Убираем живот, улучшаем состояние спины, органов малого таза и дыхание на одном курсе
Курс подходит для людей без подготовки, девушкам, которым нужно вернуть фигуру после родов, и для подготовленных, кто не смотря на отстутствие лишнего веса никак не может убрать живот
На курсе мы работаем с...
Кому нужно на интенсив:
Если ты пересидела на всех диетах, перепробовала все упражнения на пресс, но живот все равно выпирает
Если хочешь чувствовать себя уверена в облегающей одежде, не волнуясь о том, как скрыть выпирающий живот
Если хочешь снизить стресс, улучишь эмоциональное состояние...
Программа Превосходная
Максимальный результат за 6 недель
6 программ в одном пакете
Комплексный подход для улучшения фигуры и здоровья, более 100 упражнений и практик.
12 комплексов на пресс
Глубокая проработка всех слоев мышц живота для создания идеальной формы.
6 комплексов для спины
Укрепите...
В программу входит:
1. Экспресс-комплекс упражнений "Осиная талия: как сделать талию тонкой и убрать бока"
-Включает 3 тренировки для тонкой талии с подробным объяснением техники.
-Правильная техника выполнения упражнения — ключевой момент в любой тренировке. Слушайте мои рекомендации и...
Курс для вас, если вы:
Хотите научиться восстанавливать свой организм от стресса
Мечтаете сохранить молодость и красоту тела на долгие годы
Беспокоитесь о том, как укрепить свой иммунитет в период простуд и гриппа
Желаете подготовить организм к беременности, снижению или набору веса, менопаузе...
Человек. Перезагрузка
Пошаговый практикум по наведению порядка в организме
Курс для вас, если вы:
Давно хотите в санаторий, но у вас пока нет такой возможности
Хотите научиться восстанавливать свой организм от стресса
Мечтаете сохранить молодость и красоту тела на долгие годы
Беспокоитесь о...
Дневник челленджа -5см в талии за 4 недели
Плоский и здоровый животик
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним...
Курс для вас, если вы:
Чувствуете усталость почти сразу после пробуждения
Часто раздражаетесь без особой причины и не знаете, как это исправить
Не знаете, где взять энергию на реализацию своих целей
Ищете инструменты для увеличения собственной эффективности
Планируете путешествовать до глубокой...
Когда я обсуждаю с вами проблемы веса, комментарии делятся на два лагеря. Одни не могут похудеть, другие - поправиться.
Мастер-класс для вас, если вы:
Хотите избавиться от лишних килограммов, но не знаете как
Не можете долгое время набрать вес и желаете узнать, как прийти в оптимальную форму...
ACTION Территория другого контента
Интенсив по мобильной съемке
Что это такое?
Это недельный интенсив, направленный на разработку осмысленного, эмоционального, эстетичного ролика, который ты сможешь использовать как рекламный макет, как контент для ленты или как пример для самой себя, что ты...
1. Диагностика кишечника
Определяем, есть ли у вас проблемы с кишечником, способствующие росту жира в области живота
Начинаем 2-х недельную противо-паразитарную/противо-грибковую программу, которая легко внедряется в вашу повседневную жизнь
2. Лечение кишечника
Утренний массаж...
Курс магической ботаники - это новый курс, аналогов которого не существует!
Он познакомит вас со всеми магическими ингредиентами и травами, научит варить волшебные зелья и рассеивать туман над будущим с помощью ведьмачьих инструментов, а самое главное - на нем вы вырастете как профессионал и...
Что ждет вас на курсе
Продвижение
Почему не покупают
Продвижение сегодня
Выбор социальной сети
Страхи творческого человека и способы борьбы с ним
Страхи творческого человека
Как перестать бояться
Самосаботаж. Виды и способы борьбы с саботажником.
Синдром самозванца.
Страх ведения блога
Страх...
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Мечтаете научиться самостоятельно справляться со стрессом быстро и эффективно
Мучаетесь от бессонницы или от ночных пробуждений
Хотите решить проблемы с пищеварением и начать питаться вкусно и полезно
Желаете ввести в свою жизнь регулярную физическую нагрузку
Хотите...
Уникальные остеопатические техники для плоского живота без изнуряющих тренировок.
Восстановите здоровье, фигуру и энергию за 2 недели.
Интенсив для вас, если:
Вы хотите укрепить здоровье, восстановить внутренний баланс и понимаете, что тело нуждается в поддержке изнутри, а не в жестком спорте...
Для кого подойдёт этот курс?
Хотите двигаться легко без боли в спине
Много времени проводите сидя или за телефоном
Просыпаетесь с отёками по утрам
Если у вас вываливающийся живот, а хочется плоский
Восстановление после родов
Хотите начать заниматься, но не знаете с чего начать
Есть боли в шее...
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели
Плоский и здоровый животик
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели
Плоский и здоровый животик
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...
Курс рассчитан на то, чтобы вы научились создавать эстетичный контент из повседневной жизни.
Программа:
Блок 1 - Почему визуал решает все
Как грамотно упакованный блог повышает лояльность аудитории?
Как продвигать блог и прокачивать свой личный бренд
Блок 2 - Основы и тренды визуала
Цветовые...