Направление: укрепить мышцы спины, рук и пресса
Описание: Программа тренировок "Верх тела с гантелями" состоит из 10 тренировок, которые нужно выполнять через день. Тренировки включают в себя упражнения для укрепления мышц верхней части тела, к которым относятся мышцы рук, плеч, спины, грудии...
Лекция к абонементу «Неслучайные связи. Современное искусство и традиции. Имена»
Феномен Дмитрия Краснопевцева (1925-1995) - живописца, графика, автора литературно-художественных записок и мемуаров – сложился на пересеченииизобразительного искусства и литературы. По натуре эстет, эрудит...
Яблоки уродились! Это и праздник и проблема. Ведь с ними нужно что-то делать.
Хочется сделать что-то новое кроме сушки, сока и повидла? Шарлотка и печеные яблоки каждый день - это вкусно, но может и надоесть.
Поэтому мы решилисделать сборник рецептов с яблоками.
Ведь с ними вкусно всё - и...
Описание книги
В пособии приведено 32 текста с контрольными вопросами, определенным количеством слов и нормативами оценки техники чтения для еженедельных и контрольных работ в 4 классе.
Скорость чтения – это количество слов, прочитанных за 1 минуту. Ученик должен читать выразительно, не меняя...
Описание книги
В пособии приведено 32 текста с контрольными вопросами, определенным количеством слов и нормативами оценки техники чтения для еженедельных и контрольных работ в 3 классе.
Скорость чтения – это количество слов, прочитанных за 1 минуту. Ученик должен читать выразительно, не меняя...
Описание книги
В пособии приведено 32 текста с контрольными вопросами, определенным количеством слов и нормативами оценки техники чтения для еженедельных и контрольных работ во 2 классе.
Скорость чтения – это количество слов, прочитанных за 1 минуту. Ученик должен читать выразительно, не меняя...
Описание книги
В пособии приведено 32 текста с контрольными вопросами, определенным количеством слов и нормативами оценки техники чтения для еженедельных и контрольных работ в 1 классе.
Скорость чтения – это количество слов, прочитанных за 1 минуту. Ученик должен читать выразительно, не меняя...
Гайд " Проведение мастер- класса по бомбочкам"
Программа:
- список материалов для проведения мк иссылки на каждый
- место проведения мк. варианты. оплата
- себестоимость мк ( как считать + таблица для автоматического расчёта + видео как с ней работать)
- этапы проведения мк ( всё подробно...
"технический" курс Дмитрия Зверева
Пошаговые технические настройки
Демонстрация процесса проведения вебинаров несколькимиспособами, доступными в сервисе: через связку Youtube + ОБС, без Youtube, а также - просто через браузер
Создание трансляции, детали, подготовка, проведение эфира, работа со...
Что будет в курсе:
Теория + практика
В уроках я не только рассказываю теорию, но и показываю на своем примере, как расположиться за столом, предлагать еду, обучать ребенка есть и пить самостоятельно, развивать у него пищевой интерес
Психология питания
Важно знать не только порядок действий, но и...
Занятия курса подходят вам, если…
Вы хотите избавиться от чувства вины, неполноценностиистыда при общениис родителями
Желаете ощущать себя взрослым самостоятельным человеком, а не унылым придатком родительской воли
Мечтаете простить и забыть детские обиды, грубость, брошенность...
Практический курс – «Работа с клиентом". Часть I от IDEAclass
Часть I - консультирование по стилю
Курс возможно пройти в очном и дистанционном вариантах. Продолжительность курса – 1 месяц.
Что Вас ждет на курсе:
• Последовательность предоставления консультационных услуг (первая встреча...
Цикл мастер-классов "Комплекты ссекретами" в записи
Цикл из четырех мастер-классов «Комплекты ссекретами» (в записи) от креативного директора Школы - Ольги Меньшиковой.
Цель современного стилиста, да и любой страстной поклонницы стиля - умело составлять комплекты, неожиданно иинтересно...
Научитесь очаровывать с помощью голоса
Значение голоса сложно переоценить. Обычно низкие, красивые голоса заставляют нас вслушиваться, а высокие иистеричные – раздражают. Привыкнуть, конечно, можно, но на подсознательном уровне мы не будем доверять человеку с неприятным голосом. Более того...
"Муж уделяет мало внимания" , "Не могу встретить того, кто сделает меня счастливой", "Все мужчины эгоисты", "Мой партнёр меня не слышит" - частые женские жалобы. Но всегда лиих причина - мужская черствость?
Даже женщинам с очень любящимии объективно много делающими мужьями, часто оказывается...
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) представляет собой набор методик для лечения широкого спектра поведенческих расстройств, начиная от хронического суицидального поведения до пограничного расстройства личностии таких угрожающих жизнии ухудшающих качество жизни моделей поведения, как...
После прохождения тренинга вы получите:
Знания
Вы будете знать все секреты создания качественного контента, научитесь избегать распространенных ошибок, которые делают даже очень опытные авторы, разберетесь, какие методы продвижения работают лучше всего
Уверенность в себе
На тренинге вы будете...
Командная, музыкальная игра по хитам 90-Х!
За основу игры мы взяли один из раундов популярной телепередачи «Угадай мелодию», в котором после торгов песню нужно было угадать по определенному количеству нот!
В нашей игре командам также предстоит проводить торгии угадывать песню по определенному...
Вебинар "Мастерство работы синформацией"
97% информации в интернете — пересказ когда-то услышанного и цитирование.
Только 3% ценны.
Ис каждым днём целого и уникального становится всё меньше.
А информации все больше!
Глобальные процессы цифровизации рождают гигантские потокиинформации. Что...