные привычки! Что входит в программу: Нет универсальных "программ" для красоты и...
  10. Hi-hi

    Скачать [Fitstars] Программа тренировок «Гимнастика с фитболом» (Анастасия Завистовская)

    Отличный способ привести тело в порядок. Упражнения колоссальны по своей эффективности и подходят для разных уровней подготовки: сложно - темп можно снизить; легко - повысить темп, увеличить амплитуду, взять гантели. На фитболе с Настей Завистовской ты сможешь проработать даже те мышцы, которые...
  11. Носок

    Скачать [Fitstars] Программа тренировок «Восстановление после родов» (Анастасия Завистовская)

    «Месяц назад я стала мамой. И все мы понимаем, что после процесса беременности и родов женскому организму необходимо восстановиться. Делать это необходимо очень аккуратно и правильно. Я, проконсультировавшись с врачом реабилитологом, и опираясь на свой опыт тренера, создала программу по...
  12. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [РезультатНаЛицо] Интенсив Красоты (Вера Красивая)

    Интенсив — это концентрат из трёх наших онлайн программ. Из Базового марафона Молодости и красоты мы возьмём приемы для лица, добавим лучшие приемы для тела из «Ее величество осанка» и усилим все это чистым питанием из нашего продвинутого Курса. И Ву а Ля, шикарный марафон-интенсив готов. Это...
  13. Аноним

    Скачать [Стройная и Красивая] Красота Сбывается! Тариф Оптимальный (Марина Камильфо)

    Вы получите: материалы курса «Красота Сбывается!», Тариф Оптимальный. Пошаговая система снижения веса от 10 кг за 2 месяца с ярким омолаживающим эффектом и пользой для здоровья через правильное питание души и тела без подсчета калорий, сложных чисток и физкультуры Записи обучающих вебинаров...
  14. Поварёнок

    Скачать Исцеляющая судьбу настройка. 19 программа судьбы (Алексей Просекин, Марина Хмеловская)

    помогает обрести свою миссию, служить большому количеству людей, приумножает процветание.
  15. Аноним

    Скачать [Стройная и Красивая] Красота Сбывается! Тариф Минимальный (Марина Камильфо)

    Вы получите: материалы курса «Красота Сбывается!». Пошаговая система снижения веса от 10 кг за 2 месяца с ярким омолаживающим эффектом и пользой для здоровья через правильное питание души и тела без подсчета калорий, сложных чисток и физкультуры Записи обучающих вебинаров курса Домашнее задание...
  16. Сумасшедший конь

    Скачать Осанка и тело. Август 2024. Тариф С куратором (Алена Ширманова)

    ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ 10 Коротких зарядок на все тело 30 Минут — среднее время одного комплекса 5 Занятий в неделю 20 Основных комплексов и тренировок Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах. ЧТО ВХОДИТ В ТАРИФ С КУРАТОРОМ: 20 комплексов и тренировок 4 недели 9 коротких-зарядок (+...
  17. Котофейкина

    Скачать Программа отжиманий от пола на количество «Марафон отжиманий» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА «МАРАФОН ОТЖИМАНИЙ» – ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ – ИНВЕНТАРЬ НЕ НУЖЕН ! Отжимания от пола – это очень полезное гимнастическое упражнение, которое отлично развивает грудные мышцы...
  18. СмайLOVE

    Скачать Подтяни свое тело (Евгения Кузьмина)

    Вас ждет: Активная практика для красивого живота, вы почувствуете, как активизировались и подтянулись мышцы живота. Обязательно уделим время нашим ногам, поработаем с приводящими и отводящими мышцами ног. Поработаем над укреплением рук и плеч, улучшим их тонус. Активизируем мышцы спины и тела...
  19. Аноним

    Скачать Осанка и Ягодицы. Тариф Я сама (Евгения Филиппова)

    Доказано, что именно 6 недель формируют привычку Обновленные протоколы и новые фишки для укрепления мышц спины и тренировки ягодиц, новые классы и новые последовательности! Курс поможет тебе Избавит от боли в спине Регулярные занятия, силовые тренировки помогут спине стать крепче, нарастить...
  20. Шо я вижу

    Скачать Здоровая осанка. Тариф: базовый (Нина Руденко)

    Марафон точно для тебя, если: Хочешь улучшить осанку Надоело сутулиться. Мечтаешь о лёгкой походке и красивом подтянутом теле. Хочешь убрать выпирающий низ живота Качаешь пресс, сидишь на диетах, а низ живота так и не уходит Хочешь избавиться от боли Постоянно болят поясница и колени...
Сверху