Результаты поиска по запросу: [Сихронизация] Как превратить здоровый образ жизни в привычку (Алена Ванченко, Анастасия Исаева)

Признайтесь, вы тоже мечтаете Быть здоровой, сильной, стройной и красивой Жить легко, радостно и энергично Чувствовать себя счастливой вне зависимости от внешних обстоятельств Наслаждаться ощущением собственного тела и восхищением окружающих Просыпаться каждый день с энтузиазмом и строить самые...

Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы...

Человеческий суперорганизм. Как микробиом изменил наши представления о здоровом образе жизни Каждый из нас представляет собой суперорганизм, состоящий из тысяч разновидностей бактерий, а результаты последних научных исследований подтверждают: объявленная в ХХ веке война со всеми микробами без...

На этом курсе мы затронем сложную, но очень важную тему инсулинрезистетности, которая сопровождает почти каждого человека, с весом +5 кг и выше. Содержание курса: такое инсулинорезистентность? что такое ГИ, ГН, ИИ и как это объяснить просто и понятно? как снизить калорийность пищи и ее ГИ и...

HARD уровень женственного силового тренинга и разблокировки личности Он - такой один, Хард силовые тренировки, по телесному и мозговому штурму и разблокировке NEW ! Тотальное погружение и разбор главных ягодичных упражнений в 3х часовом ZOOM созвоне, новая усложненная хард-программа для дома и...

Приложив усилия, можно многое изменить в своей жизни. Упражняясь в физической нагрузке, человек может многое изменить в лучшую сторону в своем здоровье. Книга адресована и тем, кто когда-то занимался спортом, и тем, кто никогда не занимался даже фитнесом. Тем, кто с помощью физической нагрузки...

Как приручить эмоции и превратить страх в возможности, злость – в энергию, грусть – в таланты Автор: Лаванда Сандал Описание книги Как вы думаете, эмоции относятся к сфере психологии или образования? В книге вас ждёт много интересных открытий из мира чувств и эмоций. Правила и законы, по...

Книга посвящена авторской системе питания, при применении которой легко достигаются стройность, отличное здоровье и психологический комфорт. Предлагаемый метод возвращает человеку ощущение природной потребности в пище, благодаря чему включаются естественные механизмы саморегуляции веса. В книге...

Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный...

О книге: Предательство, потеря родного дома, известие о смертельной болезни – все это обрушилось на 50-летних супругов из Великобритании разом, совершенно внезапно. Растерянные, отчаявшиеся, почти без денег, они принимают самое, казалось бы, безумное решение: отправиться в поход по юго-западной...

Задача кардиологов – продлить жизнь пациентов и сделать ее полноценной. Но лечение сердечно-сосудистых болезней – не игра в одни ворота. Чтобы их победить, важно, чтобы пациенты вместе со своим лечащим врачом были одной командой. А для этого их (пациентов) нужно обучать. В книге «Сердце. Как не...

Если вы перепробовали бесчисленное количество марафонов и курсов, устали от изнурительного подсчета калорий и от строгих диет, или все ваши предыдущие попытки привести себя в форму не принесли ожидаемых результатов, то эта книга именно для вас. Будьте уверены, такого вы еще нигде не видели. Эта...

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции. Что...

Это первая книга по тотальному детоксу, где рассказывается о так называемой пошаговой системе избавления от токсинов на всех уровнях - физическом, душевном и духовном. Если вы хотите избавиться от болезней и стрессов, добиться высших целей своего существования, то данная книга для вас. Она...

Описание книги Практическое пособие для тех, - кому не хватает энергии для жизни, - кто быстро утомляется и выгорает, - не знает куда уходят силы и - где их взять. Всё, чтобы жить полноценную насыщенную жизнь. Информация собиралась годами, взята из дорогих платных курсов и собрана в одном...

Книга-автобиография известного каталонского спортсмена Килиана Жорнета, на чьем счету множество побед в разнообразных соревнованиях по скайраннингу и ультратрейлу, а также двойное восхождение на Эверест без кислорода. Килиан Жорнет – лучший трейлраннер в мире, рекордсмен легендарных...

Описание: В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 340 стр. 32 иллюстрации Автор: Мара Олтман О книге: Стоит ли стыдиться волосатых подмышек? ПМС – неизбежное проклятье или женская суперсила? Достойны ли сфинктеры называться восьмым чудом света? И самое главное – как изгнать патриархат...

Описание книги Известные киноактеры, певцы, общественные и политические деятели всегда на виду. И статная фигура, прекрасные формы, отличный цвет лица многих из них не могут не вызвать восхищения. Как умудряются они так выглядеть, сохранять молодость и красоту на многие годы – вам поможет...

«Сожалею, у вас диабет» – фраза, которую боится услышать каждый из нас. Постановка такого диагноза – это тяжелое потрясение для пациента, ведь все знают, что болезнь неизлечима и чревата тяжелыми осложнениями. «Бояться не стоит! Диабет не приговор, и с ним можно жить полноценной жизнью», –...